つこつこ

2024.09.24

7回目の訪問

サウナ飯

早く仕事が終わったので行ってきました♨️
サ室の温度計毎度変わらずの70℃
絶対もっとある、体感76℃くらいかな?
コチラのサ室広いけど、でっかいヒーターのおかげで中段でも下段でもいい温度で汗がかけるよねーってサ友と話をした。どこに座ってもハズレがないかんじ。

夕方の外気浴がサイコーすぎた⤴︎⤴︎
風が気持ちよすぎる。
水風呂入って外の風に当たるとちょっと冷えるの早い?と感じ、3回目は水風呂浸からず汗を流してからすぐに外に出てみた。
じわじわとクールダウン、水風呂好きだけど、サウナ→外気浴、これはこれでありだな💡

からだが冷えないように、最後は熱めのお湯にとっぷり浸かってから帰った♨️

夏場はお風呂には浸からないなんて日もあったけど、涼しくなってから最初と最後は肩までしっかりお湯に浸かってあったまりたいってなってきた。

よーし、秋の風を感じにまたいこっ🍁

つこつこさんの庄内おばこの里 こまぎのサ活写真

マクドナルド 鶴岡IZMO店

芳醇ふわとろ月見バーガー

秋といったら月見よね🍔 マジふわとろ、美味すぎだって!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 18℃
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