2020.02.06 登録

  • サウナ歴 22年 6ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルホテル 北欧
  • 好きなサウナ 瞑想系、仕事の話をしている集団がいない、24時までやってる、90分コース、露天スペース、炭酸泉、温泉、今井健太郎デザイン。
  • プロフィール 基本東京東側、たまに遠征。
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蒸しデザイン研究所

2026.07.21

40回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

家から遠く水風呂がなくて外気浴ができて少し安いここか、
水風呂があって外気浴ができないけど近くて少し高いジムか
どちらにしようかここのところずっと悩んでいる。

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10

蒸しデザイン研究所

2026.07.19

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

西武園ゆうえんちのプール帰り、早く帰って家でゆっくりしたいという妻を説得して、キンクイへ。
息子と一緒なのでサウナはそんなに入れないだろうなと思っていたけど、所沢キッズは普通にサウナ入って2mの水風呂にドボン、。私は溺れかけましたw
洗い場は行列ができてたけど、サウナは広すぎて待つこともなく、風呂はほぼ芋洗い状態。
サウナ室がガラス張りなので息子は外にいても中から見えて安心。すごい人だったけどこれで休日1100円は破格すぎる。
ラーメン屋だけで何種類もあるし、和食、カレー、ステーキ、アジアンなど種類がありすぎるご飯もとても美味しかった!
あれだけ帰りたいと言っていた妻も上機嫌に☺️
こんなの近くにある所沢のひと羨ましい!
ノンシュガーコーラ

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  • サウナ温度 90℃,88℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃,16.3℃,21℃,8.7℃
3

蒸しデザイン研究所

2026.07.17

19回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

終電終わってるのになんでこんな混んでるのだここは。
夏は1時間くらいでサッと入るのが良いなぁ

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
7

蒸しデザイン研究所

2026.07.16

39回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

合計:2セット

水シャワーがぬるくなってきた夏を感じる。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
9

蒸しデザイン研究所

2026.07.14

5回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久々の常盤湯サウナ。温度がシングルに戻ってキンキン。
毎日水風呂はいりたい。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 9℃
0

蒸しデザイン研究所

2026.07.03

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


駅前でもつ焼きを小一時間摘んだあと、久々の新規店。ピカピカでテンションが上がる中70分一本勝負。
全体的に竜泉寺の湯をコンパクトにした感じ。水風呂2種類と炭酸泉と熱湯と壺っぽいやつ。風呂はやや狭く、少し待つ時もあった。湯船を重視しないなら全然良いだろうなと思う。
ピンクのネオンに照らされた水風呂がエロい。

トラムサウナ、吊り革があったり、ロウリュで電車のアナウンスがあったり、車両基地見ながらサウナ入れて外気浴できたりして最高すぎる。
おまけに畳の自動洗浄ボタンまでついてるなんて至れりつくせり岩堀せりじゃん!
ケロサウナは、座ったまま3分おきにロウリュできるのも最高。座面の高さ、深さ、完璧。
いやー大井町いいサウナ多すぎて羨ましい。
エクストラコールド。

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,14℃
10

蒸しデザイン研究所

2026.06.29

38回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

鮭山アウフがない月曜。常連さんがいないと若い子が多い。
サンハロンさんアウフはサッカーぽいBGMでなんとか完走。ハイドレーションタイムにはビィヒタで氷水巻いてくれました。
4年前北欧でサッカー見てフジTVも来てたけどあれからもう4年か。。
ブラジル戦勝てますように。

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  • サウナ温度 87℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
23

蒸しデザイン研究所

2026.06.25

35回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

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1

蒸しデザイン研究所

2026.06.18

37回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
1

蒸しデザイン研究所

2026.06.16

5回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

めんどい時の白水湯。閉店間際ラスト1時間。いつもお世話になってます。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
0

蒸しデザイン研究所

2026.06.11

37回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
1

蒸しデザイン研究所

2026.06.04

38回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
1

蒸しデザイン研究所

2026.05.31

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ブロワーで爆熱
トマトサンラータンメン1辛でこんなに辛いって聞いてない

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
5

蒸しデザイン研究所

2026.05.26

34回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 3
合計:2セット

いつも通りのメニューといつも通りのセット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
7

蒸しデザイン研究所

2026.05.25

37回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今月も北欧へ。アウフグースも余裕で取れて、20時にイン。
いそいで体を洗って鮭タオルの方々とサウナ室へ。
ACJの季節だということで、過去の演目のメドレーらしいけど一曲もわからんかった。新玉ねぎの匂いがとても香ばしかった。
久々のたけるくんアウフを堪能。
3セット目で限界が来て離脱。
あとはいつものように第二サウナと第一サウナを1セットづつ。
バルクオムのシャンプーと乳液を堪能して終了。
寝転がって見える月が大変綺麗でございました。
スーパードライ。

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  • サウナ温度 85℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
14

蒸しデザイン研究所

2026.05.21

33回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

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2

蒸しデザイン研究所

2026.05.19

32回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

いつも通り

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1

蒸しデザイン研究所

2026.05.18

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 35
合計:5セット

久々の新店。友人二人と高輪ゲートウェイへ。Newmanがしまってからは行き方が難しい。渋谷と同じくシャワーで立ったまま体を洗い、いきなり扇のリトリートから。サウンドスピーカーの低音がすごい。

HAMON→PANORAMA→VALO→ARCと回って、5セット全て完走。
温度はどこも同じような感じですが、息苦しくなくじんわりあたたまる感じが気持ちよかった。寝ながら入れる水風呂も面白いし、個人的にはHAMONがおもしろくて気に入りました。渋谷と違い、外が見れたり、ゆったり入れるのがとてもよかった。
エクストラコールド。

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  • サウナ温度 85℃,85℃,85℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 23℃,15℃
8

蒸しデザイン研究所

2026.05.15

18回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ライブ終わりに萩の湯へ。いつもの3セット。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
3

蒸しデザイン研究所

2026.05.14

31回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ジムも行かず風呂だけ

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