サウナリウム高円寺

杉並区PayPay
日曜の昼に訪問120分、2,200円。
3セット、屋上は私服で。
混雑はしていないが盛況。やはり屋上の外気浴が良いですね。

雨あがりの外気浴を求めて

散歩しつつ美味しいスパイスカレーも食べつつ、
満たされた時間を過ごしたいと思い、
高円寺はサウナリウムに行ってきました。

一見普通のアパートのような建物ですが、
よっこらよっこら階段を4階まで上がると、
そこには素敵なサウナがあります。

コンパクトながら本格派のサウナと
爽やかなキンキン水風呂
涼しいととのいスペースもしくは開放的な屋上外気浴
嬉しいデトックスウォーター
コンパクト空間なので導線がスムーズ
ぐるぐると4セット回しましたが、、、

前半2セットがとても残念だった…
若者が多い施設なのですが、
タイミング悪くもそこにいたのは、インモラルモンスターでした。
・ととのいスペースでスマホいじる(持ち込み禁止)
・サ室でも外でもずっと喋ってる
・サウナマット置き場ぐちゃぐちゃ
などなど気にし出すとキリがない目に余るマナーの悪さ
屋上に逃げても別の集団が大声で喋ってる…
逃げ場がなくて2セット分本当に残念な気持ちになってしまいました。

後半2セットは嵐の去った静かな空間で仕切り直して、
なんとかととのいを得ることができました。良かった良かった…

サ室は本来無音で
水風呂とととのいスペースは波打ち際にいるかのような非常にチルな空間です。
あのコンパクトな空間でここまで演出できるのが本当にすごいです！

サウナリウム高円寺ありがとう〜！

ホールスパイスカレー青藍

スパイスチキンカレーZ定食

際立つ香り。噛むたびに口の中に広がるホールスパイスの絶妙な感覚。とても爽やかな美味しいカレーでした！

てんけーさんのアウフグース目当てに訪問🏃
一昨日にサウナ東京で受けたばかりだが、小箱のサウナリウム高円寺でも受けてみたく、19時回と20時回の2回、参加出来た👌
てんけーさんの途中休憩及びフレッシュエアー空気入れ替えを挟み2部構成（3set➕2set）5setのシステムが非常に好みで相性が良い🙆前半は丁寧な説明に加えて香りの変化を楽しみ、後半は激熱フィニッシュ。
徐々に熱くしてくれるので、体の芯から温まり、あまみ全開で、サウナを出た後でも汗が出る💦
今日は程良く風が強く、屋上外気浴も最高のコンディション😀久しぶりに整った😭
今月末に、もう一度てんけーさんのイベント予定が有ったので次回も参加したい👍
5時起きで早起きゴルフだったので、極上のサ活が出来て、ぐっすり眠れそうで、ありがとうございました😚🙇‍♂️

【新規93/840施設 90m¥1900】
高円寺北口の庚申通りを突き抜け早稲田通りまで出たところのビルの4階。エレ無し。
★ロッカー
四角だけどそこそこ大きいのでたためばカバンもスーツも入る
★サ室
正方形の角にストーブ、反対が座面3段なので、3段目が広い。
TV無、100℃、入口水風呂前にビート板と足置き用ウレタンマット有り。
セルフロウリュウ可。
★水風呂
15℃ぐらいで深め。手摺りが無いため、慎重に降りないと危ない。私は。
★ととのいスペース
中にととのい椅子×6、ウォーターサーバー、レモンウォーターサーバーあり。
その他ポンチョ（¥200）を借りれば一旦外に出て屋上で外気浴可とのこと。

サ室は熱熱🔥🔥し、水風呂冷たいし、足元マットとかいろいろと気が効いてる。
BGMの波の音はもう少し小さくて良いかな。

ニューバーグ

サービスランチ＋スパ増＋ソース変

40年前から変わらぬ味！値段は倍ぐらいになっちゃったけど

チェックイン

#サウナ
1セット

【2025年18回目】
サウナ×4セット

高円寺の空と一つになった。

ラーメン健太

ラーメン

最適解