ナナナ

ランニング後にピットイン🚗13:20入館16:00退館
ご飯付きの方が🉐との事で1,100円（入浴料470円＋どれでも選べる定食）の券を購入しエビフライ&カニクリームコロッケ定食を選択🫃🏻
函館にある「乃木温泉なごみ」が姉妹店みたいで浴槽の種類が豊富😳サウナはドライ5分・7分、ミスト10分×2のコース。水風呂がキンキン、外気浴も晴天で💯

エビフライ&カニクリームコロッケ定食

サクサク😋

滝川でゴルフラウンド後、下道で旭川へ帰宅中に12:30入館。浴槽は高温・中温・低温の3種のみ。ドライサウナが100°でトロトロ🥵5分3セット、内気浴🫡カツカレーでチャージ🍛

カツカレー

カツサクサク🐷

旭川のホームサウナ☝🏻ゴルフ練習終わりにピットイン⛳️🚗
18:30入館、20:00退館
サウナは19時過ぎまで混み気味😥
日中の気温も相まり1セット目序盤から汗ダラダラ💦
高温ドライの檜の香りが最高😆
6分→水風呂→外気浴→10分→水風呂→外気浴→6分→水風呂→外気浴
湯船も最高でした⭐️

帰ってから乾いた喉に金麦、餃子、チキン、ポテトサラダ注入🍻🥟🍗🥗

帰省初日。6時間の移動から函館山が一望できる温泉へ。
サウナは2種類、高温サウナで3セット、外気浴適温＋潮風の香りで整いました🙇🏻
帰宅後、缶ビールと日本酒でクイっと🍺🍶

リニューアルした檜湯へサ活。
14:45入館、16:30退館。

スチームサウナ→水風呂→内気浴の3セット
時計がなく入室時間は体感で😅
温度の割に芯からあったまって気持ちよかった😆

お風呂は薬湯、泡風呂、ジェット
浴槽も全部深かった🛁

本日は天ぷらと金麦で乾杯🍻

杜のSPA神楽、2回目のサ活。
昨日寒かったから今日は何としてでも行こうと決めて16:40入館、18:30退館。

本日3セット。
高温サウナ7分→水風呂→外気浴
高温サウナ12分→水風呂→内気浴
低温サウナ15分→水風呂→外気浴

お風呂の種類も豊富でかなりあったまった😶‍🌫️

本日は鶏白湯鍋と金麦で自律神経を整え直しました🍺

2024年正月帰省函館滞在最終日。新年初サ活。
15:40入館。17:50退館。
冷え切った体をルーティーンの高温湯で温めてから本日の外気浴の塩梅確認し、ドライサウナへ🧖🏻

本日4セット。
ドライサウナ7分→内水風呂→外気浴
ドライサウナ10分→外水風呂→内気浴
ロウリュ15分（熱波師あり）→外水風呂→内気浴
ドライサウナ10分→内水風呂→内気浴

熱波師の時間に被り、尚且つ堪能できたのは今回が初。縁起がいい💯

帰ってからエビスと共に自律神経を整え直しました🍺