菊陽温泉・さんさんの湯(菊陽町総合交流ターミナルさんふれあ)

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは適度な温度で、水風呂は少しぬるい。
　　　ただ休憩スペースは広く居心地がよかった。

サウナ：10分 × 1
ミストサウナ10分×1
入浴10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久しぶり？2週間ぶりくらいになるかな
ちょっと時間できたから
バタバタ2時間きめてきました
近場で済ませたから仕方ないけど
やっぱり水風呂がぬるすぎる、、
サウナももっと温度ほしい
まあけど年齢層高めでマナーいいし
静かだからゆっくりできました
来週の連休で久しぶりに御船テラス攻めよう！

サウナ　10✖️3
水風呂　1✖️3
外気浴　10✖️3

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット
滞在時間：2時間15分

さん膳でハンバーグ定食・からあげ定食を食べて
甘いものセンサー起動によりシャトレーゼへ…(*´﹃｀*)
バイタルぬる湯バージョンでとろとろになりました〜

13:20入店（450円）


体を清めて


1セット目サウナ8分→水風呂2分→外気浴

2セット目サウナ10分→水風呂2分


髪、体を洗って終了


14:55退店


カミさんを光の森におろして1人でさんさんの湯。
外気浴で爆睡したんで2セットで終了。
気持ちよかった～

17:50～19:30

しごおわ同伴♨️


入口ホールの📺で隆の勝の勝ちを見届けて💓
からの♨️

汗だくの身体をチョイ熱めの🚿で清め
水通し💕


サ室はちょうど男🏐５セット目‼️😆👍✨

どこでどの選手でいくか…だろうけど
こっちも、どのタイミングで水風呂行くか😕

結果は残念⤵️だったけど…

先日の遠征のお陰で
もう何も怖くない🤣
だからゆっくり入れる🤣
自分の成長を感じられた🤣💦

遠征ってやっぱ大事💕
近場でいつもの相手と…も良いけど
また遠征で強豪に挑んでみないと🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ室テレビでキングダムは
じっと見てまうのでアカン
滝汗でバキバキの３セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近、しっかり汗がかける良い温度設定の時が多いなぁ。今日もいい汗がかけた。

施設のお父さんが、ルールを守らない小学生を嗜めていた。スルーするお店が多いなか、ちゃんとしてる施設、もしくは土地柄と思った。
お父さん、ありがとう。