菊陽温泉・さんさんの湯(菊陽町総合交流ターミナルさんふれあ)

今日のサ活
ロードバイクで30km程走りサ活へ

サウナ 15分×2
12分×4
水風呂 1分×6
休憩無し。
祝日とあって混雑🤢
風呂には入らず。

13:40～15:40

しごおわソロサ活♨️

モス🍔食べてＢ天行こうと思ってたけど
同僚に話したら
『え❔カレーじゃないんですか❔』
って聴かれて...

ガネーシャでサグ注入💕
満腹で帰って寝たくなったけど
いかんいかん🐷💦

さんさん♨️に行ったら
風呂の日で💴２５０‼️

同僚に感謝🤣💕

サ室にタオルドレス姐さん👗
１人と思ってたけど
今日は２人💦

後から３人目👗来られて
ココではタオルドレス👗
めちゃ流行ってる🤣💦

『土日はスケボー🛹あるけん
駐車場🅿混むよね...』
って🗣️

お風呂は多かったけど
サ室はボチボチで良かった🙆

今日は祝日だけど暇だったので、mkで1人しゃぶしゃぶキメて、ちょっと峠を攻めてから、ひさびさのホームサウナへ。

今日は対流式ストーブの方。
三段目に座る。
温度計は95℃とかなり高め。
湿度低めで、上下の温度差が激しく顔だけ熱い…
息すると鼻も痛いから、もうちょい湿度欲しいなぁ。
青森の大雪のニュースを観ながら蒸される。

途中、マット交換を手伝ったりして10分後水風呂へ。
さんさんの湯にしては冷たい！
18℃くらいか？

露天スペースの椅子で休憩。
今日はあまり寒くないので外気浴が捗る。
雲一つない空に星が見えてた。

2セット目は二段目に座ってみたけど、温度低すぎて微妙。発汗までに時間かかる。
なんか難しいセッティングだなぁ〜

3セットこなして、バイタル還元水浴でダラっとしてフィニッシュ。

なんか最近、本人歌唱じゃないJ-POPが流れてるとこ多いけど、流行ってるの？

今日のサ活
久々にさんさんの湯へ♨
今日は夕方1700から2000
◎サウナほぼ満席🈵️に近い。

•サウナ15分×6、20分×1
•水風呂３分×7
•休憩10分×2

１５分では、だんだん汗をかかなくなり２０分コースになってきたので終了😶

子供の発表会のためお休み

午前中に終わり、夕方ぽっかり時間が空いたのでサウナチャンス✨

夕方に行くのはひさびさ！
17:00ごろ到着すると、大先輩方がいっぱい！！

ジムがあったり、直売所があったりと‥温泉以外も人気があるのでしょうね！

サ室内もほぼ満席🈵

天井も低く、縦に細長い造り
ただドア近くは開閉が多いと温度がグッと下がる⤵️
6〜7分あたりからジワジワと発汗💦

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

テレビで大相撲があっており、先輩方は盛り上がっておられました😅
そのせいかなのか‥
18:00過ぎると、一斉に人がいなくなった

サ室内のタオル交換を一気にしてくれるのは好印象です☺️

サウナ納め🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
実は家から近くて気になってたさんさんの湯へ、、、
大晦日だったのもあり人は多かったもののサウナ室は
案外少なくてよかった！！
利用料も安いし、普通の平日に行くのも良さそう❤️‍🔥
じんわりあったかくて、でも回数重ねると
汗もしっかりかける！！水風呂も痛くなくて気持ちよかった〜🧖‍♀️

5キロラン🏃‍♀️からのサウナ納め
まだまだサウナーと言うには歴が浅いけど
2025年は県外のサウナもたくさん行きたいな！！

いつも私の投稿にお気に入りをしてくださる皆さん、、
ありがとうございます！皆さんのサ活も覗かせております、、、笑笑
コメント出来ないタイプなので、コメントくださると嬉しいです！皆様良いお年を👏👏

12分×1セット
15分×3セット

近くを通りかかったので、サウナイキタイで調べてみると「温泉の日」でお得な日。なら、さぁ行こバイ！♨️！
物産館やお食事処、ジム・スタジオまで併設された施設のごたる🌻

地元の方の憩いの場という印象。カラッと入りやすい温度のメインサウナ、各種変わり風呂もあり。露天も広々空間、ととのいイスも十分。半地下の釜風呂(蒸風呂)も居心地ヨシ。
「雷注意⚡️」貼紙のそばの露天岩風呂が電気風呂仕様だったのが私的面白ポイント🤣

男女入替え制だったようなので、次回はもう一方の時に来てみたいな。(今回は洋風?だった模様🛁)