小松グリーンホテル

土曜日の夜、混んでないところを選んで
久々のグリーンホテルへ。
ホテルなので宿泊のお客様も多いはずなのですが
ここは近所のお客様がほとんど。
若い方でがやがやするでもなく
ご年配の方が多く、比較的静かな浴室。
温泉でしっかりカラダをあっためてサウナ室へ。

室温は94℃、お客さんは私ひとり。
週末とは思えない超贅沢な空間！
ストーブの下を水が流れる音がしますが
湿度に関係しているのかはわかりません。
テレビの対面に座り、背中をあずけます。
砂時計や12分計はないですが、テレビの時刻表示を
みながら蒸されます。

ここの良いところはタオルやシャンプーを置ける
ボックスが浴室内にあること。
サウナ室から出て、なんでやろ7番のボックスに
バスタオルを置いて、冷鉄泉へ。

鉄分しかない冷鉄泉、温度は22℃くらいかな。
首まで浸かっても冷たさをあまり感じないので
ずっと入っていられるやつ。キケンです。
でもしっかりとクールダウンさせて休憩へ。
ここは休憩場所の確保が難しい。
なので冷鉄泉のふちや浴槽のふちに座り
春風亭昇太状態でしばし休憩。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

結局、最後まで誰もこないサウナ室。
テレビ見ながらぼーっと蒸されて
冷鉄泉で冷やされ
これぞまさに温冷交代浴。

「温冷交代浴で痛みが消えた！」（個人の感想です）

と書かれた手作りのポスターが貼られてました。
最近続いてる腰痛は消えませんでしたが、
ココロのストレスの痛みは少しは消えるくらい
久々に充実のサ活でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：２分 × 5
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：仕事を終え帰ってきたオットと共に。当初予定は加賀ゆめのゆでしたが、混んでいそうだったので方向を変え、久しぶりに小松グリーンホテルにしました。
サウナ用のタオルとともにテレビのリモコンを渡される。
（これは一人サウナ決定だな）
と思う瞬間であります。

体を洗い、まずはお風呂。しっかり温まるいいお風呂。
さてサウナ。テレビをジョブチューンに設定。
タオルや飲み物を入れる番号ボックス。やっぱりまた選んでしまう８番。「何でやろ？」
扉を開けると、以前来たときと変わらずきれいなまま。まだ張り替えた木の匂いがします。いい香り〜。テレビ前に陣取り。
ドライサウナだけど湿度も適度にあります。お風呂で暖まった状態なので短時間で蒸し上がります。

さて水風呂。冷鉄泉。透明度０。汗流しをして一歩一歩。適温。冷たくもなく、そこまで温くもなく。延々入っていられる水風呂。実際、お風呂からの温冷交代浴で長水風呂している方も多い。
水風呂から出て、タオルで体を拭いたら…おう、タオルが鉄色。物凄い鉄分。体が全部鉄の匂いです。

休憩はサウナ横のベンチ。番号ボックスの下なので、ちょっと苦しい。
2セット目は脱衣所にある椅子に座って。ちょうど扇風機の風が当たって気持ちいい。
3セット目も一人でサウナ。最後まで一人でした。

最後は冷鉄泉に入ったあと休憩はせず、もう一度体を軽く洗って鉄の匂いを落とす。
しかし、この冷鉄泉…体が冷えない。すごいな鉄。

サウナ室のテレビを消して、着替えてリモコン返却。
今日もいいサウナでした。
体がまだポカポカしてるわ〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めての 小松グリーンホテル♡
初めて水風呂19度
入ったけどぬるーい😟
何回もふぁっふぁって膜剥がした 笑

サウナはこじんまりで綺麗！
92度とちゃんと熱くて良かった⭕️
時計は窓から脱衣所のんが見えるけど
遠くて確認し辛く
ガラスも曇ってて体感10分⏳ 笑

整い椅子は特になく
お婆ちゃんいっぱいで落ち着かず
450円入館料＋300円でサウナは
ちょっと高いかなって思っちゃった🥺💦

【冷鉄泉】っていう
聞いたことない水風呂に惹かれて
初めて行ってみたけど
温度もっと低くして欲しいな😟たのーん！

サウナ：4分〜8分× 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：グリーンホテルのサウナ。初めて入りました。お風呂450円にサウナ300円。券売機で購入後、番台に出すとサウナ用のバスタオルが貰えます。番台のお姉さんに「こちらのサウナは初めてなんですー」と話すと優しく説明していただけます。ありがたやありがたや…。

お風呂は温泉。塩気があり、熱いです。凄く気持ちがいいです。のびのび入ったあとはサウナに。

貰ったバスタオルを持ってサウナ室に。明るく綺麗なサウナ室。臭いも無し。室温92度。ドライだけど、身体がパリパリしません。
時計はありませんが、窓から脱衣所の時計が見えます。多分。しかし私、目が悪くてなにも見えません。ここはこれまでの経験を生かし、体感で時間を読みます。
テレビはあります。日テレ。1人だったのでテレビの前に座りケンミンショー見ながらじっくり蒸されます。
ストーブの下に配管があるのか、チョロチョロと水が流れていく音がします。これがまたよかった。

サ室を出て左にバスタオルなどを置いておくはボックス。とりあえず８番にします（なんでやろ）
ボックス下に長ベンチ有り。

そして3歩進むと、噂の『冷鉄泉』。薄く黄色く濁った水風呂は、まさに鉄。鉄味。鉄臭。鉄感。
水温は体感18〜19度くらいかな。嫌な感じはなく、スルスルと入れてしまう。
ちゃんと冷たいのに、冷えすぎることなく体温を程よく閉じ込めるので上がったあともポカポカが長続きします。

休憩は外気浴はありません。
なので、先ほどの長ベンチか脱衣所の椅子に。
私は最初、長ベンチに座りましたが、冷えすぎないのが逆効果でのぼせてしまいそうになったので、2セット目からは脱衣所で。
クーラーと扇風機があり、丸椅子があるので脱衣所でボーッとします。
体にはあまみがしっかり出ています。
体からは鉄臭。まるでロボットになってしまったかのようです。

3セットをこなしたら、おわり。
最初から最後まで1人。完全プライベートサウナでした。
水風呂も嫌な感じはしない、サウナも狭すぎることがない。
外気浴はないが、ベスト休憩場所を見つけたのでごきげんです。

冷鉄泉なかなかよいかも♫