2024.08.03 登録
- サウナ歴 0年 10ヶ月
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- プロフィール 普段はジム→サウナのルーティン たまにサ活だけを楽しんでます 美味しいご飯も大好き🫶ソロ活極めたい
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[ 熊本県 ]
今週もルーティン始まりました
仕事してる時→早くトレーニングしたいな
トレーニング中→早くサウナ室入って汗かきたい
サウナ中→早く水風呂行きたい
水風呂、チェアは無で、その後もう1セット、、！と
なるわけです笑笑
今日はランニングメイン🏃♀️
12分×2セット
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[ 熊本県 ]
筋トレ
3キロラン
昨日新しいランニングシューズを手に入れたので
るんるんで走れた🏃♀️
走りながら見るのは「サ道」
走った後に入るサウナのことだけ考えて夢中で走れた、、笑笑
10分×1セット
12分×1セット
長い冬休みも終わって明日から現実、、、
楽しみ見つけて頑張らなきゃ〜❤️🔥❤️🔥
女
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[ 熊本県 ]
2025サウナ始め
年末年始はジムが空いてなかったので
外を走ったりなどしてた🏃♀️
今日は20分ラン
筋トレ
8分×1セット
10分×2セット
そういえばNetflixで、サ道を見始めました
今年の目標はそのサ道に出てくるサウナを巡りたい🧖♀️
それとサウナ仲間を見つけたい〜🧖♀️🧖♀️🧖♀️
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[ 熊本県 ]
サウナ納め🧖♀️🧖♀️🧖♀️
実は家から近くて気になってたさんさんの湯へ、、、
大晦日だったのもあり人は多かったもののサウナ室は
案外少なくてよかった！！
利用料も安いし、普通の平日に行くのも良さそう❤️🔥
じんわりあったかくて、でも回数重ねると
汗もしっかりかける！！水風呂も痛くなくて気持ちよかった〜🧖♀️
5キロラン🏃♀️からのサウナ納め
まだまだサウナーと言うには歴が浅いけど
2025年は県外のサウナもたくさん行きたいな！！
いつも私の投稿にお気に入りをしてくださる皆さん、、
ありがとうございます！皆さんのサ活も覗かせております、、、笑笑
コメント出来ないタイプなので、コメントくださると嬉しいです！皆様良いお年を👏👏
12分×1セット
15分×3セット
女
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[ 熊本県 ]
ジム納め
昨日は飲み過ぎ食べ過ぎたので、、、
5キロラン🏃♀️
12分×3セット
サウナ納めは明日か明後日かなぁ、、、
時間あったらいきたい🧖♀️
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[ 熊本県 ]
イヴは筋トレのみ
クリスマスは筋トレとサウナ🧖♀️
クリスマスをクリスマスっぽく過ごさない
私のモットーを掲げて、、、
やっぱクリスマスの今日は少なくて大浴場自体貸切状態、、、、ゆっくり過ごせた🎄
12分×2セット
今日は帰って美味しいご飯とお酒とケーキ🍰
いただきますっ
女
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[ 熊本県 ]
今日はサウナのみ
12分×3セット
昨日は冬至だったので（？）
阿蘇まで温泉に入りに行ったけど
すごく景色もよかった〜！
寒すぎて上がった瞬間から湯冷めしてた笑笑
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[ 熊本県 ]
実に1週間ぶり、、、！！
繁忙期すぎてトレーニングにすら行けなかった平日、、
明日からまた頑張るために今日はがっつりトレーニング出来た！
12分×3せっと
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[ 熊本県 ]
今日は朝活して
ジムへ🏃♀️12月もたくさんサウナ入れますように🧖♀️
上半身、おしり、ウォーキング
12分×2セット
10分×1セット
今日は朝活で食べた美味しいスフレカステラを
紹介致します🥚
これ以外にも日曜日限定のチーズケーキ、
プリン、あんこパイもあってそれも全部購入しました💸
女
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[ 熊本県 ]
久しぶりの金曜ジム
上半身強化
おしり
ランニング
12分×2セット
華金は利用者が少ないので
ストレスなく好きなだけできた〜
金曜なのに頑張った自分偉い👏
ちなみに今月は2日に1回のペースで
サウナに行けました🧖♀️
女
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