たまゆらの湯 (宮崎観光ホテル)

宮崎一泊二日の仕事で宿泊

110度の高温サウナ、初体験の温度で
あまり長く入れなかったがおかげで水風呂が気持ちよかった。

サウナ：12分 × 1
15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：特になし
合計：1セット

一言：
昨日は疲労困憊過ぎたが、なみきんぐさんのインスタライブを何とか完全鑑賞を果たしたあとすぐに寝たらしい。
起床は9:30。

22:30頃終了したはずだから11時間爆睡したっぽい。
13連勤とか、海に潜ったりのダメージは結構なものだったようだ。

にしても、極楽瞑想の半覚半眠を体験した昨日のサ活はヤバかった。
今日も同じようにと思いたまゆらの湯へ。

110℃。湿度はyahoo発表で64%。
やっぱり、コンディション的にも昨日が疲れの果てで格別だったのかもしれない。

半覚半眠を試みるも上手くいかず、12分でとりあえず出てみた。

状況は昨日と殆ど同じで、1番乗り。人は他に1名。
再現性は低いな。
それでもいいサウナ体験でした。

その後、15分もう1セットからの温泉で施設を後にした。
ウィスキングやタイ古式マッサージでも半覚半眠のような感覚に陥るが、この感覚は最高に気持ちいい。

また明日から6連勤頑張ろう。
余裕だな！

サウナ：24分 × 1
12分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：2セット

一言：
今日は仕事を終えて颯爽とジムへ行き、たまゆらの湯のオープンに向けて準備をした。

ジム活では、ロー、アブドミナル、チェストプレス、レッグプレスの基本的なもののみを事務的にこなした。
そのまま、ジムサウナで1セット。

昼飯を挟みたまゆらの湯へ。
洗体はジムで終えていたので、陰部と脇辺りをサラッと洗いサウナへ。
今日は1番乗り。コレを待っていた。

大量の酸素。108℃。晴れ。湿度はyahooによると70%。
とても心地よく頭部から顔面にかけてタオルを掛け瞑想体制を取る。

すぐに半寝状態。瞑想というよりかは半覚半眠。
12分計の9:30に入り、人が入って来て時計を見たら3:00。
6分弱しか経ってない。
とりあえず、12分で出ようと覚醒して時の移ろいを感じた。

9:30で出ると、時計は日本時間15:30前。
おかしいな。おかしい。

つまり、半覚半眠状態が18分。人が入って6分。
24分入っていたらしい…。

コレが「ととのった」なのか？

アウフグース以外で20分以上サウナ室に居るのは稀も稀。
気持ちよかった。
水風呂は15℃くらい？

チラーが効いていてよし。

久しぶりに満足も満足のサウナでした。
逆にサウナに入った感が乏しいので、あと1セット12分を追加して出た。

今日はやることも多くて温泉には入れず。
しかし満足。

13連勤終わった。
暫くは6連勤が続く予定。上手く代休と年休、有給を消化していこう。

今日は22時からなみきんぐさんがインスタライブを行う予定。
なみきぞくとしては観る予定だが、持つかな。疲労困憊。だけど楽しみ。

仕事終わり、会社を出たら涼しいと感じた。
これは川沿いウォーキングだな
それなら宮観に車止めてサウナだな
と、突如思い立ち決行。

人が少なくてほぼ貸切。
サウナはいい感じに熱くて、水風呂は地下水汲んでるらしくキンキンに冷たい。
休憩スペースはないけど、露天風呂スペースの岩に腰掛ければくつろげる。(温泉に入る人の視線に耐えうる強い心があれば)

露天風呂の水面の光が天井に映ってゆらゆらしてるのとお月様を見ながらいい感じに出来上がった✨

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ワウディ会員は100円！安っっ！

サウナ：７分
水風呂：１分
外気浴：７分
　合計：15分×３セット

サウナ：18分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
湯らっくすの井上さんが鍋ばっかり振ってるので、私の心にポカンと穴が空いていたが、新たな活動を始めることとする。

DESSEのなみきんぐアウフギーサーを研究対象としよう。
なみきぞくとなり、なみ活をやりたいと思う。

まずは、ホームであるDESSEに行くことが必要だ。
早速オープンチャットへの参加を承認して頂いた。

真っ直ぐなアウフグースは鈴木陸と鮭山。
枠にハマらないスペシャルアウフグースは井上さん。
推しの白樺タケルくん。
なみきぞく入りを果たし、コレからが楽しみな、なみきんぐさん。

ニヒタルの岩本くんやスカイスパの米田くん、筒井くん、中川さん、湯らっくすの内田さんも要注目である。

基本はウィスキングにしたいんだけど、受けれる施設もマイスターもまだ少ないんだよな。
結局はアウフグースの合間になりそうだな。

20日DESSE行ってみようかな。
鮭山が居るので助けて貰おうか。

と思っているが、非常に疲れている。
満身創痍だ。
明日回答しよう。

ジムに行く元気もなかったので今日はこちらへ。
入館後、新500円玉しかなかったので両替しようと思ったが、両替機が対応していなく、受付で両替をお願いした。

全く快い対応ではなく
「お金はあまり扱ってないので今度から旧500円玉か1000円札を持って来て下さい。」
とのこと。
感覚としては怒られた。

いやいや。
機械が対応してないなら両替する分くらい持っておけよ。
もう喉元まで出かかった…

もっと言えば、現行の札は対応してるのだろうか？
旧札を探して持っていかなければならないのだろうか。

御社が現金を持たないのならキャッシュレス対応してくれ。
私も現金なんか今時普段は1000円も持たないのだが。

言い方含めてなんともな対応だった。
そればかり18分サ室で頭を巡らしてた。

今度から新500円しかなかったら、温泉の受付ではなくホテルのフロントで両替して貰おう。

今日は人間ドックで宮崎観光ホテル泊。
ずっと故障していたサウナを敬遠して極楽湯で整って来たが、夕方に温泉に行ってびっくり、サウナが復活していた。
しかも、100度を超える力強さに、狭いが良い加減の水風呂。
これは夜の一木一草のビールが楽しみだ。
4セットほどで、本日2度目の整いでした。
ここは露天風呂も最高なんです。
露天風呂に浸かりながら、空を見ていろいろな事に想いを巡らせ、充実のひとときを過ごせました。
あと、一木一草のクラフトビール🍺、最高でした。