YMS23

朝5時起床

「ニッカノウォーキング」と「サウナイキタイ」
で少し悩んだが‥

もちろんサウナの勝ち🏅

まだ暗い中、車を飛ばし5:45に到着

日曜の早朝なのに駐車場🅿️はまずまずの車🚙

早朝なのでソロの方が多いのか、おしゃべりの声もなく、とても静かでマナーよき

高温サウナ：10分 × 2
ロウリュサウナ : 8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

今日のロウリュサウナは人気で常に5〜6名

高温サウナは3セット目は貸し切り😁

フラットチェアも満員になることなく、ストレスなく寝っ転がる

最後は電気風呂で腰の筋肉をほぐしフィニッシュ

7：50分退店

よい休日のはじまりだ✨

Y氏と共にサ活
どちらも午後に用事あり、午前中のみ行動可とのことで‥

9:00にオープンしているこちらへイン

平日ということもあり、人が少なくサ室ないも2〜3名ほど
時々貸し切り状態

天気もよく外気浴も気持ちいいけど‥すぐ冷える🥶
冷えた体を低周波風呂や舞湯であっため癒される〜


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あっという間の2時間

来るのに車で30分かかるけど、回数券を購入しようか本気で悩む😕

ゴリパラーメン

夜勤明け朝ウナ

日曜、人が多すぎる😣

サウナ：8分 × 2 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日休み、外気浴の気持ちいい季節

やっぱり足伸ばして寝転べるところがいいなぁ〜と思い‥

ということで「あがんなっせ」へ

12:00の熱波ロウリュサービスを受けたかったので、時間調整し10:30に2時間コースでイン

人が少なく、サ室も常時2〜5人ほど

外気浴スペースもほぼ貸し切りの選びたい放題で、念願のデッキチェアに寝っ転がる


サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

予定通り熱波サービスを全身で浴び、あまみがびっしり
2時間しっかりとサウナ堪能させていただきました😊

おべんとうのヒライ黒石店

名古屋海老天丼ミニそばセット

まさかの4:30 に目が覚め、二度寝できず‥

早朝から活動開始

まずは30分ウォーキング行って、6:15にイン

早朝なのにお客さんは多め‥祝日㊗️なのでしょうがない😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

うっすらと明るくなる空を見ながらの外気浴
朝の空気はより冷たい

夜勤明け朝ウナ

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

世間は3連休
そのためかお客さんは多めで、座れないことはなかったが‥
ドアの開閉が多く、熱さが逃げていく(T-T)

いつもは3セットで終わるところ、物足りず4セット
外気浴は涼しいというか、数分で寒くなるほど
ですが‥
雲ひとつない天気で気持ちよかった🌞

11月のはじめは、新規開拓

家からは30〜４０分ほど‥子供の送迎の後、サ仲間のY氏と合流し9:30に到着

入ってすぐ、檜風呂やジェットバスなど数種類のお風呂と広々空間
露天風呂に外気浴スペースとイスも多数ある

メインサウナは間隔あけてのバスタオル設置で20〜30名ほどか‥
とスチームサウナ

サウナ：10分 × 4
スチームサウナ : 10分？ × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：5セット

お客さんもまずまず多めだが、サ室も静か

テレビが2台あり、どっちの音も聞こえる変な感覚

小雨の中の外気浴
小鳥の声や温泉の掛け流しの音、吹き吹ける風‥
五感すべてで癒され、整いました！

もっと近場なら‥と思いつつも

よき施設と気持ちいい空間でした😄

ひかり食堂

とんかつ定食

平日休み
歯医者の4ヶ月に1回の定期検診を忘れてて、予約の電話したら、たまたま空いてて11:30🦷

歯医者の前に行くか、後に行くか‥

昼寝の時間を確保したくて、前にバタバタと！


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日もサ室のテレビはベースボール⚾️
思わず熱中してしまい‥

歯医者の時間ギリギリまで♨️

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サ仲間とまたまた休みが合い、今回は「あがんなっせ」へ

10時オープンとともにイン

月曜なのに子供チラホラ
たぶん‥
前日の運動会の振り替え休日だろうと推測
(一度小学生達だけでサ室に入ってくる事あり、はしゃいでいたのが、続かなかったので‥許す)

まずは2セット
12:00に団扇熱波、場所取りしなきゃと思いサ室に早いタイミングで入ってしまい‥

1回目の個人団扇仰ぎで退散💦

2回目の14:00の団扇熱波
前回を反省し、直前にサ室へ

が‥

次は熱風が熱く強く、そして痛い
最後まで耐えれず🥲

おかげで全身あまみバッチリ👌

平日のおかげで混み合うこともなく、ゆったり過ごせました☺️

もつ鍋ちゃんぽん

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

またまた夜勤明け朝ウナ

子供のサッカーの迎えに12時ごろまでに行く予定で、急ぎめにイン

早めに切り上げる予定が、サ室のテレビがメジャーリーグワールドシリーズ
山本先発⚾️
結局、夜勤明けのいつものメニュー💦でいつもの時間になってしまった😅

けど無事間に合ってよかった🚗⚽️

クラシックサウナ：10分 × 3
メディテーションサウナ : 10分 × 1
大阿蘇大噴火瞑想サウナ : 7分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

やっと来ることが出来た「西の聖地」

ひさびさにサ仲間3人でフリーコースで10:10イン

経験者のN君の誘導に従い、まずはメインサウナからメディテーションと塩サウナへ

MAD MAXの水風呂も体験

全てがサウナーのために作られたような空間に感動した😆

楽しみしていたアウフグース中山さんとでぐちさん

熱くて‥熱くて‥

なんとか最後まで頑張って、最後のコールと出てすぐのでぐちさんとのハイタッチ

一体感を感じた😄

おかわりの水かけも最高でした♪

アジフライ定食

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ

雨の弁天☂️

外気浴で雨に打たれながら‥寝てしまいそうになる😅
サ室はいつも通り6割ほどのお客さん

サウナ：10分 × 3
ロウリュウサウナ : 8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

日課の早朝ウォーキングと思ったが、雷雨⚡️のため‥予定変更

暗い中、車を飛ばし5:55に到着

この時間でもお客さんまずまず、みなさん早起き😆

それでもここは、いつ来ても静か
逆に小声の会話が目立っちゃうほど‥

雨の音と時々雷ゴロゴロ聞きながら外気浴

タイミングよくリクライニングチェアに4セットとも寝っ転がることができ、よき時間を過ごせた✨

いい1日のはじまりだ！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ

約1週間ぶりで、昨夜からうずうず

機械の故障があったみたいだけど、昨日から再開されててよかった✨

相変わらずの高温、1セット目からあまみ出現

天気もよく、外の風が気持ちいい

いつもより人が少なく、ゆったり出来た😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

用事ついでに、オープン直後にイン

初めてくる所なので、靴箱やお風呂の位置がわからずオロオロする😑

ロッカーは20円
所々に月契約と書いてあるロッカーがある、あたりを見渡すが詳細は不明

サ室は1セット目から貸し切り

80℃でカラリとしているが、6〜7分すぎからようやく発汗💦
水風呂は1.2mのバイブラ付、深さに初回はびっくりしたが、クセになりそう‥

外気浴は露天風呂スペースに椅子とリクライニングチェアの2つ
内風呂にも椅子が6個ほど

平日で人は少なかったのでゆったり過ごせた✨600円

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日休み
朝から用事を済ませ、11時前になったため‥

熱波サービスを受けたくなり、あがんなっせへ直行

今回は熱波を団扇であおぐ、1人5回ずつの3セット

今回は音楽等はなかったので少し物足りない気持ちになったが‥

外気浴中の追加に団扇は有難い☺️

人も少なく、ゆったり過ごせた

おべんとうのヒライ黒石店

大江戸カツ丼　ミニそばセット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

またもや夜勤明け朝ウナ

帰り道の近くにある、ホームに寄らずには家に帰れない流れになっている

時間が少しずれたため、サ室内は2〜3名

静かな空間でNHKニュースを見つめる、よき✨

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤明け朝ウナ

10月はじまりはホームから

雨が降ってるためか、外気浴は「寒っ！」となるくらいの気温

サ室内は座れないことはないが、人は若干多め🥲

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

早起きし、夜が明ける頃にイン

朝イチでもまずまずお客さんがいる

ニュースを見ながらじっくり、新調したサウナハットもよきでした✨

眠いけど‥朝からサッパリ