サウナ竜

震度5弱の地震の日。
明日から仕事なので、疲れを取るため久しぶりの極楽湯へ行って来ました。
ここは外にサウナの入り口があるので、冬は最初のサウナに入る前に、室内の湯船で体を温める。
3段目サウナ、水風呂→2段目サウナ、水風呂→1段目サウナ、水風呂 と座る位置でサウナ温度の調整をした。
ここの水風呂の温度は自分に合っているので、サウナと水風呂の無限ループが続く。
しかし、今日は店内の居酒屋でサウナ上がりのビールを予定してたので、90分程度で浴場を出る。
居酒屋でビール3杯飲んで、次はハイボールを注文。待っていると、震度5弱の地震が起きた。長い横揺れが続き、携帯が鳴り響く。
サウナ後で良かったと思いつつ、早々に帰宅した。サウナに入っているとき地震が来たら、取りあえずは、サウナを出るべきと再認識。

今年の初サウナは、やはりホームである「スパぱうぱう」でと思い、やって来ました。
フロントでは混雑しているとの情報を頂きましたが、サウナに支障をもたらす程ではありませんでした。
個人的な事情で宮崎を離れるので、ここのサウナを十分に楽しみたい。
いつもながら、温度はそれ程高くないのだが、湿度が高いのか十分過ぎる汗が噴き出す。そして、大淀川裂罅水の水風呂。最高だ。明日からの仕事も頑張れそうだ。

飲み会があるので、その前に2時間ほど休みをもらってサウナに来ました。4時前に入ったのですが、意外に人が多い。
ここのサウナは少し古いけど、水風呂が気持ちいいですね。
外気浴の場所も整いスペースもないのですが、段差の緩やかなサウナの温度は85度くらいですが、しっかりと汗をかけます。3セットほどこなして、電気風呂で締めました。

今日は人間ドックで宮崎観光ホテル泊。
ずっと故障していたサウナを敬遠して極楽湯で整って来たが、夕方に温泉に行ってびっくり、サウナが復活していた。
しかも、100度を超える力強さに、狭いが良い加減の水風呂。
これは夜の一木一草のビールが楽しみだ。
4セットほどで、本日2度目の整いでした。
ここは露天風呂も最高なんです。
露天風呂に浸かりながら、空を見ていろいろな事に想いを巡らせ、充実のひとときを過ごせました。
あと、一木一草のクラフトビール🍺、最高でした。

久々に極楽湯にやって来ました。
露天スペースにサウナがあるので、自然と露天風呂の利用も増えてしまいます。
結構、広めのサウナスペースですが、温度、湿度とも申し分なし。
サウナストーブ側の2段目、3段目からは手摺が邪魔でテレビが見えにくいです。
それはそうと、サウナも良ければ水風呂も自分好みの温度で最高です。
車でなければ、館内にある居酒屋でビール🍺を飲むとこですが、大人しく帰りました。

IKEAに買い物ついでに、前回も来た「ふくの湯」さんにやって来た。
ここのサウナは温度だけでなく、湿度も高いのか、たっぷりと汗が出る。12分間時計が正面からしか見れないのが少し残念だが、そこは体感時計で補う。
水風呂は2種類あり、普通の水風呂と超低温水風呂で、低温の水風呂は入れるが足先がすぐに痛くなるので、いつも5秒ほどであがる。
ここには不感湯もあり、いつまでも入っていたい。
また人工的ではあるが、超炭酸風呂は驚くほど体に気泡が付く。
こんなスーパー銭湯の近くに住んでる人は幸せだろうな～。

今日は午後の会議が終わったら、サウナに行くと決めていました。
憂鬱な会議の後でしたが、サウナに入ると気分爽快。
帰って大好きなビールを飲み、良い１日となりました。

リニューアルしてセルフロウリュが出来たという、こちらのサウナにやって来ました。
これまでのサウナをリニューアルしたのかと思いきや、昔のスティームサウナの場所を改築して、新たなサウナが出来ていた。
セルフロウリュは、水が弾け過ぎではないかな。１回、手に跳ね返って来ました。
また、通路との仕切りがないので熱効率が悪そうでした。
しかし、宮崎市内で唯一のセルフロウリュは貴重ですね。

会議が終わった後に、久しぶりのサウナへ。
最近、体力が落ちたのか２時間もあれば十分に満足できてしまう。
いつもながらに、心地よい湿度のサウナと最高の水風呂で満足しました。

しばらくサウナに行けなかったけど、仕事を早めに切り上げて、サウナに向かった。
ここは、手ぶらで来れるので、こういう時にはありがたい。
久しぶりのサウナは気持ちよく、こんなに汗が出るんだと、1人で感心していました。
3段のどこに座るかで温度調節もできるし、ここは湿度も程よく高く、しっかりと汗をかけます。
そして水風呂。ここは温度、水質共に自分の好みです。
危うく、水風呂に入りすぎるところでした。
外気浴では、温かい雨に打たれながら、ゆっくりと過ごせました。

福岡のホテルキャビナスに行って来ました。
サウナは２つあり、１つは高温サウナで通常のサウナ。L字型の2段。
もう１つは65度くらいのサウナで足湯があります。これもじっくりと汗をかけます。
水風呂は18〜19度くらいでしょうか。自分にはぴったり温度です。
あとは屋上に展望露天風呂と整い椅子があり、この季節は最高です。
ここのレストランは24時間営業でメニューも豊富。
おじさんにとっては、まさに楽園。
また絶対に行きます!

久しぶりにホームとしている、こちらのサウナに。
西都市のサウナまで行こうと思ったけど、時間ももったいないので。
2時過ぎに来たけど、結構人が来ている。
サウナハットとサウナマット利用者は自分だけ。マット利用者は、まあチラホラだけど、ハットの利用者は０だった。普及させたいものだ。
いつもの気持ちいい水風呂で整った～。
５セットほど繰り返すと、夕方になり、人が激増してきたので帰宅した。
今日も気持ちいい汗をかけました。

サウナ遠征でやっと来ましたウェルビー福岡。名古屋以外には、ここ福岡だけに店舗があります。
名古屋は遠いが福岡なら行かねばなるまい❗

「私たちは、街にサウナという木を植え森を育て、人々に元気を届けます。」

共感しますね～。

さて、メインサウナは、90度で湿度低めですが、テレビはなく自分の世界に浸ることができます。
第2サウナは、セルフロウリュができる上に、サウナの中に水風呂あり。これもいいですね。露天風呂と逆のシチュエーションで、体は冷えるが、首から上は温かい。
水風呂の温度は17度ですが、メインの水風呂が5度くらいなので、自分はこちらの水風呂が心地よい気がしました。
第3のサウナは、狭い畳敷きのものですが、セルフロウリュも出来て快適です。
やっぱりサウナはいいですね～。
レストランのメニューが少ないのですが、ビールは最高に美味かったです。
また、絶対にきます。