サウナ〜マン

週末サ活、ホームあぽんへ
6セット完遂

しごおわサ活
下茹でしながらじっくり蒸されました
昨晩の酒で浮腫んだので
久しぶり混み混みなこまぎでした

たまらずあぽんに行ってしまった
終始ギュウギュウ詰めのサ室
みなさんお好きですねぇ
隙間を狙ってサ室へイン
なかなか落ち着かない時間でした

今日もこまぎ
なんか体調よくない
ということで下段でゆーっくり座って発汗してきました

26日　風呂の日
どこ行こうか悩んで、こまぎへ
しっかり下茹でしてもなかなか発汗せず
でも数回繰り返して発汗開始

週末サ活、ホームあぽん
水風呂冷たかった、露天風呂ぬるかった
ちょっと消化不良

隙間時間にひらたへ
今年初ですね
午後からですが地元民がいっぱい
混み混みでした
下茹でからのじっくり蒸される
やっぱ冬のひらたの水風呂はやばい

週中サ活
しごおわからのこまぎへ
北投石の湯でガンガンに下茹でしてサ室上段へ
出る出る汗
スッキリ

仕事終わからのこまぎへ
北投石の湯であったまりサ室でじっくり蒸される
6セットこなして完了
今週も頑張る

今日もあぽん
久しぶりに混み混みでした
最近は毎回下茹でからのサ室で蒸されてます
水風呂気持ちいい

週末サ活、ホームあぽんへ
下茹で→サ室→水風呂
6セット
最近露天風呂が緩いんです…

平日サ活
隙間時間であぽんへ
いつもの常連さんで混み混みも下茹でからサ室でしっかり発汗
あと２日頑張ろう

週末サ活
今日もホームあぽん
ちょっと混んでますが、下茹でしてからたっぷり発汗
水風呂に頭から入水
最高

週末サ活、ホームあぽん
ちょい混み気味でしたが、下茹で→サ室上段でしっかり蒸されました
露天風呂の湯温が温めなのが残念

週末サ活、ホームあぽんに
相変わらずカラッとしたいい感じの熱さ
水風呂もちょうどいい

また明日

５日ぶりのサ活
大雪の片付けでバキバキになった体をほぐしに来ました
下茹でブーストからの上段でじっくり蒸されました
６セット完了

９連休最終日はホームあぽんで締め
ジムからのサ活で汗ダラダラ
水風呂にジャブンからの露天風呂であったまる
次の休みまでサ活は一旦休憩で〜

年末年始サ活、8日目
ホームあぽん
帰省も始まり、地元サウナ〜さんも増えてきましたね
8連チャンともなると汗も出なくなるのかな笑
あと１日

年末年始サ活７日目
そろそろ汗出なくなりつつ笑
でも下茹でブーストからしっかり発汗
休みもあと残り２日
9連チャンだ

新年２日目はホームあぽん
なんとなく体調良く、８セット
その後も露天→水風呂の繰り返し
気持ちよかった！