ドロ沼

今日はディーラーで洗車してもらって、雨の中御船まで。
道中、冠水するぐらい土砂降りになったけど、到着する頃には落ち着いた。

平日の昼間は静かで良いね〜
みんな黙々とサ活している。
雨の中の外気浴も良き。

風呂上がり久しぶりにコストコでソフトクリーム食べました。

天下一品健軍店セルフ

こってり＋唐揚げ

初天一！ なんか不思議な味のスープ…

今日は急に予定が空いたので、リニューアル後の水春へ行ってみることに。

まずは身を清める。
シャワーヘッド変わった？
節水用なのかな？
水流は柔らかくて良い。

とりあえずジェットバスで身体ほぐしてから〜
隣の新しい電気風呂をチェック。
弱の方でも結構強い。
キライじゃないけど深さがイマイチだな。

温まったのでメインのオートロウリュサウナへ。
入った瞬間から結構熱い。
1段目でも十分熱いぞ。
温度計見ると98℃。
オートロウリュ有りの湿度そこそこで98℃は結構熱い。
高校野球見ながら蒸されるが、テレビの下端が隠れてて見えないのが微妙に気になる…
早めに蒸し上がって水風呂へ。

水風呂は少し嵩上げされてて、深くなってるが、段差が高くてちょっと出入りしづらいので、気をつけて入る。
16℃でちょっと冷た目ではあるけど、水流無いからそこまでじゃない。

露天の新しいチェアーで外気浴。
風が強くてめっちゃ気持ちいい！
1セット目からぐわんぐわんなった。

露天風呂の横に椅子が沢山並んでるけど、通路狭いから人が座ってると気使うな…

2セット目は新設の瞑想サウナへ。
扉入ると3段登って座面がある構造なので天井近めのサ室。
メディテーション系だけど、昼間は外の明かりでそこそこ明るいな。
一番奥の上の段に座る。
湿度高めの75℃ぐらいで、過ごしやすいな〜って思ってたら、後から入ってきたおっちゃんが2杯ロウリュ…
掛けすぎじゃないか？と思ってると、熱風ボタンも押して、激熱に…
熱すぎて退散w
1杯でも結構な量なのに2杯は掛け過ぎだって！

3セット目も瞑想サウナをリベンジ。
途中で他の人がロウリュしたが、1杯弱だったので、ちょうど良かった。
ロウリュの加減で結構変わるなぁ〜
掛け過ぎは良くない。

一回上がって、ちゃんぽん食べて休憩。
もう一回サウナ入ろうかな〜

野菜たっぷりホルモンちゃんぽん

ホルモンが良いアクセントになってる オロポうまっ！

今日は天気悪いし、家でじっとしてようかな〜って思ったけど、最近寒暖差で体調悪いし〜やっはサウナ行こう！
って事で内気浴できる七城へ。

久しぶりに右側。
水風呂狭いけど〜

人は多いけど、サ室空いてる。
右側のサウナは少し温度低め。85℃。
三段目で蒸される。
湿度低いけど、発汗は良き。
汗だくなって水風呂へ。

水風呂冷て〜
キンキンに冷えてやがる。
仕上げに滝行して、内風呂の椅子で休憩。
1セット目から、ゾワゾワ〜って来て、めっちゃととのう〜

2セット目、内気浴しようとしたら、椅子空いてなくて、外のベンチに座ったら、露天子供だらけでウルサすぎてととのえず…

3セット目でドジャースの試合みながら蒸されて、内気浴リベンジ。
めっちゃあまみ出た〜

前は露天にも椅子置いてた気がするけど。
もっと椅子増やして欲しいなぁ。

太一商店 小山店

Gマヨまぜそば大盛り

ラーメンよりだいぶ味濃くて、サ飯に良い

今日はさんさんの湯でサ活。

そろそろ富士フイルムの桜も咲くかな？

今日も対流式ストーブの方。
発汗は良いけど、上下の温度差が激しくて、3段目は顔が熱い。
ちびまる子ちゃん見ながら蒸される。

水風呂はちょうど良い冷たさ。
外気浴もちょうど良い気温。
星が綺麗だな〜

たまには蒸し風呂で予熱してみるか。
下から熱くなるの良いなぁ。
でも、なんか尻熱っ…
火傷しそうな程熱いので、退散してドライのサ室へ。
二段階で蒸し上げて、イイ感じに仕上がる。

最後にバイタル浴で少しダラッとしてフィニッシュ。

新しいドライヤー風弱いな…

馬力屋

馬力スペシャル大盛り

スペシャル850円大盛り無料はコスパ良いかも

今日はミフネでサ活。

月曜の夕方。車多かったけど、中は空いてる。
外気浴してる人も少ない。

さっそくセルフロウリュサウナへ。
なんかめっちゃ熱いぞ…
ロウリュした直後？
いつになく熱圧が凄い…
何故か音楽も流れてないから、他の人の息遣いが聞こえる。
いつもより早めに退室。
出る時に温度計チェックしたけど、暗くて見えず…

シングル水風呂に十数秒浸かってから、露天のベッドにゴロン。
1セット目からぐわんぐわんなる〜
宇宙の法則が乱れる！

2セット目はドライサウナでまったり蒸されて、3セット目でセルフロウリュリベンジ。
さっきより熱くない。
誰も居なくなったタイミングでロウリュしてみる。
熱波が降りてきて、イイ感じに熱いな〜って思ってると、どんどん熱くなってくる…
なんか今日ストーブがめっちゃ強い気がする。

最後に電気風呂で温まろ〜
珍しく4つとも埋まる。
他の人の揺れ方みてたら、低周波のパルスって同期してるのね。

めっちゃアマミでたので、写真撮りましたw

横浜家系ラーメン 初の家 菊陽店【熊本駅/ラーメン/二郎系】

得スペシャルラーメン大盛り

太麺こってり豚骨ラーメンでウマかったです👍

合志市民だけど、行ったこと無かったユーパレス弁天。
今日は開拓してみようと思います。

まずは券売機で受付。
400円は安い。
サウナマットが必須らしいので、マットも購入。
受付で銀色のマットを渡される…
え？くまモンの折り畳みマットじゃないの？
折り畳みが良かったなぁ…

とりあえず身を清める。
安いけど、シャンプーボディーソープ有るのありがたい。

内風呂で湯通し。
お湯は温泉なのかな？普通のお湯って感じ。
なんか円形の風呂で、真ん中に円形分水みたいなのある。
なんかあんまり落ち着かない風呂だなぁ…
電気風呂もチェック。コレも単調な刺激で苦手かも。
深い湯舟に移動。ココが一番いい。

温まったのでサ室へ。
サ室は結構広い。3段座面で20人くらい座れる。
中央にデカ目の遠赤ストーブで、セッティングは悪くない。
3段目に座ると、少し鼻が痛いけど発汗良き。
結構人多いけど、喋る人が居ないので過ごしやすい。
10分蒸されて水風呂へ。

かけ水は苦手なので、シャワーで汗流してから水風呂へどぼん。
表示は20℃で入りやすい温度。
水流も無いので、羽衣作れる。

休憩は露天スペースで。
椅子が6個とベンチ2つ。
めっちゃ寒いけど、イイ感じにととのう。
あまみがめっちゃ出た。

暖かくなれば、歩行浴の周りのスペースで休憩するのも有りかも。

露天にも水風呂あったけど、今日は入らず。

3セットこなして、内風呂で少し温まってフィニッシュ。
風呂は普通だけど、サウナは結構良かった！
近所だからまた来ようかな。

富喜製麺研究所 菊陽店

味玉鰹昆布水のどごし生麺

麺もスープもウマい。しかし、評判通りつけ汁がぬるい…

今日は久しぶりにドームでサ活。

あ〜髭剃り忘れた…
身を清めてから内風呂で湯通し。
なんかお湯熱いな。

温まったからサ室へ。
3段目はイイ感じに熱い。
息もしやすい。
ちびまる子ちゃん観ながら蒸される。
発汗よき。
10分蒸されて水風呂へ。

ちょうど良い冷たさ。
広い水風呂はイイね。

内風呂のイスで内気浴。
滝の音が周りの音をかき消してくれて、リラックス出来る気がする。
露天の入り口から吹いてくる冷たい風も心地よい。

3セットこなしてから、ぬる湯で無になってフィニッシュ。

良いサウナでした。

はなまるうどん アンビー熊本店

ホタテ味噌バター

味噌の味が好きじゃない… 田所商店で味噌ラーメン喰えば良かった。

今日はカラオケ行ってからミフネでサ活。

遅い時間帯だと若者が多いね。

セルフロウリュサウナの音楽がヒーリングミュージックじゃなくなってる！
どゆこと？
なんかジャズとかオールディーズっぽい洋楽が流れてて不思議な感じ…

タイミング良く3セットとも、ベッドで外気浴できた。
3セットこなして、電気風呂で締めてフィニッシュ。

遅い時間までやってるラーメン屋を探そう。

丸源ラーメン イオンモール熊本前店

肉そばつけ麺大盛り＋味玉

0時までやってるのありがたい。

今日は祝日だけど暇だったので、mkで1人しゃぶしゃぶキメて、ちょっと峠を攻めてから、ひさびさのホームサウナへ。

今日は対流式ストーブの方。
三段目に座る。
温度計は95℃とかなり高め。
湿度低めで、上下の温度差が激しく顔だけ熱い…
息すると鼻も痛いから、もうちょい湿度欲しいなぁ。
青森の大雪のニュースを観ながら蒸される。

途中、マット交換を手伝ったりして10分後水風呂へ。
さんさんの湯にしては冷たい！
18℃くらいか？

露天スペースの椅子で休憩。
今日はあまり寒くないので外気浴が捗る。
雲一つない空に星が見えてた。

2セット目は二段目に座ってみたけど、温度低すぎて微妙。発汗までに時間かかる。
なんか難しいセッティングだなぁ〜

3セットこなして、バイタル還元水浴でダラっとしてフィニッシュ。

なんか最近、本人歌唱じゃないJ-POPが流れてるとこ多いけど、流行ってるの？

ガネーシャ

チキンコルマ＆ナン

コルマカレーうまい！

今日もミフネでサ活。

車停める場所無くて初めて第二駐車場に停めたけど、通用口あるから意外と近い。

ドライサウナの12分計は直ってました。
ドライサウナに入る時は、なるべくストーブから離れた場所に座る。
ストーブの前はジリジリしすぎて長く居れない。
あのクラスのストーブならもっと箱を広くするべきだと思う。

今日は休憩を外気浴→内気浴の二段階にしてみた。
長く外気浴してると体が休まる前に冷え切ってしまう。

今日はなぜが日が沈んでも露天スペースの照明が点かずに、真っ暗だった。
真っ暗な中の外気浴もなかなか良かったけど。

3セットこなして、最後に電気風呂で蹂躙されてフィニッシュ。

水春がリニューアル中は混むのかなぁ？
休憩室にマッサージチェアが置いてありました。

井手ちゃんぽん光の森店

特製ちゃんぽん

豚骨スープと大量の野菜がインパクト大！ 麺は普通でした(笑)

今日も回数券消費するためにミフネへ。

日曜だけど、昼間から混んでるな〜
洗い場も空いてる場所少ない。

サウナハット掛けが新たしくなってる！
ありがたい。
身を清めて、露天の炭酸風呂で湯通し。

1セット目はセルフロウリュサウナへ。
今日はパインのアロマらしい。
サ室も結構混んでる。
二段目に座る。
過ごしやすい温度。
いつもよりBGMが大きいような？
混んでると皆遠慮して誰もロウリュしないので、失礼して自分からロウリュ。
アチアチの熱波が降りてきて、イイ感じに追い込む。
3分数えて水風呂へ。

シングルは先客いたので、普通の水風呂へ。
17℃ぐらいだけど、冷て〜
ん？なんか水が濁ってて、浮遊物がいっぱい…
川の水じゃないよね？(笑)

露天で椅子に座ってととのう。
今日は寒すぎず外気浴に最適。

ドライサウナも入ったけど、まだ12分計壊れてました。
3セット入って、電気風呂でビリビリしてフィニッシュ。

5月までにあと5枚消費しないとな〜

サ飯はウチの近所のインド料理屋行ってみよう。

ガネーシャ

ジンガサグ、チーズナン、タンドリーチキン

インドカレーをテイクアウト。 今度はラッシーも飲みたい。

今日はミフネでサ活。

掲示板見たら9のつく日はキューゲルDayって書いてある！
いつの間にそんなシステムが？

回数券をちぎって入場。
身を清めてヒゲ剃ってから〜
1セット目はセルフロウリュサウナへ。
今日はパインのアロマらしいけど、香りわからん…
皆無言でロウリュしていくので常にアチアチの状態。
8分くらい蒸されて水風呂へ。
水風呂ハシゴして露天で外気浴。
寒いはずの気温だけど、不思議と心地よい。
まん丸の月を見ながらととのう。
初っ端からぐわんぐわんにととのってしまって、ちょっと怖くなったので2セット目はドライサウナへ。

ドライサウナめっちゃ人多い。
ミフネのドライでこんなに人多いの初めてかも。
温度は100℃。12分計は故障中。
テレビで埼玉のスーパーを見ながら蒸される。
ぬるい方の水風呂浸かって外気浴。
日曜の夜。露天は若者と子連れが多くて騒がしい。

最後にセルフロウリュサウナ入って、電気風呂で温まってフィニッシュ。

サウナハット掛けるフックが外れてるの多くて、置き場所に困るので修理して欲しいな〜

太一商店 小山店

ラーメン太一盛　大盛り

腹ペコだったから大盛りにしたら最後苦しかった

今日は新年一発目のサ活で出水のぬくもりの湯へ。

16時前に着いたので、身を清めてから16時のアウフグースへ。
ノリエックスさんのアウフグース。
新年一発目らしく気合入ってる。
巧みなタオル捌きと、随所で見せる投げ技。
途中インターバルで冷水浴びせられてからの、2セットでアチアチに仕上がって水風呂！
外気浴でノリエックスさんがぬるま湯かけてから扇いでくれた。
コレがめっちゃ気持ちよくてととのい不可避。
ホスピタリティ凄い〜

途中で1セット挟んでから〜せっかくなので18時のアウフグースも受ける。
鳥羽ヨーヘイさんのアウフグース。
丁寧に風を送ってくれる。
最後に少し投げ技も。
汗だくになって水風呂。
さすがに日が落ちた後の外気浴は寒い…

新年一発目にふさわしい熱波を受けることができました。
今年もよろしくお願いします。

大阪王将 菊陽店

焼豚炒飯、餃子、棒々鶏

高速で熊本帰ってからサ飯！

今日は実家に帰る途中に出水でサ活。

微妙に値上げした？
それでもワンコイン以下だけど。

まず身を清めてから内風呂で湯通し。
寝湯とリラックス風呂はジェット強め。
電気風呂も電気強め。
深い風呂が落ち着く。

サ室は85度の湿度高めで居心地良い。
テレビもデカくてイイね。
探偵ナイトスクープの特番見ながら蒸される。

水風呂広くて、ダブルの滝が豪快にかけ流し。
優しい温度で入りやすい。

休憩は露天のととのいテラスで。
インフィニティチェアでととのう。
空が高い。
気温が低いので、長時間休憩できないけど心地よい。

2セットしてから、18時のアウフグースに備えて休憩。
アウフグース10分前になるとサ室前に人が列びだしたので、自分も列ぶ。
アウフグースイベントの時は、サ室の外に列ぶスタイルなのか。
のぼせなくて済むからイイね👌

時間になったので入室。二段目の一番奥へ座る。
今日はコロナの湯小倉店から、さつま町出身の熱波師おはぎさんが来てる。
アウフグースの大会に出てるだけあって、中々のタオル捌き。
3種類のアロマ氷で贅沢な熱波。
ハコが小さいからめっちゃ風来るし、一体感がスゴイ。
3曲アウフグース受けて水風呂へ。

インフィニティチェアに滑り込んでめっちゃととのう〜
おはぎさんが外気浴でも扇いでくれた。

ココは小規模な施設だからキャパは小さいけど、460円で本格的なアウフグース受けれて、最高の水風呂と贅沢な外気浴エリアも有る。
レベル高いよな〜
また来よう。

今日は久しぶりにサ活。
回数券に期限が有るからミフネテラスへ。

まず身を清めて〜ヒゲも剃ってから、露天の炭酸風呂で湯通し。
ミフネの炭酸風呂は炭酸強くて良いなぁ。
天気良くて星がめっちゃ見える。

暖まってから、セルフロウリュサウナへ。
風邪で喉やられてたので、高温多湿のサ室めっちゃ呼吸しやすい。
シダーウッドのアロマも良い香り。
ロウリュして熱波浴びて、仕上げてから水風呂へ。

シングルからダブルはしごして〜
露天のベッドで外気浴。
気温3℃ぐらいなのでちょっと寒いけど、あまみと鳥肌ゲット。

ドライサウナとロウリュサウナ2セットして〜
電気風呂で腰をビリッとしてフィニッシュ。

日曜にしては空いてて快適でした。

太一商店 小山店

つけ麺大盛り　味玉　野菜マシマシ

大盛り野菜増量でめっちゃ腹いっぱい

今日は耶馬渓で猿飛千壺峡と渓石園のライトアップを見てから、中津の温泉でサ活。

まずはオレンジの香りのシャンプーで身を清めて、露天風呂で湯通し。
露天風呂めっちゃ広い！
ちょっとぬる目だったので、内風呂で温まりなおしてから〜サ室へ行こうと思ったけど、その前に水風呂が見当たらない…
水風呂どこ？まさか無いとか？
ウソだろ…
でもドコにも無いし…

諦めてサ室へ入る。
2段目に座るとそんなに熱くない。
湿度は無くてカラカラだけど、温度計は90℃
ストーブが金属の板に囲われてて見えない…
テレビの野球見ながら蒸される。
ジワジワ発汗して10分くらいで汗まみれ。
すると先客のお兄さんが謎の扉の中に入っていく。
え？水風呂そこ！？😳
サ室の中に水風呂の部屋が有るの初めて〜(笑)

先客が出てきたので自分も水風呂へ。
シャワーが壊れてたので桶でかかり水して〜
水風呂〜…ってめっちゃ冷たい！
豪快にオーバーフローしてるけど、チラー入れてるの？
だいぶ冷たいぞ。
30秒くらいでギブして、外気浴しようと思ったら〜
水風呂の横に椅子あるやん？
めっちゃ動線良い。
窓開けて換気してあるので、ちょっと寒いけどととのう〜

3セット入って、最後に露天風呂で暖まってフィニッシュ。
ちょっと不思議な構造だけど、なかなか良い施設でした。

麺勝 中津店

とり天定食＋小うどん

大分だからサ飯はとり天！🐔

今日は小雨が降っていたけど、九重の九酔渓までドライブしてから、帰り道の夢の湯でサ活。

まず、体を清めて〜ヒゲも剃ってから、内風呂で湯通し。
寒くなってきたので熱めの風呂が気持ちいい。
洗い場と風呂は人多いな。
温まってからサ室へ。

サ室は意外と空いてる。
温度計は90℃。
2段目に座る。
湿度が無いので体感温度は低めで、発汗もイマイチ。
ドキュメント72時間を見ながら蒸される。
ジワジワ発汗して水風呂へ。

水風呂は丁度いい冷たさ。
水流が無いので羽衣作って60秒。

露天のゆったり椅子で休憩。
小雨と肌寒い空気が心地よい。
そんなに汗かかなくてもととのう。

2セット目3セット目と発汗が良くなっていくのが不思議。
もうちょっと湿度あると良いかな。

最後に露天風呂で温まってフィニッシュ。
最近外国のお客さんが増えたけど、相変わらずいい施設です。

大阪王将 菊陽店

焼き豚炒飯＋棒々鶏＋餃子&プレモル

大阪王将でサ飯とビール🍺

今日は仕事上がりで県庁のイチョウのライトアップを見に行ってから、あがんなっせでサ活。

あがんなっせ久しぶり〜
まずは身を清める。
なんかシャワーヘッドがショボいよな〜

湯通しはパスして、21時のロウリュに合わせてサ室へ。
4段目に座るとなかなかの熱さ。
温度計は90度だけど、湿度も有って良いセッティング。
21時のロウリュで一気に熱くなるけど、キツすぎる事無く心地よい熱さ。
ユーカリの香りも良い。

ロウリュでイイ感じに追い込まれて水風呂へ。
水風呂は結構冷たい体感15℃前後かな。

休憩は露天スペースで。
水風呂から露天への動線は悪め…
しかし横になれるベッドが空いてたので寝転ぶ。
一セット目からイイ感じにととのう。
やっぱセッティングが良いよなぁ。

一通り風呂をチェックしてから。
22時のアウフグースに備えて水通し！
サ室へ入るとほぼ満員に近い状態だったので、1段目に座る。
ロウリュと団扇での熱波を3セット受ける。
イイ感じに汗だくになって〜
水風呂からの〜露天の畳にゴロン。
仕上がりました。

人気有るだけあって良い施設ですね。

ジョイフル 熊本西合志店

海鮮フライ盛り合わせ定食

これグランドメニューに入れてほしいなぁ