匠の湯 八戸多賀台店

本日は八戸へ用を足し、帰り道にこちらへ！
初訪問なので、楽しみながら身を清めて、湯を堪能。
入口横の熱湯が私には丁度良い感じでした。
そしていよいよフィンランドサウナへ！！
じっくりしっとり蒸され、朝のジムでランした効果か、昨夜のスチームサウナ熱波の効果なのかわからないですが、汗がでまくりです。
そして、水風呂！！キンキン過ぎるのか、水投入されまくっているため掛け流しまくり効果もあり羽衣がすぐにはがされました。
1セット目は外気浴にて休憩、2,3セット目は整いイスにて休憩。
塩サウナは中止でしたが、ぜひまた八戸に来た際はこちらに訪れよう！
料金が2/21から¥450へ値上がりみたいですが、全然満足していけます！


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

『好きを貫く』って、難しいことだと思っていた。サウナがそれを教えてくれた😊好きを貫くとはどう言う事なのかを。サウナが好きで堪らない自分がいる。だから、やめられない☺️

雪が深々と降る14時過ぎ。今日の外気温は、-1℃。路面が凍結している。ゆっくりと安全運転で、匠の湯へ。

浴室に入ると、常連おばちゃんが何やら話をしていた。まあ、ニャロにとっては、くだらない話だ。身体を清め、湯通し。いざ🇫🇮サウナへ。

サ室は、69℃。1番奥のストーブの前、上段に座る。マイルドに蒸される感覚は、血管が拡張され、血液が皮膚周辺に集まりジワリジワリと発汗していく😌どんどん汗が汗腺から出て、滴る汗が気持ちいい。

水風呂は、キンキンの14℃。蛇口からの水の勢いは半端なく、オーバーフローしている。一気に心拍が静まり返る😆

休憩すると、いつもより痺れが身体全体に広がる。自律神経が刺激を受け、完全に解き放たれた感覚になる。頭がボワ〜んとしてきた。整った〜😇

締めは塩サウナ。ふんだんに身体に塩を塗り、ミストで浸透させると、汗と一体化していく。皮膚が浄化され、ツルツルに…。

今日は、ICE BOXとポカリを混ぜてサウナ後に試飲してみた🙆‍♀️グレープフルーツ風味の氷🧊にポカリが合う😁さっぱりして、口当たりが◎でした⤴️

🇫🇮サウナ：6分、6分、8分
塩サウナ：6分×1
水風呂：1分×4
休憩：5分×4
合計：4セット

2022年、明けましてお愛でとうございます🎍青森は、いつもなら太平洋側は雪はそれほど積もらないはずが、今年は豪雪😅
今日も朝から雪かきから始まりました😂
一段落したところで、行って来ました新春サ活🧖‍♀️
一番自宅から近い、匠の湯へ。

夕方17時過ぎにin。まずまずな混み具合。
身体を清め、湯通しせずに水通しからスタート😆フィンランドサウナヘ🧖‍♀️

サ室は、4〜5人の先客あり。温度は、68℃。ストーブ近くの上段に座る。新年からマイルドに蒸され、大粒の汗が滴る💦自分と向き合う貴重な時間。いつものように…ただただサウナを楽しむ。

水風呂は、水温計で14.5℃。心拍が静まり返り、キリッと引き締まる。頚動脈を冷やすと一気に頭頂部まで、刺激される😆あー気持ちいいなぁ。

休憩は、整い椅子に座る。いつもながら、この椅子に座るのは、ニャロだけである😺
座ると一気に痺れ、頭がボワ〜んとしてきた。整った〜😇

最後は、塩サウナへ。設定温度は温度計がないので不明だが、確実にフィンランドサウナよりは熱い。塩を身体にふんだんに塗り、徐々に汗と一体化する感覚が絶妙にいい😆

あっと言う間に年を越し、新年になった。
明日からは、もう仕事初め。
今年も健康第一で、サウナを楽しみたい😊

🇫🇮サウナ：6分×3
塩サウナ：6分×1
水風呂：50秒×4
休憩：5分×4
合計：4セット

ここまで身体にムチを打っていたとは…😢

金曜日の夕方から、左顔面に違和感あり🥺土曜日、朝起きると、左顔面全体が腫れあがっている😣何という事でしょう😱痛みもあるし、突っ張っている。鏡を見ると、瞼まで腫れている😢とにかく安静にして、冷やすしか無かった😢外は雪だし、こんな顔だと外出も出来ない😖
ニャロ自身、元気だと思っていても、身体が悲鳴を上げていたんだと気がついた。

前々から予約していた弘前ドーミーインを泣く泣くキャンセル😖

ようやく今日の午後くらいから腫れが徐々に引き始め、マイルドサウナに訪問出来た。

無理はしないように…。

身体を清め、湯通し。🇫🇮サウナ🧖‍♀️へ。

ゴールデンタイムのため、サ室は混んでいる。温度は、70℃。いつもより湿度が高い感覚😌ゆっくりとサウナを味わう。
『身体は正直だなぁ。きっと疲れていたんだ』家に引きこもっていた甲斐もあり、だいぶ身体が楽になる。発汗し始め、大粒の汗が滴る💦

水風呂は、14.2℃。身体の芯まで染み渡る。

休憩すると、身体の修復期なのか回復期なのか、いつもとは違う感覚に陥る。一気に身体が火照る感じだ。頭もいつもよりグワーンとする。痺れもいつもより強い👀整ったような整わなかったような、意識が半分飛んでいた。

最後は塩サウナで、肌を引き締めフィニッシュ🙆‍♀️

🇫🇮サウナ：6分× 3
塩サウナ：6分×1
水風呂：45秒×4
休憩：5分×4
合計：4セット

久しぶりの匠の湯😊12月から営業時間が22時までになったと言う情報を得て、本日は19時過ぎにin。

浴室は、空いている。入り口から見える水風呂からの掛け流しが、サウナ欲を掻き立てる🤩

身体を清め、湯通し。🇫🇮サウナへ。

サ室は、先客1名。温度は71℃。久しぶりの🇫🇮サウナだが、1分もたたないうちに汗腺から汗が吹き出てくる😆いつもながらのマイルドなサ室は、非常に心地よい。
疲れた身体をゆっくりと包み込んでくれる。

水風呂は、入った瞬間から、キリッとする。マイ水温計で、14℃。一気に心臓の鼓動が静まり返る。血管が収縮し、遮断されるような感覚☺️

整い椅子に座ると、血管が拡張し、遮断された血流がゆっくりと末梢まで行き渡る。ドックンドックンと心拍が音を奏でる☺️交感神経から副交感神経へシフトしていく。身体が痺れ、床が歪んで見える。整った〜😇

最後は塩サウナへ…🧖‍♀️。
ソロミストは、自分だけの時間。身体に思う存分、塩を塗る。毛穴が開いている状態からの塩は浸透して、より肌がツルツルになる。
気持ちなぁ。癒される😌

帰りは、くるまやラーメン🍜に寄り、ねぎ味噌ラーソン頂きました。ナイスなサ飯でした👍

🇫🇮サウナ：6分×2
塩サウナ：6分×1
水風呂：45秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

くるまやラーメン 八戸根城店

ねぎ味噌ラーソン

濃くのある味噌とニンニクが堪らない。辛ネギがアクセントで旨味を引きたて、クセになります。