杜のSPA神楽

二度あることは三度ある。
今日も急遽サウナへ行けることに！
こりゃ近場のSPAさんだなぁと、行った矢先、すでにサ活中のジェイさんに会う🦚本当偶然すぎるんだけど、決して付けてはないです。ご近所さんだし、行きやすさは同じ👌ホームサウナかな実質🔥またご一緒願います！いつも有益なサトークありがたし！
今日は10min＊5set🔥今時期の夜の外気丁度良すぎて昇天してまう。またここの水風呂との相性もあるな。とにかく整ひすぎる！
こんな近くにあることに感謝だなぁ。

今日は杜のSPA神楽〜！
洗い場も🈂️室もわりと空いてる〜！
🈂️室のテレビはオモうまい店！
飯テロしてくるなんておなかぐーぐーだよ〜
仕事終わりの体にあまみが今日もキメキメ🔥
3セットして終わる頃には混み出してきて
ちょうどいい感じで上がれました♥️
こんなに明るい時間にINしたけど
帰る時は真っ暗でした！
明日もお仕事頑張るぞー！！！

サッサッサッ（あそ〜れ）サ〜ウナのサッ♨️

ｻｯｻｯｻｯ！サウナのｻｯ！♨️

今日は休日出勤からのサ活🧖‍♂️
さすが日曜日激混み😱
そしてまたまたおかしら兄さんと遭遇☺️
せっかく会えたので一緒に1セット！
今日の外気浴はちょうど良い風もふいていて気持ちよかった☺️
あまみも全身バチバチ！良き良きサ活でした☺️
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴8分×4
合計4セット
サウナSA!iKOU☺️

今日も権利を勝ち取りSPA神楽さんへ！
体を洗い終えると、キマりかけてるジェイさんと今日も遭遇！おまけで1set付き合って頂きました💚ありがとうございます！サトークも花咲き、良い時間である。
明日からまた仕事なので今日は10min＊3setと軽めにして、湯を堪能。薬草→シルク→最後はモールで煮られて気持ちいぃぃぃ！！
熱波もいいけどゆっくりのんびり近場でサ活したいときはSPA神楽さんだなぁ。菊の湯の復活も待ち遠しい。
ほんで、いちごミルクはやっぱり優しいね🍓

行ってました

休日前が1番サウナに行きたくなる！！
しかも今日の旭川は気温がアッチアチ💦
そんな暑い日だからこそサ活😎
ってことでいつものSPA神楽へ💨
やっぱり良い湿度！1セット目から滝汗のあまみもバッチバチ💦
今日は上段には座れないほどの熱さで中段のみ💦
そして久々にオカシラさんに出会いビックリ！
久々に会えて良かったです😊また一緒にサ活しましょ☺️
そして帰りに外でしばでんさんにも会いまたまたビックリ😂
今日は知り合いにも会えて良いサ活でした☺️
サウナ6.10.8.8.8
水風呂1分×5
外気浴5分×5
合計5セット
サウナSA!iKOU☺️

本日はSPA神楽さん！久しぶり🦚
今週は暑かったり寒かったり、仕事も忙しめで長く感じた😨疲れた。
ここのサウナはムッシリしてて気持ちがええわ〜。
これまた久しぶりにジェイさんにも会えて喜び💚
10min＊4set蒸していただきましたー！
今夜は暑くて寝苦しそうですなぁ🔥
最近週2ペース！すごく良いのだが、欲を言えば週3欲しいんだよなぁ。

4セット　➖0.7キロ

朝ヨガ終わって　汗で髪の毛べちょのまま直行。
風呂上がりにまた風呂入りに来た人みたいだった💦

今日の空は青と白。
モコモコ雲というよりは
綿飴雲。　　は？w

空を眺めながらビクっと…キマって目を開けると
全く違う眺めの雲に変身☁️
たのし〜

これからの時期は外気浴長くなっちゃっても手足が冷えないのがありがたい❤️

新規訪問サウナ680軒目

目的地に近づくと見えたのは外まで続く行列。
まさか、こんなにならんでるの？と思ったら手前の海鮮（？）のお店の列でひとまず安心。

しかし、こちらもしっかりお客が入っていて、地元の人気施設といった感じ。

まずは薬湯とモール温泉で身体をあたためる？
ちなみに薬湯、すきな香り。

サウナはスタジアム式で手前の部屋と、さらに扉を挟んで奥にもある2重式。
もちろん奥の方が熱く、人の出入りがあっても温度が下がらない。
お風呂で温まったあとは手前、2セット目以降は奥、という感じが良いかもしれない。

水風呂はちょうどいい温度。
肌触りも気持ちいい。

休憩は露天スペースで外気浴。

きょうの旭川は晴れだったので、抜ける青空が清々しい。

最近謎の肩、首、腕の痛みからの手のひらの痺れがあり全くサ活に集中できなく全然良いサ活できなく悩んでまし😭
でも休日前はやっぱり行きたい！！って思いSPA神楽へ行ってまいりました！
今日も集中できないのかなって思いサ室へ！
なんと今日の高温サ室のテレビは小さい時から大好きだった世界まる見え😳しかも2時間スペシャル🥹
これは最高な整い確定じゃん🥹👍
世界まる見えのおかげで痛み、痺れの気がまぎれてがっつりサ活できました☺️
世界まる見えが面白すぎてサウナハットの中の顔は常にニヤニヤで時間を忘れて入ってました😂
久々に良いあまみもバッチバチのガンギマリ😇
やっと良いサ活できたー☺️
とりあえずこれ以上サ活に影響でるのは嫌なので明日は病院行きます🏥🏃
サウナ10.8.8.8.8
水風呂1分×5
外気浴5分×5
合計5セット
サウナSA!iKOU☺️

今日はスパ神楽に行って来ました！
久々でゆっくりまったり整いました！
たまには落ち着いてお風呂に入るのもいいね〜！
水風呂の冷たさが結構改善されてて満足でした！
気持ち良くなってる〜！
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖