サウナ〜マン

平日サ活
しごおわからのこまぎ
上段は人気スポット
全体的にはさほど混んでおらず
熱々の風呂で下茹でしてサ室で発汗、リフレッシュ

週末サ活
上段を背もたれにして下段に座る爺さんに「すいません、上いいですか？」って２回言って２回ともガン無視
絶対許さん
超絶不快でした

隙間時間で平日サ活
昨晩食べ過ぎ・飲み過ぎたので体リセット
ひらたはジワジワ発汗するんだよな
気持ちよかった

平日サ活
短時間だけど3セット

週末サ活
あぽんでリフレッシュ
水風呂キンキンで気持ち良すぎてたまらん

やっとあぽん
熱々サウナにキンキン水風呂
安定してる
外気温も低めで外気浴も良き

一通り予定こなして夕方からひらたへ
ここ最近ひらた通い
上段の座面が狭いのが難点
でも温泉であったまり体育座りでジッとしてジワジワ発汗
やはり水風呂の水温下がってきた

思ったより空いててのんびりサ活
気持ちよかった

連休最終日はあいあいひらたへ
めちゃくちゃ天気良くて風呂入りながら日差しを浴び、サウナで発汗
前回より水風呂キンキンになってた
外気に左右されんのかな？
露天のカメムシの多さよ…

３連チャンのサ活、今日もホームのあぽん
人少なくて熱々
下茹で→サ室→水風呂の繰り返し
この気怠さがいい

昨晩に引き続きサ活
ホームのあぽん
なんか激アツ
でも水風呂で冷ます
たまらん

平日夜サ活
人も少なくゆったりサ活出来ました
ジェットバスからのサウナで大量発汗

平日夜サ活
ストレスフルで我慢ならずあぽんへ
熱さにジッと耐え、汗を流してストレス発散
スッキリ

今日もあぽん
水風呂気持ちいいなぁ
染み渡る
そんでもってサ室の上段の熱いこと

週末サ活、ホームあぽん
水風呂キンキン
下茹でしながらたっぷり発汗

平日真ん中にサ活
雨ひどかったけど、人少なくゆっくり発汗

今日はつや姫マラソン後にサ活
水風呂キンキンですねぇ
たまらん

今日は運動後、19周年のアイアイひらたへ
風呂→サウナ→水風呂→外気浴の繰り返し

庄内風芋煮のふるまい、嬉しかった
ご馳走様でした

連休最終日のサ活
あぽんへ
なんかあまり調子よくなくさほど発汗もせず、短時間で退散