庄内おばこの里 こまぎ

ワンコの手術も無事終わって家族がみてくれるという言葉に甘えて

念願の✨️サ旅✨️に。初✨️ﾊｼｺﾞサウナ✨️

がんばって運転して来れた【庄内おばこやの里　こまぎ】ｻﾝ
火金ｻｰﾋﾞｽﾃﾞｰで【550円】通常は+100円

県内最大のサ室というﾊﾟﾜｰﾜｰﾄﾞ！
ｻｳｲｷ情報でサ室温度が70℃とあったのでｱﾁｱﾁではない。
この後のメインサウナに向けてあまり負荷をかけるのもと思ってこちらに。

浴室の洗い場が瓦屋根みたいな装飾でサ室の壁も。
和でカワイイ♡

ｺｺﾈ､､､ｼﾅｲﾃﾞｸﾀﾞｻｲの注意書きが多すぎてビギナーはﾄﾞｷﾄﾞｷするよ、、笑

今日はこのためだけに来てると思うとそれだけでのんびりできてる。
洗体をすませて入浴。11/2の落雷の影響でかけながし温泉は休止中。
座り湯、寝湯、と北投石の湯がどれもバイブラ&ジェットがある。
ここのバイブラやジェットが運転で疲れた体に心地よい。

けど気になって水風呂の温度測定18℃。ヨシッ。
寝湯にはいるとバイブラが第二の心臓ふくらはぎを優しくﾏｯｻｰｼﾞしてくれる。肩も人がﾄﾝﾄﾝと肩叩きしてくれてるみたい。

ホームのバイブラやジェットは強くて痒くなるからずっと入ってれる。
下茹でが15分。

そしてサ室へ。
敷いてあるｻｳﾅﾏｯﾄがなくて備え付けのﾋﾞｰﾄ板のｻｳﾅﾏｯﾄを2枚まで使用可。

自分の汗を置いてある雑巾で拭いて出る。って新しいな笑

ドアを閉めてくださいって書いてあるけど、閉まらないよ、、笑
サ室温度は72℃。定員が30名らしく5段の一番上段へ。
他のサウナーさんは御二人。
他の方のｻ活投稿から分かってたけど、BGMとTVの音で瞑想は難しい。

ストレッチをして汗をかきやすくする。
12分いて心臓が少しあがるけど、ﾄﾞｷﾄﾞｷはない。
汗を玉のようにかいてる！スチームサウナ入った?ぐらい。

水風呂に1分。
外気浴へ。
露天風呂そばに4つ椅子があると思ったら汚い、、。

37℃の露天風呂はぬるいので人が少なく石に囲まれていてかなり広いので周りの石に座って外気浴スタート。

ﾄﾞｷﾄﾞｷはないけどあまみがでてる。
心臓のﾄﾞｷﾄﾞｷだけでなくととのいかたがあるのだから、それぞれに適応したととのい方で楽しもうとぽーっと見上げる空が広い。
外気浴で空が広いのって自分にとってとても大切だと思う。

6分で2回目へ。

しっかり汗をかいて9分ででる。
お腹が空きすぎて終えました笑
更衣室で美顔器がタダで使えるのに驚いたよ笑

中華そば 雲ノ糸 鶴岡本店

煮干し中華

煮干しがしっかり。チャーシューが厚くてトロトロ。細麺頼んだけど意外と太い