庄内おばこの里 こまぎ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 ×1
合計：1セット

一言：初こまぎ❄️🦋💠🩵🫧

連チャンで行ってきました♨️
本日レディースディでスタンプ2コ✌️
それでか、サウナ混んでた💦
混んでたというか、サウナマット都度持って出るの私だけかよ💦

めげずにまたいこっ💨

さぼ

もんじゃ焼き

なんのテレビだったか、もんじゃ焼き食べてるの見て食べたくてコチラへ。美味しかった。

早く仕事が終わったので行ってきました♨️
サ室の温度計毎度変わらずの70℃
絶対もっとある、体感76℃くらいかな？
コチラのサ室広いけど、でっかいヒーターのおかげで中段でも下段でもいい温度で汗がかけるよねーってサ友と話をした。どこに座ってもハズレがないかんじ。

夕方の外気浴がサイコーすぎた⤴︎⤴︎
風が気持ちよすぎる。
水風呂入って外の風に当たるとちょっと冷えるの早い？と感じ、3回目は水風呂浸からず汗を流してからすぐに外に出てみた。
じわじわとクールダウン、水風呂好きだけど、サウナ→外気浴、これはこれでありだな💡

からだが冷えないように、最後は熱めのお湯にとっぷり浸かってから帰った♨️

夏場はお風呂には浸からないなんて日もあったけど、涼しくなってから最初と最後は肩までしっかりお湯に浸かってあったまりたいってなってきた。

よーし、秋の風を感じにまたいこっ🍁

マクドナルド 鶴岡IZMO店

芳醇ふわとろ月見バーガー

秋といったら月見よね🍔 マジふわとろ、美味すぎだって！

サ室ぬるくなった？光熱費対策かな。。

仕事終わりにサ友とこまぎへ♨️
19:00 駐車場けっこう埋まってる🚗
金曜の夜混み覚悟、からだを洗っていざサ室へ
ん？あの車の数の割に私含め3人？！
いつも上段に行くけど、今日は中断で長めに入ってみた。
温度低めだけど湿度もあるし、じっくり入ればしっかり汗がかける💦
水風呂の温度もちょうどいい👍
外気浴はポツリポツリと当たる小雨が気持ちいい。

×3セット

サ友に男サ室の人数聞くと、MAX12人くらいだったとか💦💦
あの車の数は男性だったのね💦
よーし、明日はどこいこっ
サウナイキタイ見ながら眠りにつこう🛌

Caféレストラン ガスト 鶴岡店

わかめスープ

本当はカットステーキとか明太子のクリームパスタとかいろいろ頼んだのよ💦撮り忘れたぁぁぁ

朝3セット