ドロ沼

2025.02.11

18回目の訪問

サウナ飯

今日は祝日だけど暇だったので、mkで1人しゃぶしゃぶキメて、ちょっと峠を攻めてから、ひさびさのホームサウナへ。

今日は対流式ストーブの方。
三段目に座る。
温度計は95℃とかなり高め。
湿度低めで、上下の温度差が激しく顔だけ熱い…
息すると鼻も痛いから、もうちょい湿度欲しいなぁ。
青森の大雪のニュースを観ながら蒸される。

途中、マット交換を手伝ったりして10分後水風呂へ。
さんさんの湯にしては冷たい!
18℃くらいか?

露天スペースの椅子で休憩。
今日はあまり寒くないので外気浴が捗る。
雲一つない空に星が見えてた。

2セット目は二段目に座ってみたけど、温度低すぎて微妙。発汗までに時間かかる。
なんか難しいセッティングだなぁ〜

3セットこなして、バイタル還元水浴でダラっとしてフィニッシュ。

なんか最近、本人歌唱じゃないJ-POPが流れてるとこ多いけど、流行ってるの?

ドロ沼さんの菊陽温泉・さんさんの湯(菊陽町総合交流ターミナルさんふれあ)のサ活写真
ドロ沼さんの菊陽温泉・さんさんの湯(菊陽町総合交流ターミナルさんふれあ)のサ活写真

ガネーシャ

チキンコルマ&ナン

コルマカレーうまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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