けーちゃん

夕方まで時間ができたので、さんさんの湯へ。
15時にチェックイン。
やけに人が多いと思ったら今日は温泉の日らしい(入浴250円)
更衣室で、ジジイに絡まれてイラつきながらサウナへ。
イライラは収まらないし、人は多いし、1セットで上がりました。
バッド整いでした。
今後、温泉の日には来ないようにしよう😠

サウナ遠征旅最後の〆は地元に帰ってきて、ホームサウナ！ミフネテラスに来ましたよ！
16時にチェックイン！
まずは身体を清めて、お風呂で下茹で♨️
まずはいつものようにドライサウナへ！
しっかり温まり冷たい水風呂！
くぅ！今日も冷たい😆
外気浴も気持ちいいなぁ☺️
2セット目はロウリュサウナへ！
早い時間なのもあり、貸切状態😃
ロウリュして上がる室温！滝汗をかき水風呂へ！
外気浴をして、3セットもロウリュサウナへ😃
限界まで入って、熱々の身体を冷たい水風呂へダイブ！
外気浴をしていると旅の疲れも吹き飛んでいきました☺️
今回のサウナ遠征旅良かったなぁ☺️
休んだ分、明日からの仕事頑張ろう💪

サウナ遠征2日目はサウナ東京へ！
10時にチェックイン！
おしゃれでカッコいいところですね😃
まずは身体を清めて、1階のお風呂へ♨️
しっかり温まり2階へ！
いろんな種類のサウナがいっぱい！😆
まずは昭和遠赤へ！しっかり熱い！！
6分入って冷たい水風呂へ！
最高に冷たあああああい！！！
休憩所の畳の上に寝れるところ最高だね😍
お次は戸棚蒸し風呂へ！
蒸気がしっかり熱い😆
休憩後、お次は蒸気乱舞へ！
タイミング良く11時のアウフグースを受けれました☺️
最高に汗をかいて冷たい水風呂へ！
生き返る〜〜〜！！！
しっかり休憩したら瞑想へ！
1人がけの椅子に座りじっくり温まり、最後は冷泉へ！
外気浴をしているような冷たい風がグッと身体を冷ましてくれる☺️
ご飯を食べて休憩してたら、爆睡しちゃって待ち合わせに遅刻しちゃいました(笑)

特製醤油ラーメンと和ロンケロ

がっつり飲んで食べました😆

泊まりの翌朝は朝ウナだよね！☺️
昨日はいっぱいで入れなかった第2サウナ室へ！
ここもしっかり熱い☺️
薄暗い部屋で落ち着くなぁ😌
軽めに6分1セットして、外気浴へ！
今日もいい天気だなぁ☀️
水風呂が治ったらまた来るからね〜☺️

雑炊

昨日飲み過ぎた体に優しい味☺️

サウナ遠征旅、夜は念願だった北欧に宿泊です☺️
あいにく水風呂が故障中ですが、日程は変えられない！(笑)
19時にチェックイン！
まずは身体を清めて、ジャグジーで下茹で♨️
いざサウナへ！
サ道で見たあの景色だ！😆
温度は最高に熱い！！！
こんなに熱いサウナは初めてだ！！！
滝汗をかき、水シャワーを浴びて外気浴へ！
ここもサ道で見た景色！！
東京の夜空の下、冷たい風を浴びていると
若かりし頃、上京して夢を叶えようと思っていたあの頃を思い出して、少しセンチメンタルな気分に…(笑)
上野の夜空を眺めながら最高に整いました☺️

北欧カレー

念願の北欧カレー！ じゃがいもホクホクで美味しい😋

サウナ遠征まず1箇所目は渋谷SAUNAS😆
LAMPI側でした！
まずは身体を清めて、1セット目はサウンドサウナへ！
なかなかの熱さ☺️
水風呂も深くて温度もいい感じ😎
外気浴の風が気持ちいいな〜〜！
2セット目はケロサウナへ☺️
ケロのいい香りとロウリュでいい感じ！
3セット目はベッドサウナ！
寝れるサウナは新体験でこれまた気持ちいい☺️
オートロウリュで上がる室温も堪りませんね！
寝れる水風呂も気持ちいいなぁ☺️
最後はムスタサウナへ！
ロウリュで室温上げて最高に汗をかいて水風呂へ！
最高の整いでした！☺️

スパイスカレー

スパイシーで美味しい😋

今日はエミナースに宿泊です☺️
19時にチェックイン！
まずは身体を清めてジャグジーで下茹で🫧
いざサウナへ！
3段目はそこそこ熱め😃
12分入って水風呂へ！
バイブラ気持ちいい〜！
内気浴して2セット目へ！
10分入って水風呂へダイブ！
前回来た時はあんまり民度が良くなかったけど、今日はいい感じに整えました☺️
明日からはサウナ遠征へ東京へ行きますよ〜！😆

牡蠣ちゃんぽん

ちゃんぽんと生ビール最高！

今日はさんさんの湯に来ましたよ☺️
19時にチェックイン！
今日は右側でした！
まずは身体を清めて、リラックス湯でブクブク🫧
ドライサウナはこの前より温度高めでいい感じ😆
まずは10分温まり水風呂へイン！
外気浴は冬の夜風が熱った身体を冷ましてくれる☺️
お次は蒸し風呂でじっくり10分！
軽く内気浴をして、3セット目はドライサウナへ！
3段目ストーブ前でガッツリ12分！
アツアツの身体を外の水風呂へダイブ！
気持ち良すぎ〜〜！！！
最後は内気浴でしっかり整いました☺️

ステーキガスト 熊本光の森店

ステーキコンボ

ぺこぺこのお腹にガッツリお肉！

いってきましたよ！どんどこ湯！
夜8時にチェックイン！
ロッカーはなかなか広いんだけど、100円ロッカー(返却無し)でした🫢
浴室の造りは趣があっていいですね☺️
まずは身体を清めて、湯船にイン！
ぬる湯、普通湯、あつ湯の3種類がありました😃
しっかり温まって、サウナへ！
3段広めでいい感じ！
据え置きのサウナマットは無いので、気になる方は自前のマットがあるといいかな😃
入ってる人も少なくてゆっくり12分！
水風呂も大きくて温度もいい感じ！
外気浴しようと思ったら外は結構寒くて断念🥶
お風呂の淵に腰掛けて足湯スタイル！
しっかり3セットやって整いました☺️

カレーハウス CoCo壱番屋 大津バイパス店

チキンカツカレー

サウナ上がりのカレーは最高ですな🍛

夜まで時間ができたので、ミフネテラスに来ましたよ😃
午後3時半にチェックイン！
土曜日なこともあってか、かなり人が多い🫢
まずは身体を清めて、お風呂にイン♨️
しっかり温まり、ドライサウナへ！
12分計が壊れてるっぽくて、テレビ前の時計でしっかり10分！
冷たい方の水風呂へダイブ！
くぅ〜気持ちいい〜〜！！
外気浴も気持ちいい温度🥴
2〜4セットはロウリュサウナへ！
最後も冷たい方の水風呂で〆！
しっかり整いました☺️

小雨が降る中、夕方まで時間ができたので、ゆけむり茶屋へやってきました！
4時半にチェックイン！
早い時間なこともあり、ほぼ貸切状態☺️
まずは身体を清めて、温泉で下茹で♨️
サウナ室は貸切状態！
前回は股間が焼けるかと思ったけど、今回は新しく買ったビート板タイプのサウナマット＋前にタオルを垂らすスタイル！
これなら全然熱くない😎
しっかり熱され水風呂へ！
今日は冷ためで気持ちいい〜〜！！
そして、足湯内気浴！
3セット目は完全貸切状態☺️
セルフ熱波して水風呂に頭からダイブ😇
最高に整いました☺️
それでは飲み会に行ってきます(笑)

今日は久しぶりにさんさんの湯へ！
本日は右側でした！
まずは身体を清めて、温泉でホットに♨️
いざ！サウナへ！
体感、少しぬるめに感じたのでしっかり12分入って水風呂へ！
室内の水風呂も少しぬるめでずっと入ってられる😎
北風冷たい外気浴で瞬間冷凍🧊
お次は蒸し風呂でゆっくり蒸されて、3セット目へ！
ストーブ前に座り、がっつり熱を浴びながら12分！
熱々の身体を外の水風呂へダイブ！
くぅ〜！冷たい〜〜！！！
仕上げの内気浴で座っていると最高に整いました☺️

いってきましたよ！あがんなっせ！
夕方まで時間があるので、以前から来てみたかったあがんなっせに来ました☺️
開店と同時にチェックイン！
初めてなので、色々説明を聞いて、いざ大浴場へ♨️
身体を清めて、ジャグジーで下茹で☺️
サウナは4段！ほどほど熱めでいいね😃
水風呂も気持ちいい〜！外気浴のととのいイスもいっぱいあっていいですね☺️
3セット目はちょうど11時のロウリュの時間😆
今日のアロマはローズの香り！
拡がるローズの香りと一気に上がる室温！
くぅ〜たまらん！！
滝汗をかき、水風呂へダイブ！
外気浴で気持ちよく整いました☺️
予約制のバレルサウナがあったり、熱波サービスもあるみたいだから、また来たいなぁ☺️

牛ホルモン麻婆豆腐とオロポ

熱々の麻婆豆腐とぷりぷりの牛ホルモン！ それをオロポで流し込む！ 最高に美味い😋

今年初のホームサウナ、ミフネテラスへ！
夜に来るのは初めてだ☺️
まずは身体を清めて、ロウリュサウナへ！
誰も居なくて独り占め☺️
ロウリュの音を楽しみ、まずは内気浴！
2セット目もロウリュして外気浴へ！
露天風呂でずっとお喋りしてる若者グループが居てしょんぼり😞
3セット目もロウリュして内気浴で整いました☺️
風呂上がりにコーヒー牛乳を飲んで、明日からの仕事頑張ろう💪

サウナーの朝は早い😎
トイレに行きたくなり朝5時に起床☀️
そのままサウナにGO！
まずは目覚めのメディテーション🧘‍♀️
誰も居なくて貸切状態☺️
ロウリュして気持ちよく熱されました！
朝一番の水風呂気持ち良い〜！！
その後は蒸し風呂、メディの計3セット☺️
サッとお風呂で温まり、マッサージ機に揉まれるのであった🤘
ドミトリーに戻り一眠り💤
よい整いでした☺️

今回はお泊まり湯らっくす！
午後2時のチェックイン。
まずは身体を清めて、塩を塗り塗り🧂
3時からのアウフグースでしっかり熱せられての水風呂！
一旦ご飯を食べて、ドミトリーでゴロゴロ🐈‍⬛
こういう狭い空間って落ち着くんだよね☺️
昼寝から起きて次は3セット😎
一旦出て漫画「サ道」を読みながらゴロゴロ🐈‍⬛
9時になったのでまた2セット😆
起きたら朝ウナに入ろう☺️

麻婆豆腐

今日は泊まりなのでお酒も飲んじゃいます！

2025年最初のサウナは湯らっくす！
まずは身体を清めて、スチームサウナで塩を塗り塗り🧂
じんわりと汗が出てくる〜！
そして水風呂！
新年一発目のMADMAX！！
サイコー！ですね😎
そして、お待ちかね！アウフグース！
柚子とペパーミントのアイスボール！
今日の曲は私の好きなアジカンの曲でテンション爆上がりでした！
最高の熱波で滝汗をかき、MADMAX！
最後はメディテーションサウナでしっかり温まり、今年最初の整いでした☺️
2025年も整っていきましょう！

麻婆豆腐

やっぱりこれでしょ！