ア

サウナ：5分 × 4
8分×2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：水風呂が1人ずつしか入れない！
ロウリュしたら110℃まで上がってた🫶

唐揚げ定食

食べかけの写真

サウナ：15分 × 1
10分×6
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

サウナ：20分× 1
15分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：室内でタオルを絞るな！！！！😡

拉麺ケンタ

煮干しチャーシュー麺

午前
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

昼食、休憩2時間

午後
サウナ：10分 × 3
17時にアロマロウリュ
ペパーミントみたいな香り！
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：6セット

一言：鼻が痛くならないタイプのサウナ！

生姜焼き

午前
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

午後
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

チキン南蛮定食

サラダ、ドリンクバー付き