つこつこ

仕事後、サ活仲間でゆぽかへ♨️
19時半ぐらいからお風呂の方は混んできたけど、サ室は空いていたからゆっくり入れた

3セット→今時期の夜の外気浴が気持ち良く、休憩長め

ヒーターにペットボトルの水をぶっ掛けてている人を見てしまった…
もちろん禁止と書いてある
びっくり動揺💦💦

台湾料理味軒

きくらげと豚肉のたまご炒め

やっぱりサ活後は濃いめの味を欲する

はじめての花水
絶対平日に行きたくて仕事休みとりました😅
なんとも言えないゆったりとした空間
人も空気もゆっく〜りに感じた
めっちゃ理想の場所✨

ミストサウナ→ドライサウナ→ドライサウナ→ミストサウナ
休憩は外のベンチで長めにとった

サウナ後は絶対やろうと決めていたヘッドスパを50分
至福の時間❤️

理想の場所はちと遠い… が、絶対またすぐに行こう！

ハンバーグ定食

付け合わせも沢山！美味しかった！

振替休日、昼間っからサウナ行くしかない！
ということで、サウナ友だちオススメの『紫雲の郷』へ行ってきた。

休憩を長めにして４セット
12分毎のオートロウリュがあるのだけど、ジュワ〜とは聞こえるけど温度差程変わらず。
でも丁度いい温度で気持ち良く入れた。
満足！

露天の巨大石をくり抜いたお風呂も温度がぬるめでゆっくりできた♨️
近くの公園はチューリップが満開で、サ飯もおにぎり買ってチューリップを見ながら食べた🍙
いい休日だな〜

焼きたらこおにぎり

近くの公園で外メシ🍙 天気良くてよし☀️

サウナ：12分×3
水風呂：1〜2分×3
休憩：外気浴10分

お風呂は家族連れなんかで賑わってたけど、サウナは2セット目まで貸切りだった。
今日は外気浴より27℃というぬるめの水風呂に長く浸かってる時間が気持ちよかったなぁ😊　お風呂から桜も見えたし、のんびりいい時間過ごせた🌸

サウナ：12分×3
水風呂：30秒×3
休憩：10分×3

やっぱり私は冬の外気浴が好きだ。

ちゃーしゅうや 武蔵 新発田JoyTown店

麻婆麺

サウナと同じくらい汗かいた💦💦💦

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
外気浴：10分×3

この日のサウナは貸切り状態で、のんびり入れた
外に椅子がないので、露天風呂の石の階段に座り夜風にあたって外気浴

龍の湯さんはなんといっても清潔感がよい✨　いつ行っても館内もお風呂も掃除が行き届いてる✨　素晴らしい👏

サウナ10分×3
水風呂20秒×3（けっこうな冷たさ）
外気浴10分×3

酒田市が一望できるけっこうな山の上にある温泉施設♨️
今日は天気が良かったし、気持ちいい風も吹いていて外気浴を長めにしてみた。
施設内ではお好み焼きを焼いていたり、美味しそうな調理パンなんかも沢山売っていた。
のんびりできるし、ここはリピ間違いなし👍

居酒屋酒家力

串焼き

汗かいた後は濃い味のものを欲する

サウナ12分×3
水風呂20秒×3
外気浴8分×3
夕飯時かなーって時間に行ったらやっぱ空いてて余裕で入れてよかった。
外気浴も風が気持ちよかった😊

家族が開幕戦⚾️楽天✖️西武を観に行ってる間にホテルサウナを堪能♨️
サウナも水風呂も広さも温度もとても良かった。　休憩場がないのが残念だけど、ミストシャワーを冷水にしてクールダウン　それはそれで気持ちよかった✨

明日も勝つぞ！（ライオンズファン😅）

青葉亭 仙台エスパル店

牛タン弁当

冷めててもお肉柔らかっ😋

地元の淑女サウナーが集うサウナでした。
話があちこちの行ってるサウナ施設のことだったので、こっそり聞いて情報収集してました😅
また行ってみよ

赤飯おにぎり

カウンター脇にお餅と一緒に並んでてそそられ購入　お餅屋さんで作ってる赤飯だからモチモチで美味しかった

チェックイン

サウナ北欧監修特製カレーライス

セブンで見つけて即購入🍛 上野行った気分で食べた笑

チェックイン

心粋

メバルの煮付け

サウナ部メンバーでサ活後のサ飲み🍺　メバルの煮付け、めっちゃ美味かった〜