ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

筋トレ🏋️後にスチームサウナ10分×1セット。

水風呂代わりに水シャワー🚿

休憩はなし。

やはりここのジムは空いてて安定感がある。
その後のスチームも心地よい👍

今日もありがとう、ジェクサー池袋‼️

某パスで入館。
ここは初めて。

まずは筋トレ🏋️
マシーンの数は少ないが、一通り揃っている👍
利用者も少ないことから、マシーン使い放題‼️

ジェクサー上野、川崎、大井町、大塚あたりはかなり混んでるけど、ここはそうでもない。

なので、筋トレするにはもってこいだな👍

さて、サウナのほうはと言うと、ドライサウナ、風呂、水風呂はなく、あるのはシャワーとスチームサウナのみ。
スチームサウナなので刺激はあまりないが、気持ちいいね🥴10分×1セット。
その後はシャワーの冷水でクールダウンし、休憩はなし。

ここは筋トレ施設として今後活用させてもらいます⭐️

今日もありがとう、ジェクサー池袋‼️

ジムDAY。ジェクサー池袋。いつも通りのルーティンをこなし、お風呂なしのスチームサウナのみ。人も少なくほぼ貸切。お風呂にゆっくり浸かりたいとこですが、これはこれで良い。
黒ラベル。

サウナタイムパス使用
利用条件はインスタフォローのみ

ジムも使えて全身ひととおり🏃‍♀️→じっくりストレッチ

ホームのジムと比べてマシンが沢山あり
目移りしてしまった
老若男女かなりの幅広さ
懐の深いジムです

スパゾーンは
43℃のミストサウナとシャワーのみだけど
空いてて非常に広々✨
ミストサウナは独り占め🥹
湯船がなくても湯船並の身体の温まり方と解され感✨
かなり良いコンディション✨
暑すぎず顔だけ熱くなったりもしない。
スチームの量と室温が絶妙で今までで一番すきなスチームサウナかも✨
筋肉疲労もスッキリ🫧

ホテルメトロポリタン4Fにあるので
リッチな気分と雰囲気に浸れる

そして、なんと
ウエア.タオル.シューズもレンタル無料でした✨
サウナタイムパスっていいな✨

あまり期待しないで行った分（スミマセン）
ホントに十二分に満足でまた来月もお邪魔したいと思いました

月曜ジム滞在16:45～20:50
サ室見た時は利用なし。
シャワーブースはすいてた。

サ10秒　水シャワー0　内0
ぬるくて入っていても足元冷えていっちゃうスチームなので一瞬入って出た。

ちなみにプールサイドのジャグジー、シャワー、デッキチェアで温冷交代浴＆内気浴で
ジャグジー10×3　水シャワー1,2,3　内気浴7,10,10

うん、自分的にはスチームサウナよりジャグジーの温冷交代浴の方が、サウナで求める温(熱)→冷→小憩に期待する諸々の効果が得られる。
スチームはスチームでリラックスできる良さはありますが。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ
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初訪問

メトロポリタンの4階

スチームサウナとシャワーのみ
プールエリアにジャグジーがあるみたい

スチームサウナ　45℃
椅子4つ

45℃なのと、スチームサウナにありがちな息苦しさがなく、快適
少し長めに入る

シャワーは冬だからかかなり冷たい


メトロポリタンに泊まったならありかも

木曜ジム→プール→ジャグジーから、サウナ20:10～20:50

サ室2～3人

サ12　水シャワー30秒　内0
水シャワーちょろっと浴びてフィニッシュ。

ととのいツール(インフィニティチェアとか)あれば、水シャワー→小憩でセット回してみたいけど。
このスチームサウナ＆水風呂なし＆ととのいツールなしの環境なら、スチームサウナなしでジャグジーだけあれば十分かな。
スチームサウナあればあったで、入ってそれなりに満足ですが。
「ととのった～」とかとは別の、運動の最後に入ってスッキリできる感じはあります。

遅い時間でサクッとジェクサー巡り！！！となるとここに行き着いた。ホテルメトロポリタン。

ひさびさに降りたよ、メトロポリタン口。副都心線がなかったころ、東上線に乗るのにはるか昔使ってたなーとか思いつつ、てっきり駅直結かと思ってましたw 横断歩道を渡り、宴会場のあるフロアを迷いながら、到着。

さすがホテルの中ということもあり、こぢんまりとした作り。機材の少ないということはないが、ジェクサー他店舗と比較すると少なめ。ただ空いてる。

浴室はこれまたスッキリ、シャワーブースのみ！！風呂無し！！！の、一番奥にスチームサウナ。貸し切りで20分1セット。しっかりとしたアツさで、花粉症対策にはもってこい。肌はしっとり。

今更ですが、スパの文字が施設名にないんですね。なるほどそういうことかと。ともかくホテルジムサウナというレアな施設を体験できた。隙間時間にはぴったりですね。ありがとうございました！

木曜プーサで、サウナ18:50～19:40
サ室ソロ～2人、シャワーブース利用自分だけ。

サ12　水シャワーなし　内なし
セット回す程ではないし、水シャワーも小憩もなくていいかな、な感じでカット。

【サ室】40度　スチーム
波がなく安定して程々に熱い。
ドライと比べるとサウナ入った感は物足りないですが、8分で汗(結露だか分かりにくいですがたぶん汗)かき始めるかなり上位のスチームサウナ。

【水シャワー】
ブースは広め。

【内気浴】
ブースで風呂椅子に座って、一択。今回はしてないけど。
水着着てプールサイドのデッキチェアは、気持ち良さそうだけど暑そうだし。
ロッカー狭くて落ち着けないし。

【今日のサいこう】
ちょいちょいホテルクオリティなところ。ちょいちょい古くて汚いところもあるけど、まあ。

サウナ室　26/30
水風呂等　5/30
休憩場所　5/30
他・調整　
合　　計　36/100
イキタイ　
サウナだけ目当てではなく、ジムとしてはアリ寄りのアリです。