あさひ温泉
銭湯 - 青森県 青森市
サウナ：7、8、10分
合計：3セット
朝から進撃の最終回を読んで虚無感に襲われ、やる気が出ない中乗り切った金曜日。
寒いしぬぐだまる湯がいいなー少し遠出してよもぎ温泉行くかーと職場を後にしたものの、未だにチラつく雪に恐れをなした夏タイヤの僕＼(^o^)／
右回れしてあさひ温泉へ。
いつもあさひ温泉に来る時間より少し早いからかヌシ子がいない！
マナー良い人しかいない、素敵！！
今までぬるめの水風呂っていつまで入ってれば良いかイマイチ分からず、○分位入ったからいいかーとか冷えた気がするからいいかーと適当な感じだったんですが、昨日読んだ『最強サウナ超入門』にあった、『気道がスースーするまで』を実践。
そのおかげか、ヌシ子がいなくてストレスがなかったからかわかりませんが、気持ちよくととのえましたヾ(*‘ω‘ )ノ
さて、明日のアサ活は大釈迦の山でも越えようかと思ってたんですが路面状況が怖いのでどうしたものか…( ･´ｰ･｀)
女
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21℃
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おー！気道がスースーは自然にやるようになってたかもです！私は吐く息がひんやりしたらを何となく目安にしてました(同じですかね？)。あとこれも感覚ですけど、水風呂の時の身体の冷え具合はかつおのたたきの断面をイメージしてます(伝わりにくくてすいません笑)
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