サウナ〜マン

GW最終日、夜に突撃
平穏なサ室でした〜

GWサ活、ホームあぽん
朝だからなのか割と空いてます
下茹でからのサ室と変わらぬルーティン
毎日サ活してると汗も出なくなるなぁ

GWサ活、今日はこまぎ
北投石の湯でじっくり下茹ですればたっぷり発汗
朝からリラックス出来ました

GWサ活
普段の土曜日に比べたら混み混みですね
でも下茹でからの上段でじっくり発汗
明日はどこ行こう

2年ぶりのユーランド
最初は室内サウナであっため、その後は露天サウナぶっ続け
何回入ったろ？
セルフロウリュウ最高
炭酸泉→露天サウナ
ミストサウナ→露天サウナ
を繰り返し、約３時間あっという間
また行きたい

今日もあぽん
下茹で→サ室の繰り返しでリフレッシュ
また明日から頑張ろう

週末サ活、ホームあぽん
朝ランからのサウナ
上段でしっかり蒸されました
それにしても毎回ガム食いながら来る奴何なん？

初訪問
予約制サウナ
数人しか入れないためめちゃくちゃ静かで癒されます
ラウンジにはデトックスウォーター・飴やチョコ、ドライフルーツとオシャレですね
日中なら海を見ながらととのえるんだろうなぁ
ロウリュウ最高

週末サ活、今日もホームあぽん
外は雨
外気浴は雨に打たれ冷えるのが早い
ぼちぼちの混み具合だったけど、スムーズに座れたので問題ない
また１週間頑張ろ

週末サ活、ホームあぽん
１週間ぶりのサ活
身体流してサ室へ直行
上段でじっと耐える
大量の汗
スッキリ

週末サ活、今日もホームあぽん
ガムクチャラーおじさんマジでなんなん？
腹立つなぁ
それにしても最近汗出にくい
代謝悪いのか…

週末サ活、ホームあぽん
上段・下段それぞれで発汗
下段もそれなりに汗出たなぁ

夕方サ活
んー、16時台は厳しいな
ジジイ達うるさい笑
休まらない…
いつもより短めで退散

週末サ活、今日もホームあぽん
８時台は混み混みでした
もう少し静かにしてほしいねぇ

週末サ活、ホームあぽん
人も少なくゆっくり出来ました
汗かいてる割には1kgしか減らず
代謝悪いのか…

久しぶりの平日夜あぽんでサ活
相変わらず熱いな
でも水風呂がちょうどいい

新年度サ活スタートはこまぎから
上段キープで程よく発汗
また明日から頑張ろう

週末サ活、久々ぽんぽ館
夕方は混み混みですね
子連れも多く騒がしい…
まぁ薬湯入れたから良しとしよう

週末サ活、ホームあぽん
下茹でしっかりしながら上段・下段でたっぷり発汗

週中サ活
しごおわこまぎへ
年度末で心身共に下降気味
リラックス出来たわぁ