ドロ沼

今日は耶馬渓で猿飛千壺峡と渓石園のライトアップを見てから、中津の温泉でサ活。

まずはオレンジの香りのシャンプーで身を清めて、露天風呂で湯通し。
露天風呂めっちゃ広い！
ちょっとぬる目だったので、内風呂で温まりなおしてから〜サ室へ行こうと思ったけど、その前に水風呂が見当たらない…
水風呂どこ？まさか無いとか？
ウソだろ…
でもドコにも無いし…

諦めてサ室へ入る。
2段目に座るとそんなに熱くない。
湿度は無くてカラカラだけど、温度計は90℃
ストーブが金属の板に囲われてて見えない…
テレビの野球見ながら蒸される。
ジワジワ発汗して10分くらいで汗まみれ。
すると先客のお兄さんが謎の扉の中に入っていく。
え？水風呂そこ！？😳
サ室の中に水風呂の部屋が有るの初めて〜(笑)

先客が出てきたので自分も水風呂へ。
シャワーが壊れてたので桶でかかり水して〜
水風呂〜…ってめっちゃ冷たい！
豪快にオーバーフローしてるけど、チラー入れてるの？
だいぶ冷たいぞ。
30秒くらいでギブして、外気浴しようと思ったら〜
水風呂の横に椅子あるやん？
めっちゃ動線良い。
窓開けて換気してあるので、ちょっと寒いけどととのう〜

3セット入って、最後に露天風呂で暖まってフィニッシュ。
ちょっと不思議な構造だけど、なかなか良い施設でした。

麺勝 中津店

とり天定食＋小うどん

大分だからサ飯はとり天！🐔

今日は小雨が降っていたけど、九重の九酔渓までドライブしてから、帰り道の夢の湯でサ活。

まず、体を清めて〜ヒゲも剃ってから、内風呂で湯通し。
寒くなってきたので熱めの風呂が気持ちいい。
洗い場と風呂は人多いな。
温まってからサ室へ。

サ室は意外と空いてる。
温度計は90℃。
2段目に座る。
湿度が無いので体感温度は低めで、発汗もイマイチ。
ドキュメント72時間を見ながら蒸される。
ジワジワ発汗して水風呂へ。

水風呂は丁度いい冷たさ。
水流が無いので羽衣作って60秒。

露天のゆったり椅子で休憩。
小雨と肌寒い空気が心地よい。
そんなに汗かかなくてもととのう。

2セット目3セット目と発汗が良くなっていくのが不思議。
もうちょっと湿度あると良いかな。

最後に露天風呂で温まってフィニッシュ。
最近外国のお客さんが増えたけど、相変わらずいい施設です。

大阪王将 菊陽店

焼き豚炒飯＋棒々鶏＋餃子&プレモル

大阪王将でサ飯とビール🍺

今日は仕事上がりで県庁のイチョウのライトアップを見に行ってから、あがんなっせでサ活。

あがんなっせ久しぶり〜
まずは身を清める。
なんかシャワーヘッドがショボいよな〜

湯通しはパスして、21時のロウリュに合わせてサ室へ。
4段目に座るとなかなかの熱さ。
温度計は90度だけど、湿度も有って良いセッティング。
21時のロウリュで一気に熱くなるけど、キツすぎる事無く心地よい熱さ。
ユーカリの香りも良い。

ロウリュでイイ感じに追い込まれて水風呂へ。
水風呂は結構冷たい体感15℃前後かな。

休憩は露天スペースで。
水風呂から露天への動線は悪め…
しかし横になれるベッドが空いてたので寝転ぶ。
一セット目からイイ感じにととのう。
やっぱセッティングが良いよなぁ。

一通り風呂をチェックしてから。
22時のアウフグースに備えて水通し！
サ室へ入るとほぼ満員に近い状態だったので、1段目に座る。
ロウリュと団扇での熱波を3セット受ける。
イイ感じに汗だくになって〜
水風呂からの〜露天の畳にゴロン。
仕上がりました。

人気有るだけあって良い施設ですね。

ジョイフル 熊本西合志店

海鮮フライ盛り合わせ定食

これグランドメニューに入れてほしいなぁ

今日はフェリーで長崎に渡って、雲仙仁田峠で紅葉を満喫してから、山を降りて南風楼でサ活。

まずリファのシャワーヘッドで身を清めてから、露天のジェットバスで湯通し。

1セット目は露天の海のサウナへ。
外の温度計が107℃になっててビビりながら入る。
2段目に座ると、そこまで熱くなかったので油断しているとオートロウリュが始動。
めっちゃ熱い！
耐えられるかどうか不安になるほどの熱さ！
温度が落ち着いてきた頃に、先客が出ていってソロになったので、最後の仕上げに追い込みほうじ茶ロウリュ。そして熱風ボタンON！
20秒間の熱波に耐え抜いて水風呂へ。

汗を流してからインフィニティ水風呂へドボン。
海への豪快なオーバーフローが気持ちいい！
一気に冷えてからインフィニティチェアへ。
海にプカプカ浮かぶ鴨たちを見ながらととのう。
やっぱ南風楼すげーな。

2セット目は内風呂の総ヒノキサウナへ。
海のサウナよりはマイルドなセッティングながら発汗は良き。
30分おきのオートロウリュには遭遇せず。
水風呂は出てすぐの所へ。
12.9℃となかなかの低温ながら、水質が良いのか柔らかな肌触り。
マッドマックスボタン押して滝行してから〜
外のインフィニティチェアでととのう。

多幸感に包まれながら、アイスとエスプレッソ飲みながらひと休み。
コーヒーがうまい！

ぬる湯のインフィニティ風呂でダラっとしてから、締めは海のサウナへ。
ソロで貸切だったので小まめにロウリュしつつ、熱風ボタンで撹拌しつつ。
玉のような汗が出る。
イイ感じに追い込んで、インフィニティ水風呂からの〜
デッキ先端のチェアでととのう。
陽は落ちて真っ暗な海に波の音だけが聞こえる。
3セット目にしてぐわんぐわんにととのってしまった。

このクオリティで平日1000円はコスパ良すぎだろ。
間違いなく最高のサウナのひとつである事は間違いない。

おべんとうのヒライ 岱明町高道店

山ちゃんラーメンとミニ焼豚丼

初の山ちゃんラーメン。結構ウマい！

今日は数年ぶりの水春でサ活。

まずは身を清める。シャンプーがいい匂い。

とりあえずマッサージ系の風呂を一通りチェック。
スーパージェットバスは水流強すぎて痛い。
露天の温泉はぬる目の温度でイイ感じ。
泉質は弱アルカリ性？
肌触りがギシギシするから酸性かと思った。

温まったのでサ室へ。
どこに座ろうかな〜って思ったら、上の方は満席…
仕方なく0段目に座る。
オートロウリュの後なのか結構熱い。
個人用のサウナマットがワッフル生地みたいなヤツで気持ちいい。

8分で汗だくになって水風呂へ。
水風呂は14℃台と結構気合入ってる。
キンキンの刺激強めの水風呂で1分もたずに脱出。

休憩は露天のゆったり座れるととのい椅子で。
めっちゃととのって、あまみも出た。

2セット目は最上段に座ってみる。
思ったより熱くない。
上下の温度差が少ないのかな？

3セットこなして満足したので、炭酸風呂をチェック。
ん？なんか全然泡が付かないけど、炭酸入ってる？
よく見たらお湯にアカがめっちゃ浮いてる…
オーバーフローもしてないみたいだし…
早々に退散して、替わり風呂のすみの電気風呂をチェック。
うーん…悪くないけどお湯が熱すぎて無理〜
サウナはめっちゃ良かったけど、温泉は残念かな。
機会があればまた来ます。

ジョイフル 熊本浜線バイパス店

海鮮フライ定食

牡蠣フライも海老フライもウマいし、鯵フライはめっちゃウマい！

今日は午前中に糸島を観光してから、佐賀バルーンフェスタの会場をチラッと見てみたけど、バルーン居なかったので諦めてKOMOREBIでサ活。

着いたら16時だったので、16時半のアウフグースを受けるため身を清めてから電気風呂で待機。
ココの電気風呂好き！
アウフグースのアナウンスが放送されてからサ室へ。
あの馬鹿デカいサ室がほとんど埋まっている…
1段目の隙間に座って待っていると、程なくして満員に。
バルーンフェスタから流れてきた人が居るとは言え、日曜のKOMOREBI恐るべし。

16時半のアウフギーサーは後藤さん。
三味線の曲にのせて圧倒的なタオルさばきを見せる。
アウフギーサーってカッコいいなぁ〜
アロマは美肌スペシャル(笑)いい香り〜
タオルさばきが芸術的で、めっちゃ盛り上がりました。

そして汗だくになって水風呂へ。
15℃だけど、なんかめっちゃ冷たく感じる。
1分経たずして上がる。
露天のととのい椅子は…
全部埋まってるやん？ヤバい…ととのい難民か？
と思ったら、内風呂のコの字のベンチが空いてる！
滑り込んでととのう〜
こもれび最高！

昼飯食い損ねてたので、こもれびのレストランでサ飯。
アジフライめちゃウマ！
休憩してから、またサウナ入ります。

アジフライ

松浦のアジうめぇ！ 鶏の唐揚げもウマかった。

今日は佐賀のバルーンフェスタに行こうと予定してたけど、雨で中止になったので、嘉瀬川ダムに寄ってから、宿をとってた糸島へ。
元々、伊都の湯どころへ行こうと思ってたけど、宿の宿泊特典でタダで入浴出来ることに！ラッキ〜

まずは身を清めてから、露天の寝湯で湯通し。
気温低めだったので露天風呂気持ちいい〜
マッサージバス系を一通りチェックして、電気風呂も試す。低周波の電極が後付けなのか配線が剥き出しになってる。

温まったのでとりあえずロウリュサウナへ。
4段座面の縦長タワーサウナ。
テレビと12分計あり。
とりあえず2段目に座る。
熱すぎず過ごしやすい。
オートロウリュがありそうなストーブだけど遭遇せず。
発汗はめっちゃ良い。

内風呂の水風呂は広いけど、人が多めだったので、滝行には気を使う。
頭を冷やしてから、露天で外気浴。
風が強くて気持ちいい。

2セット目はメディテーションサウナへ。
真っ暗でストーブだけ照らされている。
意外と広い！
テレビと時計は無くて、アンビエントミュージックが流れてる。
天井が低くて熱圧もあって、結構好きなタイプ。
貸切で蒸されていると5人組のドラクエが入ってきたので、うわぁ…って思ったけど、マナー良くて皆静かに蒸されてた。
水風呂は外の冷たい方に挑戦。
丁度良い冷たさでイイ感じ。

3セット目でロウリュサウナの最上段に登り詰める。
右側に座ると12分計が見えない…
土曜の夜でサ室は満席でした。

最後にちょっとだけ炭酸風呂に入ってフィニッシュ。
なかなか良いサウナでした。
明日は糸島観光楽しみ〜

糸島ほたる

糸島ほたる名物土鍋ごはん

贅沢なサ飯！

今日は熊本城で夜の雲海を観てから、近くの大福湯でサ活。

昔ながらの銭湯といった雰囲気で富士山の銭湯絵も有る。
身を清めて、風呂を一通りチェック。
マイクロバブルバス、ジェットバス、打たせ湯、寝湯、電気風呂と入ってからサ室へ。

まずは内風呂のメインサウナから。
誰も居なくて貸切。
2段座面のMAX5人くらい。
対流式ストーンストーブで温度計は95℃だが、息もしやすいし、熱圧をあまり感じずめっちゃ過ごしやすい。
間接照明と微かに流れるジャズがいい雰囲気。
座面の木が新しくて、ヒノキかな？いい匂いがする。
セッティングが良くて発汗も良き。

水風呂も地下水で冷た過ぎず、めっちゃ入りやすい温度だけど、頭上からの打たせ水があるので爽快感あって良い。

そして水風呂からの〜休憩は冷凍サウナで。
室内に居ながらにして冬の外気浴。
息も白い！
でも、凍えるほど寒いワケじゃなく、心地よい寒さ。
めっちゃ気持ちいい〜
最高じゃんこの施設？
銭湯サウナだと思ってナメてました。

2セット目は脱衣所の横の乾燥サウナって書いてある部屋へ。
狭くて定員2人かな？
暗くてメディテーション的な雰囲気。
天井低くて温度計90℃だけど熱い。
息もしづらい感じで、メインサウナの方が好きかな〜

3セット目はもう一回メインサウナの方に入ってフィニッシュ。
こんな所にこんな良いサウナが有ったとは…
サウナ別料金だからなのか、常に貸切状態で快適でした。
駐車場が狭い以外は最高の施設でした。

来来亭 光の森店

まぜそばR

シメの小ライスも頼んで満腹です

今日は病院を2軒ハシゴしてから〜期日前投票して、午後からカラオケでチャゲアス熱唱してから、温泉ドームでサ活。

金曜の夜だけど空いてる。
サ室も空いてる。
手始めに2段目から〜
丁度いい温度。
湿度は低めなので発汗はまずまず。
2セット目からは3段目に座る。
3段目アチ〜
温度計は100℃
8分蒸されて水風呂へ。

水風呂は冷た目！
内気浴でバッチリあまみ出た！

最後にぬる湯に浮いてフィニッシュ。
また回数券買ったので通います。

ジョイフル 熊本西合志店

うすぎりビーフステーキとガーリックライス

ウマいけど、なにか物足りない…

今日は甥っ子が南阿蘇鉄道の南鉄フェスタに行ってたので、途中から合流して高森駅へ。
新しい高森駅初めて見た。めっちゃ綺麗。
お土産に丸福の唐揚げもらって、帰りがけにさんさんの湯でサ活。

今日は対流式ストーブの方。
温度計見たら95℃？
いつもより熱いじゃん。
3段目に座ると、上の方だけめっちゃ熱くて、足元はそうでもない。
発汗は良き。
プロ野球のクライマックスシリーズ見ながら蒸される。

水風呂は夏場より冷た目な気がする。
丁度いい温度。

外気浴は風が強くて、気温低めだったので寒い…
気持ちいいけど寒いので、外気浴と内気浴を半々で。

3セット目で良い汗かいて、最後バイタル還元浴で少し温まってからフィニッシュ。
風呂上がりに外の風が気持ちよかった。

丸福 高森店

唐揚げ

シンプルな味でおいしい

今日は昼から雨が土砂降りだったので、ガソスタで洗車機に突っ込んでから玉名までドライブ。
つかさの湯でサ活。

新しい券売機が電子マネーやカード決済に対応してて有り難い。

身を清めてから、檜風呂で湯通し。
やはりデカい風呂は良いなぁ。

温まってからサ室へ。
暗くて温度計見えないけど、3段目は結構熱い。
まずまずの発汗。
湿度もそれなりに有る気がする。

水風呂は深くて冷たい。
18℃表記だけど、体感16℃くらい。

外気浴スペースは少し動線が悪くて遠いけど、寝転べる椅子に横になる。
雨上がりの外気がめっちゃ気持ちいい！
以前より外気浴してる人増えた気がする。
ととのい椅子も増えたけど、空きは少ない。

最後にイベント風呂と、ジェットバスに浸かってフィニッシュ。
良いサウナでした。

帰り道に御代志の居酒屋でサ飯！
秋刀魚の塩焼き、痩せてたけど初物ウマい。

大衆酒場 湊家 熊本県合志市御代志

刺盛りと色々

この店の肴うまい😋

今日は美容室で髪切ってから、シャンプーせずにミフネでサ活。

洗い場のシャワー。水圧と温度がめっちゃ不安定なんだけど〜
直して欲しい。

体を清めてから露天の炭酸風呂で湯通し。
ぬるめの温度が最高。
ずっと浸かってられる。

1セット目はセルフロウリュサウナへ。
なんかめっちゃ熱い！
誰かロウリュしまくった？
体感100℃以上有る。
イイ感じに発汗して水風呂へ。

グルシンから冷冷交代浴して、露天の椅子に寝転ぶ。
やっぱココのサウナは刺激強めでととのう。

ドライとセルフロウリュ1セットずつこなして、電気風呂でビリっとしてフィニッシュ。

帰り際にからし蓮根の伊織を目撃！
サウナ好きなのかな〜？

資さんうどん 戸島店

鶏ちくぶっかけうどん

鶏天も竹輪天もウマい！

今日は久しぶりに57号線のごはん屋OKAGEでランチしてから、産山村のヒゴタイ公園までドライブ。
帰りに夢の湯でサ活。

今日は結構混んでる。
洗い場は満席で、シャワーの水圧が弱くなる…

内風呂で湯通ししてからサ室へ。
温度計は88℃。
上段に座るけど、発汗はイマイチ。
湿度が無いから？汗かかん。

10分ほど蒸されてから水風呂へ。
水風呂は冷たくて、じっとして羽衣つくる。

露天のチェアーで休憩。
阿蘇はすっかり秋で外気が少し冷たい。
発汗悪めでも外気浴は気持ちいいね。

3セット目でやっと汗が出るようになった。
なんだかんだで良いサウナ。
回数券あるので通います。

すき家 57号大津店

やわらかチキンカレー＋ほうじ茶ラテ

カレー大盛りにしたらめっちゃ多かった〜

先月コロナを患ってサウナから遠退いてたけど、久しぶりにサウナリハビリで水辺プラザへ。

サウナいけるか微妙だったけど、ちゃんと汗かいて、水風呂も入れた。
外気浴も丁度いい気温で気持ちよかった。
改めてサウナは健康じゃないと楽しめないなと…

舞湯とイベント風呂はメンテ中でした。

風呂上がりで玉名の花火大会をドライブスルーで鑑賞。
途中雨降ったけど、車の中だったから平気でした。

はま寿司 熊本武蔵ケ丘店

横浜家系ラーメンと寿司🍣

ラーメンは少ないけど、味濃ゆくてウマかった

今日は菊陽体育館でBMW&miniの車を見てから、光の森でとんかつ食べて、立野ダムに偵察に行って〜そのまま阿蘇でサ活。

夢の湯めっちゃ車多くて、混んでるかな？って思って入ってみたら、混んでたの脱衣所だけだった。
サ室は混むことはなく快適。
温度計は88℃。
発汗はジワジワ。
ニュースで北口榛花のダイヤモンドリーグ連覇を知る。

10分蒸されて水風呂へ。
水風呂キンキンに冷えてて最高！

外のととのい椅子で休憩〜
小雨降ってたけど、阿蘇おろしの風が冷たくてきもちいい。

3セットこなして、水風呂で締めてフィニッシュ。
回数券買ったからまた来ます。

モスバーガー熊本東バイパス店

月見フォカッチャセット＋獺祭シェイク

ウィンナーが絶品！獺祭シェイクはクセ強

今日は洗濯物とか済ませてから、夜はドームでサ活。

サ室100℃くらいあるので、2段目に座ったけど、ストーブ前だとジリジリ熱い…
あまり我慢できずに水風呂へ。
冷たい！

外にととのい椅子が置いてあるのを見つけて座ってみるも、全くの無風。
外気浴の概念を覆される。

2セットして、ぬる湯に浮いてフィニッシュ。
星撮りに行きたかったけど、曇ってて星見えず。
残念。

ジョイフル 熊本西合志店

チキン南蛮定食

安定のチキン南蛮〜

今日は阿蘇で撮り鉄してから、久しぶりに夢の湯へ。

日曜の夕方なのに意外と空いている。
身を清めてから内風呂で湯通し。
やっぱデカい風呂は良いなぁ。

サ室はぼちぼち人居る。
温度計は85℃付近。設定下げた？
ちびまる子ちゃんを見ながら蒸される。
まる子の声優が変わっていたが、そこまで違和感なし。
クセ弱めのまる子。
10分蒸されて水風呂へ。

水風呂冷て〜
キンキンに冷えてる。

外気浴はチェアーに座れた。
夕暮れに蝉の鳴き声を聴きながらととのう。
林に面しているせいか蚊がめっちゃいる！
3匹ぐらいやっつけた。

最後に水風呂で締めてフィニッシュ。
400円から値上げしてなくて良かった。
また来ます。

資さんうどん 菊陽店

冷やし胡麻つけうどん＋ミニカツ丼

胡麻ダレがくせになる旨さ

今日は資さんうどんで冷やし胡麻ダレうどん喰って、タピオカ屋で台湾のかき氷喰ってから、阿蘇で雨に打たれて〜
温泉ドームでサ活。

今日は左の方で、サ室の温度は100℃！
3段目はアチアチ。
2段目がちょうど良いかな？
発汗良き。
高校野球を見ながら蒸される。

8分ぐらいでキブアップして水風呂へ。
冷たくて気持ちいい！

休憩は内風呂の椅子で。
外から風が吹き込んでくるので心地よい。
めっちゃアマミ出ました。

3セットこなしてから、ぬるい方の水風呂でクールダウンしてフィニッシュ。

夏はマジで水風呂が天国〜

はま寿司 山鹿鹿本店

厳選素材の貝節塩ラーメン＋寿司

あっさりしてて旨い

法事で帰省したので、実家の近くのサウナへ。
いつもそうめん流しに来てたけど、温泉は初めて。

受付の奥は階段を下って大浴場へ。
下り宮になってる。

脱衣所は脱衣カゴのみなので、貴重品は廊下のロッカーへ。

内風呂はあつ湯とぬる湯と足湯がある。
ぬる湯の方に入ってみるけど、結構熱い！
温泉だけど、お湯はクセのない感じ。
温まってからサ室へ。

サ室は温度計、12分計あり。テレビ無し。
窓から外の景色が見える。
座面は2段で、ストーブ前の丸太椅子にも座れる。
温度は94℃で発汗はまずまず。
ストーブの上にオートロウリュ用？の蛇口有ったけど、水は出ず…

サウナ横の水風呂はチラー無しでぬるい。

休憩は露天のととのい椅子で。
椅子は4脚有って、2脚は神之川の渓谷が見えるリバービューで眺め最高！だけど、露天風呂の中を通らないと行けないので動線悪め(笑)

川のせせらぎを聞きながらととのう。

露天に1人用の五右衛門水風呂があって、結構人気なので中々入れないけど、3セット目の終わりに誰も居なかったので、すかさず入る！
オーバーフローが気持ちいい！
内風呂の水風呂より良いかも。

地元のサウナ初めて行ったけど、なかなか良いサウナでした〜

牛スジ夏野菜カレー

久々に親のカレー食べた

久々にミフネでサ活。

金曜の夜でそれなりに人多かったけど、おしゃべりする人も少なくて快適でした。

セルフロウリュとドライサウナで3セット。
冷冷交代浴でバッチリととのいました。

なんか脱衣所の天井から水が漏れてた。
たぶん空調からの漏水だと思うけど、早めに直した方が良いかと。

やよい軒 桜木店

なす味噌と焼魚の定食

ご飯３杯食べた