あさひ温泉

サウナ：10分×3 12分×1
水風呂：3分×4
休憩：10分×4
合計：4セット

19時半にチェックイン。日曜の夜はこれくらいの時間帯が混雑もなく良い。閉店間際の21時半までじっくりとサ活。清掃等を考えると40分くらいまでに上がるのがデフォかと。

本日よりサウナハットデビュー。やはりしっかりしたハットは気分も一新、良きサ活の必須アイテムになりそう。
また、かめさん始め、お気に入りサウナーの皆さんに便乗して同じサウナマット購入。これもまた最高ですね。もっと早く購入してればよかった。

今日もBGMにプリプリのダイヤモンド。寝る台での休憩中に耳に入る歌詞。
「何にも知らない 子供に戻って やり直したい夜もたまにあるけど」

染みますね。やり直したいことが多い大人になってしまった。
今日も良き時間をありがとう、あさひ温泉。

『久々準ホームへ』

朝５時開店と同時に入館‼️
準ホームと行ってもホームサウナの『健康ランド』より全然来てるという矛盾…

なんだかんだ言って『住めば都』ではないけど落ち着くねー☺️
回数来てる施設は慣れてるからアウェー感がないです‼️

やはり温泉の泉質が良い♨️
計ると４４℃🔥
いつも『熱い』とは思ってたけど計ると実感しますね😅

サウナは３セットで
程良く『ととのい』ました☺️

今月のサ活も週4.０以上をキープできました✊
来月もガンガンサウナに行って『ととのい』まくりたいと思います‼️

体調もどんどん良くなるしサウナはホントサイコーです＼(^^)／

『大失敗からの感謝ととのい🥲』

夜通し仕事をし、朝家に帰ってきてもその日に勤務なので日中寝て夕方からまた仕事です💦それを一週間連続…😱

『まずい…このままではサ活が週4回以上キープしていたのに、３.３回にまで下がってきた…コレは仕事を最速で終わらせてそのままサウナに行くしかない✊』と
思いたって最速で仕事を終わらせ、最速で帰宅して、最速で風呂道具の準備をしました‼️
するとまだ朝の４時…このまま行くとあさひ温泉はまだやってない…それじゃあ、少し遠いけど３時４５分開店のゆったら温泉に行こうと思い、クルマを飛ばして行きました‼️
到着してお風呂セットを持ち、クルマの鍵を掛けようとすると、カギが掛からない🌀
というか、カギそのものを持ってきていないことにはじめて気付く😱どうやら車のエンジン掛けっぱなしで家に入り、家のどこかにカギを置き、風呂道具をクルマに載せて出発してしまっとよです💦
『どうしよう…🌀』
エンジンは既に止めているので再度エンジン始動が出来ません…嫁は家で寝ているが電話しても絶対起きないタイプ…
『親父しかいない。』
そこで親父に電話するとすでに起きてました💡さすがタクシーの運ちゃん！早起きです！親父に私の家までカギを取りに行ってもらい、ゆったら温泉まで届けてもらいました😅
しかもメチャメチャ速かった😆さすがプロドライバー✨
時間も経過して５時過ぎましたので、いつものあさひ温泉まで回数券もあるので移動しちゃいました😅
サウナハットが届いたのではじめて使ってみたのですがチョー快適です‼️感動しました‼️非常に心地よくサウナに入っていられます‼️買って大正解でした😆
『ととのい』は親父をはじめ周りの人に感謝しまくりで昇天しますた〜🌈

初サウナデビューです。
あさひ温泉自体はよく行っていたのですがサウナ自体は初めて。
サウナ自体はとてもよかったのですが、常連さんが3～4人程でおしゃべりしてたのはとても残念でした。

『サ活の悩み解消✨』

朝３時半起床→４時からクルマ暖機運転→４時１５分から風呂道具準備→４時半出発→４時５０分到着→５時入館。
お爺さんの生活ですね😅

本日は昨日に引き続き、１セット目２セット目の休憩無しで『ととのえ』るのか？という事です。
昨日はいつも行っている施設ではないのでたまたま『ととのった』だけかもしれません🌀
こちらのいつも通っている『あさひ温泉』でも『ととのえ』れば本物です‼️
身体を清めサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→大休憩

結果は……バチバチ『ととのえ』ました〜✨✨
むしろいつもより『ととのい』自体も深い☺️

実は今までのやり方だと私はトイレが近いので水風呂のあとの休憩中にトイレに行きたくなり、2セット目の休憩後にトイレに行くことが多かったのです😅このやり方だと水風呂のあとにすぐサウナに入るので尿意が無くなります✌️やはりせっかく身体を清めたあとにトイレに入るのはテンション下がります🌀

とにかく全ての問題が解消される入り方を見つけることが出来て大変満足しております😊

コレからも一人前の『サウナー』『サウナ紳士』になれるように『サ道』を追求していきます✊

『朝ウナ５時‼️』

本日も１６時から東京へ片道７４０キロ走ります😱
ということで朝イチで『ととのわなきゃ』やってられません✊
今日は格段にサウナが心地よく感じられました♪
水風呂もいい✨昨日鰐comeの強烈な水風呂に入ったあとなので、全然余裕で気持ちよく入れました☺️
今日は水風呂に浸かりながら『慣れる』ということについて考えておりました。私は長距離トラック新人なのですが、最初の先輩の横乗りのときに、『慣れれば楽だよ』と言われたのですが、内心は『夕方から何時間も荷物積んで夜中寝ずに走って朝方荷物降ろすこんな凄まじい過酷な仕事慣れるわけねーだろ！』て思っていました。が、今はだんだんと慣れてきている自分がいます😅
しかも仕事をこなす達成感もあり『楽しい』と思ってきております🌀
サウナも温泉に行ったついでに入っていたときは５分くらいが限度だったし、水風呂はもってのほかでヌルい水風呂じゃないと入れませんでした😅それが今となっては最低１０分は入ってます…コレもある意味『慣れ』なんですかね？
『慣れは恐ろしい』と良い意味でも悪い意味でもよく使われますがまさにその通りです。
悪い意味の慣れは慢心で事故やミスを引き起こすのでそっちの『慣れ』には気をつけたいです…
そんなこと考えながら３セット目でバチバチ『ととのいました〜〜😊』
サイコーです＼(^^)／シメの温泉も堪能して帰路につきました〜。
今日ふと思ったのが１セット目と2セット目の『休憩』は必要なんだろうか？ということです。１セット目２セット目はサウナ水風呂の往復で３セット目でロング休憩でも『ととのえる』んじゃないかと思っちゃいました…
実際どーなんだろー🌀次試してみようかなー😊

１週間連続勤務のためサ活出来ないと思い、朝方勤務終了のまま朝５時直行です‼️　　

猛吹雪の中行きました…
完全に頭がおかしい人です🌀

２セット目までイスで休憩し、３セット目はガッツリととのってやろうとベンチで寝転がったのが失敗でした…

夜通し寝ていないので『ととのってる』感覚と寝そうな感覚がごちゃごちゃになり、いまいち中途半端な『ととのい』に…

眠いときはちゃんと寝てからサウナに入るべきだと思ったサ活になりました🌀
何事も経験です✊

『今月初サ活‼️』

先月は自身最高の１６回行けました✊
今月はなかなか勤務キツいので１６回は無理かもですが、遠征も考えております😊

そして本日も夕方出勤なので朝５時に入館‼️
３分前に到着するとすでに開店しとる‼️
『やられた…』なんか損した気分…

気を取り直して『ゆっくり』を意識して身体を清めサウナへ、今日は前回と違い熱く感じました。
温度計は同じ表示なのに体調によって体感は変わるんだなぁ🌀

３セットでキッチリ『ととのい☺️』
仕事激キツだったのでめちゃくちゃスッキリしました〜＼(^^)／

嫁も昨日お義母さんとサウナ行ってきて、ハマってきているようです✨『ととのい』の興味がいまいち薄いのですが、本日も日中に行くようです…あさひ温泉のチケットをあげたので、初あさひ温泉になりそうです。女湯の情報見ると珍しくサウナも水風呂も温度が大して変わらない😆感想が楽しみです♪

『ととのいは次のステージへ…』

本日も５時開店と同時にあさひ温泉へ♨️
自分のサ活の回数よく見たらホームの健康ランドより来てるし😅どっちも気に入ってるのでまぁ、いっか🌀
開店前に５分前にはいつも通り常連さん10人以上並んでます😱私は並びません…明かりが点いたらゆっくり入館です。
と、内風呂ととのいイスが二脚に‼️サプライズです✨嬉しい😆帰りに番台に聞くと『アレ、いつも二脚じゃなかったっけ⁇』と元々二脚あって壊れて最近購入したようです✊
ゆっくり身体を清め、サ室入場。
いつも１セット目は１０分入って、前半５分くらいは気持ち良く、後半５分は若干つらくなってきて汗が噴き出て、我慢して１０分て感じなのですが、本日は全くつらくない…
あれ⁇『オレの身体サウナ入り過ぎておかしくなったのかなぁ。』と思いましたが、ただ慣れてきたということにしました。
２セット目からかなり『ととのう』前兆がありました。そして３セット目、また新たな『ととのい』を経験しました…いつもはいろんな人に感謝したり、許せる気持ちになるのですが、今日は完全にそういう周りに対する思考すらない集中した『ととのい』でした☺️深い『ととのい』というよりも時間が長い『ととのい』でした〜🌈
お医者さんの本に瞑想状態に似ていると書いてましたが、まさにその境地に近づけたような気がします。毎日同じことを繰り返しているのに通うたびに新たな発見があり楽し過ぎます✨
あといままでの私の趣味と今のサウナを比較して考えると費用対効果が非常に高いと思いました。私は銭湯サウナーなので高くて一回４５０円です。これで２時間近く滞在してます。これはいろんなジャンルの他のお店見ても無いと思います。ただ、もう少しお金払っても本当のサウナ施設にも行ってみたいと思っております😊

本日は夕方から勤務なので、いつもの朝ウナ５時５分前に到着です✨
開店と同時に１０人くらいなだれ込んでいきます😅『皆さん相変わらず早すぎ😱』
身体をゆっくり清めサ室へ‼️
昨日100℃くらいのサウナ入ったので、90℃くらいがちょうどいいと改めて実感‼️
いつもの１０分くらいで３セットで『ととのい』ましたー♪
今日は前回友人が『目を開けながらととのって、天井の模様が動いていた』と言っていたので、自分も目を開けながらの『ととのい』に挑戦したのですが、『ととのう』気配が無いのでいつも通り途中から目を閉じました☺️
するとすぐさま『ととのい』始めて、いろいろなイライラがどーでもいいことに思え、さまざまな身近な人達に対する感謝の気持ちが押し寄せてきました‼️すると自然と泣いていました🥲
『泣きととのい』はこれで２回目です✨
サイコーにスッキリします‼️泣くだけでスッキリするのに『ととのい』要素も相まって倍増の効果です‼️脳もスッキリしてサイコーです‼️
自分は目を閉じながらの『ととのい』で満足することにしました。何事も向上心を持つことは良いのですが、ある程度のラインで満足するということも大事だと思っております。
サウナと出会って本当に良かった＼(^^)／

『近所の床屋の同級生とサ活✊』
数ヶ月前に髪を切ってもらっているときに、サウナにハマっていることを話すと、同級生もサウナが好きだと言っていたので、『ととのう』ことを説明して『サ道』を観ることをおすすめしました。
それから１ヶ月経って、次にまた髪を切りに行くと、「サ道観てからオレもととのいたくて近くの銭湯行ってるんだけどなかなかととのえないんだよなぁ😅」と言われ、それならばとおすすめの銭湯を紹介すると、早速次の日に
『ととのった〜〜✨』と連絡が来て嬉しくなりました💡
しかし、それ以来その銭湯が雪により建物が破損したようでしばらく休業になり、近所の他の銭湯に行っても『ととのえない😔』と連絡が…
「じゃあ、一緒にととのいに行こう‼️」と約束して、ついに本日一緒に行く約束をして行ってきました✊私は夕方から仕事なので朝５時に入館して帰宅してから仕事まで寝る作戦です♪
綿密にシミュレーションをして、私も『ととのい』友人も『ととのえる』ように計画しました。最初の１セットだけ合わせて、１セット目の休憩からお互い自由なタイミングにすることにしました。結果は…
俺も友人もバリバリ『ととのえました〜✨』
友人は目を開けながら２セット目の休憩で「天井の模様がゆらゆら動いていた」と言っていました！完全にキマッてます👍
サ活は基本１人が良いけどたまには人と行くのも楽しいなぁ☺️と感じました‼️
今日から八戸に一週間泊まり込みで行き、八戸で２回寝るときにサ活チャンスあるので、近くの銭湯に早朝５時に行ってみます！下調べすると、常連ばっかりのローカルルールばりばりの銭湯のようなので楽しみです💦前はこの八戸一週間コースはダルいだけだったのですが、今は２回もサ活チャンスあると考えるだけでむしろ楽しみに変化しました‼️
まさにサウナのおかげですね🌀