みうら湯 弘明寺店

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：京急の高架下なので、外気浴の時に列車の通過音が心地よい。サウナは温度低めなのが難点。

仕事終わりに弘明寺へ🚃
黒湯で温まってからいざサウナへ♨️

サウナ　8分→10分→12分
水風呂　40秒→1分×2
外気浴　5〜7分×3
計3セット

外気浴気持ち良い…
花粉症はだいぶ和らいだはず🤧
週末まであと1日！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、11枚8000円の
回数券の発売日だから、買いに行きましたー♪これからもみうら湯三昧です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜は学生が多くて賑やか💦

仕事終わりに、一発。

ととのいました。

今日も学生の団体さん多いな〜

本日は弘明寺のみうら湯にお世話になりました。
1人でのサウナではなく友人とのサウナは初だったが、サウナの魅力が伝わってくれたので良かった。
遠赤外線タワーサウナは5段構え、リラクゼーションミストサウナは行かなかった。

①源泉風呂5分→タワーサウナ3段目6分→水風呂30秒→外気浴
②黒湯炭酸泉15分→タワーサウナ4段目7分→水風呂30秒→外気浴

最後に露天風呂上湯で茹で上がり。
時間の関係上2セットのみだったのが気残り。
黒湯はお肌すべすべになり、露天に座るタイプと寝るタイプの湯流しがあってととのった。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はやっと休日だったので、のんびりと起きてから、奥さんが好きなグループのライブ🎤に家族で行ってきてから、夕飯を蕎麦屋で済ませてからリラックスタイムで、みうら湯へ♨️
身体を清めてから、サウナ3セット、ジェットバス、黒湯炭酸泉でのんびり過ごして退浴。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日は年配の方から、家族連れ、学生と賑やかです💦

明日からの仕事に向け、一発。

ととのいました。

今日は高校野球を観ながら3セット
しっかり汗をかいたあとの、深い水風呂が嬉しい

外気浴では、昔読んだ沢木耕太郎の深夜特急に出てきた”Breeze is nice”と言う言葉を思い出し、あの一言がぴったり重なって心地よい

サウナの後は黒湯炭酸泉と黒湯源泉に浸かって心の洗濯
ゆっくりとした時間を過ごして、しっかりリフレッシュできた1日でした

休日の朝にサクッと、一発。

ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日なのに、空いてた。