ドロ沼

今日は仕事終わってから温泉ドームでサ活。

身体を洗ってからヒゲも剃って、電気風呂で湯通し。
電気風呂は単調な刺激ながらも強過ぎず長めに浸かれる。
浮き風呂にも浸かってから、サ室へ。

3段目に座ると、いつもより熱いような？
早めに蒸し上がって、出る時に温度計確認すると100℃！
ストロング系やな。

水風呂も冷たい方に入って、室内のととのい椅子で休憩。
めっちゃととのう〜

3セット頂いて、ぬる湯に浮いてフィニッシュ。
サウナーにも人気だし、外気浴も出来れば言う事無し。

リンガーハット 熊本武蔵ヶ丘店

野菜たっぷり皿うどん

今日は野菜食べたかったからリンガーのいつものヤツ。

今日は菊池渓谷近くの水源って店で焼肉たべてから、ぶらぶらドライブして初めてのコチラでサ活。

ゴルフ場の風呂なので土曜は混んでるかなと思いきや、雨だからか空いている。
脱衣所はカゴだけなので、貴重品は廊下のちっさいロッカーに入れた。
まずは洗い場からチェック。
シャンプー、トリートメント、ボディーソープに加えてシャンプーバーでスカルプケア系のシャンプーが数種類選べる。気が利いてる！
シャワーヘッドはミラブルみたいな霧が出せるタイプでなかなか良い。

身を清めて内風呂で湯通し。
天然温泉らしく肌触りの良いお湯。
かるく温まったので、サ室へ。

サ室は暗めの照明で、テレビは無いがピアノ音楽有り。
2段座面でマックス6人くらい座れるかな？
この手のサウナでは珍しくセルフロウリュ出来るのが嬉しい！
天井が近いのでロウリュするとすぐに熱波が来る。
温度計は94℃前後。湿度があって呼吸はしやすい。
いつもより早めに蒸し上がって、水風呂へ。

水風呂は深さが有っていいが、注水量がチョロチョロなので水温はぬる目。体感20℃弱ぐらい？

露天スペースで外気浴。
インフィニティチェアと普通の椅子が複数あり。
雨で露天に誰も居ないので独り占め。
インフィニティでめっちゃととのう！
雨だけど景色めっちゃイイ！
真下に阿蘇大橋見えるし、山には豊肥線の列車、立野ダムも見えるし、遠くには熊本平野。
絶景の外気浴です。

土曜の夕方なのに貸切状態で3セット。
1000円は少し高いけど穴場ですな〜
サウナのセッティング良いし、ロウリュ出来るし、キレイだし、タオルも使い放題。
水風呂がもうちょい冷たければ最高のサウナ！
今日は毎セットととのって良いサ活でした。

コメダ珈琲店 熊本桜木店

鶏タツタバーガー

ザクザクのチキンに生姜醤油のソースが旨い！デカくて喰いごたえも充分！

今日は水辺プラザでサ活。
駐車場がキャンピングカーだらけだったので、混んでるかな？と思いきや、意外と空いてる。
サ室は殆ど常連さんのみ。
1セット目で宇多田ヒカル見ながら蒸されたので、2セット目も続き見ようと思ったら、チャンネル変えられとる…
無になって3セット。
舞湯で踊らされてフィニッシュ。
めっちゃ腹減ったからサ飯がウマかった！

大衆酒場 湊家 熊本県合志市御代志

鰹のたたき＋一番搾り

分厚くて旨い！

今日は高森で桜見てから、草千里寄って久しぶりに夢の湯へ。
いつも混んでて入れない事あるけど、今日は入れた。

身を清めて、内風呂で湯通し。お湯は少し熱め。
サ室は満員だったので入れ替わりで下段に座る。
発汗はジワジワだけど10分蒸されて水風呂へ。
冷たいけど水流無いから、ジッとして羽衣作れる。

露天スペースで外気浴〜
椅子が2つ置いてある！
でも先客アリなので休憩はベンチで。
壁に背中あずけてめっちゃととのう〜
ライトアップされた木々を見ながら3セット。

最後に露天風呂に浸かってフィニッシュ。
回数券最後だったけど、めっちゃ良かった！

ジョイフル大津店

チキン南蛮定食

ジョイフルのチキン南蛮めっちゃ好き！

今日はサ旅二日目で、昨日呑んで美味かった酒、天吹純米大吟醸を買いに酒蔵へ。
吉野ヶ里から五ケ山ダムにも行ってみたけど、あいにくの雨〜
昼飯喰ってから旅の目的地KOMOREBIへ向かう。

まずは洗い場からチェック。
洗い場は全部ついたてで仕切られていて良い。
シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ完備。
シャワーの水圧も強くて良き。

風呂を一通りチェックしていく。
まずは内風呂の電気風呂。リズム有りのマッサージ系で、しっかり筋肉に効いてくるので、思わず声が出てしまう。
コレはスゴい！クセになりそう！

内風呂は温泉と高濃度炭酸泉があって、露天と繋がってるのでめっちゃ開放感有る。
腰掛け湯も有って、冬はととのい場所に良さそう。
露天スペースは竹林を臨む竹見の湯。
３つの壺湯と岩風呂があった。
お湯はトロッとした肌触りで、炭酸水素系の匂いで茶褐色のなかなか良いお湯。

水風呂は露天スペースに有って、サ室から直で来れるように繋がってる。
動線が良い。
汗流し用のシャワーもあって至れり尽くせり。

湯通しを済ませサ室へ。
広い！
ストーブは中央のメトス製ikiストーブのみだが、左右に大型スクリーンのプロジェクターが有って大画面でテレビが投影されている。
とりあえず３段目の真ん中辺りに座る。
左右に大画面が有るので落ち着かない(笑)
座っていると、なにやらお尻が熱い？
もしかして座面の下にも熱源有るヤツ？
熱圧はそこまで無いけど、発汗は良き。

水風呂はサ室を出てすぐなので、汗流して水風呂へ。
16℃ないくらいで冷た目〜
オーバーフローはしてなかったので循環かな？

露天のベッドで小雨に打たれながらととのう。
致し方ないが、線路沿いなので列車の通過音はかなり聞こえる。
基本的に静かだけどね。

２セット目は16時半のアウフグース。
大箱サウナでのアウフグースに期待が高まる。
2段目中央に座る。
音楽と映像の演出とともに二人のアウフギーサーが演舞する。
KOMOREBIスゲーな〜と思いながらも、左右に熱波師が分かれてるので中央はあまり風が来ない…
場所ミスったな。

水風呂入って、雨に打たれながらととのう。
3セットこなして、風呂に浸かってフィニッシュ。

レストランでサ飯喰ってから、夜のアウフグースも受けようかな。

良きサ旅でした〜

追記：飯食ってから夜のアウフグースも受けて帰ろうって事で、再び風呂へ。

オートロウリュに初めて遭遇。
水だけじゃなくて、３分間熱風が吹き荒れる熱波オートロウリュ！凄いぞKOMOREBI！

21時半のアウフグースは、なかなかのテクニックと熱波で大満足でした！

佐賀牛焼き肉鉄板＆ドライゼロ

Theサ飯

今日は佐賀に行く途中で久留米でサ活。

到着すると、外で熱波師さんがタオル回す練習してたので、俄然期待が高まる！

まずは洗い場からチェック。
シャンプー、ボディーソープに加えトリートメントも有る！
シャワーの水圧は今ひとつだけど、まぁ良しとする。
体を洗ってから浴室をチェック。
内風呂は高濃度炭酸泉とマッサージバスが2種類。
マッサージバスのジェットがめっちゃウルサくて、浴場内に音が響き渡っている…
どうにかならんのか？
音はアレだけど、一通り堪能する。
座り湯も有って、背中とお尻が温かいので、冬はココに座ってととのうのも良さそうだ。

露天は上下2段になってて、上の段に浸かって温まる。
お湯はアルカリ性でヌルっとした肌触りが良き。

まずはメインのサ室へ。
遠赤ストーブと対流式ストーブのツインストーブ。
座面は3段＋αで最上段は狭め。
奥の方に座るとテレビが見えない…
熱圧はあまり無いけど、発汗は良き。
前面に大きな窓があって明るいサ室。
コレはアウフグースが楽しみだ。

水風呂は15℃で結構冷た目！
60秒でキンキンに冷えちゃう。
オーバーフローは少なめ。

外気浴は露天のととのい椅子で。
椅子は5つぐらいだけど、至るところにベンチもあるし、休憩場所には困らなそう。
めっちゃ混んでて賑やかだけど、サウナハットを深く被ってととのう。

２セット目はメディテーション・セルフロウリュサウナへ。
一番奥が空いてたので座る。
ロウリュウ桶の横だ。
ロウリュウ間隔を測る砂時計があって、良いシステムだな〜と思う。
サ室は暗めで、12分計は有るけど奥からは見えず…
ちょうど砂時計の砂が落ちたので、一声かけて3ロウリュ。
イイ感じにアチアチにしてやったぜ！
天井から熱波が降りてきてめっちゃ気持ちいい。
音楽は無いけど、静かに蒸される。
イイ感じに仕上がって水風呂へ。
露天の上段で外気浴〜

そろそろ18時のアウフグースの時間だな〜って思ってサ室へ行くと、もう始まってる！？
出遅れつつ最前列に座る…が
え？団扇？
タオルの演舞じゃないのか…残念。
なんかアッサリしたアウフグースでモノ足らず、上の段に座り直して蒸される。
汗ダラダラかいて、水風呂、外気浴。

高濃度炭酸泉に浸かってフィニッシュ。

アウフグースは物足りなかったけど、総じて良いサウナでした。
日曜は激混みなので、次は平日来たいですね。

明日は佐賀でkomorebi楽しみ〜！

個室居酒屋 海鮮料理 さかなや道場 佐賀駅南口店

呼子活きイカ姿造り

佐賀の夜は、イカと大吟醸ぬる燗！

今日は水辺でサ活。

ココのサ室はセッティング完璧で発汗が抜群に良い。
呼吸もしやすいし、言うこと無い。
プロ野球見ながら蒸される。
巨人が負けてて良かった。
小糸製作所のCM初めて見た。

水風呂はまろやかで最高。
外気浴も寒くないし、いい季節だな〜
壁から外を覗くと桜が見えた。
ソメイヨシノは見納め。

3セットこなしてから、露天で寝湯してフィニッシュ。
回数券買ったし、また来よう。

ジョイフル 熊本西合志店

ひとくちチキンステーキにんにく醤油

やっぱジョイフルは鶏肉でしょ

今日は市房ダムに桜を見に行ったけど、すでに葉桜になっててガックリして、帰り道のココでサ活。

まずは体を洗う。シャンプーボディソープ有り。
シャワーの水圧も強め。

内風呂で湯通し。
お湯はヌルっとした肌触りのアルカリ系のお湯。
電気風呂は強すぎて無理。
露天もチェック。五右衛門風の石風呂と打たせ湯、ジェットバスもある。
ととのい椅子は白いのが三脚。

一通り見てからサ室へ。
対流式ストーブに広めの2段座面。テレビ有り。
温度計は98℃ぐらいと結構高めだが熱圧はそうでもないかな。
2段目に座ると鼻呼吸しづらいので1段目の方が好き。
カラカラ乾燥系だけど発汗はまずまず。
テレビでニュースを見ながら蒸される。

水風呂は冷た目の飲めるヤツ！
体冷やしてゴクゴク飲んでから、露天の椅子で休憩。
雨がポツポツ降っている。
外の桜を見ながらととのう。
風情あるな〜
打たせ湯の音がうるさいけど(笑)

3セットこなして、打たせ湯で首から肩をほぐしてフィニッシュ。
畳の広間で休憩出来るのも良き。
なかなか穴場ですな。

はま寿司 八代店

特製旨辛とんこつ醤油ラーメン

辛いけどウマかった！

今日は花見したかったけど、雨降ってきたので断念して温泉ドームでサ活。

今日はあんまり我慢できなくて8分で蒸し上がって水風呂へ。
なんかととのい椅子が減ってるような…
めっちゃアマミ出た！
3セット蒸されてぬる湯に浸かって出ようかな〜って思ったけど、何故かぬる湯が熱めだったのでササッと浸かって出ました。

博多一番どり 合志店

焼鳥とビール

旨し

今日は竹田を少し観光してから、花水月でサ活。

今日は奇数日でドライサウナの方。
掛け湯が熱くて掛けられない…
気を取り直して体を洗う。

白水ダムのある風呂で湯通し。
堰堤の左岸側が再現してある。
ぬる目の歩行湯があって、電気風呂は無いようだ。

いざサ室へ。
空いてる！
小さめの遠赤ストーブと2段座面。
温度計は95〜100℃ぐらい。
熱圧は無いけど発汗良き。
良いサ室だけど座面がツルツルで、汗で濡れると滑りやすい。
個人マットで拭いてから退室。

水風呂は冷た目。
段差が見えづらいので入るときコワい。
歩行浴横のベンチで休憩。
頭痛に襲われる…
頭痛とととのいのせめぎ合い。
なぜだ…

気を取り直して2セット目。
え、誰も居ない…
大分のニュースや天気予報を見ながら蒸される。
10分後水風呂へ。
またもや頭痛に襲われる。
今日はやめとこう。
歩行湯のぬる目のお湯に浮いてフィニッシュ。

また体調が良いときに来よう。

竹田ホルモン

ホルモン＋ドライゼロ

竹田の夜はココ！

今日はつかさでサ活。
風呂の日だけど空いてる…
体洗ってから、檜風呂で湯通し。
サ室へ入ると、空いてる！
意外と若者が多い。

3段目で蒸される。
少し鼻の粘膜が痛いが、発汗は良き。
高校野球を見ながら黙浴。

水風呂は安定の冷たさ。
欲を言えば掛かり水より掛け湯が欲しい。

露天で外気浴。
リクライニングベッドが1つだけ設置されてるが、競争率高し。
白い椅子でととのう。
露天も静かで良いなぁ。

こんなに空いてるつかさは初めてかも。
電気風呂も空いてたので試す。
左右に電極があるタイプでリズムはない。
真ん中に座ると刺激が物足りないので難しいな。

ぬる湯でボコボコしてフィニッシュ。
値段高いけど、たまに来ると良い施設です。

資さんうどん 菊陽店

ごぼ天うどん

風邪気味なのでうどん

今日は水辺プラザでサ活。

相変わらずセッティング最高で抜群の発汗。
高校野球見ながら3セット。
水風呂はいつもより冷たい気がした。
外気浴は風が強いけど、日光浴もできて気持ち良かった。
来週は回数券買おうかな。

おぐらの唐揚 菊陽店

ハニーマスタード唐揚げ

意外とウマい

今日は山鹿蒸留所でウイスキー製造工程を見学してから、温泉ドームでサ活。

身を清めて、湯通ししてからサ室へ。
なんか満員に近いくらい混んでる。
高校野球やってるからかな？
1つだけ空いてた３段目に座る。
温度計は見えないけど発汗はまずまず。
ちょっと長めに蒸されて水風呂へ。

水温は表示より低めな感じ。
水流もあるので余計冷たく感じる。
60秒数えて、露天のベンチで外気浴。
少し寒いけど、晴れてて気持ちいい。
歩行湯の波の音を聞きながらととのう。

2セット目からテレビは高校野球から大相撲へと変わり、少しずつ空いてきた。
3セットこなして最後は内気浴してから、ぬる湯に浮いてフィニッシュ。
有意義な午後でした。

ホルモン道場

ホルモン＋生ビール

ビールがキンキンに冷えてる！

今日は宇城の溜池で遊んでから、初訪問のなごみ温泉でサ活。

まずは体を洗う。
シャンプーやボディーソープがヒノキの香りでいい匂い。

内風呂で湯通し。
お湯は薄濁りで肌馴染みが良い感じ。
源泉掛け流しって書いてある割にはチョロチョロしか出てないけど…
露天もチェック。外気浴スペースは…？
有るのかな？無いのかな？

とりあえずサ室へ。
遠赤ストーブと3段座面で12人くらい座れそう。
熱圧はそこまで無いけど、発汗は良い。
水泳の予選を見ながら蒸される。
イイ感じに仕上がって水風呂へ。
水はそこまで冷たくないけど、結構な鉄の匂い。
にがり冷泉って書いてある。
成分が濃ゆそう。

外気浴は露天風呂のフチで。
丁度いい外気温。
星を見ながらととのう。
なにやら後ろでボコボコ音がしているので振り返ると、露天から泡が出ている。ココは炭酸泉なのか？
3セット済ませてから泡の辺りに入ってみるけど、炭酸泉特有の泡付きはイマイチ。
謎の泡だ…

塩サウナはスルーして…
最後に内風呂の電気風呂をチェック。
パルスマッサージバス？
リズムがあるタイプで好みのヤツ。
左右に電極が有るのでお尻から腹筋まで効いて痩せそう！
お風呂上がりは肌がしっとり。自慢の温泉のおかげかな？
780円は高いけど、なかなか良い施設でした〜

はま寿司 熊本嘉島店

厳選素材の貝節塩ラーメン＋寿司

サウナ後に塩ラーメンは良い！

今日は水辺プラザでサ活。

リラックス風呂、舞湯で湯通ししてからサ室へ。
ストーブ前の1段目で熱い！
発汗も抜群！
8分で汗まみれ。
水風呂で水飲んで、露天で外気浴。
外気温も適温！
めっちゃととのう〜
他人の喋り声が気にならない程ととのってた。

世界ふしぎ発見見ながら3セット。
最高にととのって、露天風呂で寝てフィニッシュ。
やっぱりココのサウナのセッティング最高！

ウエスト 菊陽店

モツ鍋＆生ビール

最＆高

今日は長島を観光してから長島でサ活。

体を清めてから、まずお風呂をチェック。
泉質はトロトロしてて良いお湯。
成分が堆積してるので濃ゆそう。
電気風呂は単調なリズムがあるタイプ。
座る用の石が置いてある。
刺激が強すぎず丁度いい。
露天風呂もあるけど、外気浴スペースは微妙かな？

湯通ししてからサ室へ。
L字の2段目座面＋アルファで意外と広い。
奥の３段目に座るが、もも裏がヤケドしそうに熱い。
マットの位置を調整して座り直す。
座るときは注意が必要。
温度は94℃ぐらいだけど、カラカラで発汗はイマイチ。
鼻の粘膜が痛くて息がしづらい…
10分蒸されて水風呂へ。
浅めだけど、冷たくてイイ感じ。

休憩は内風呂の休憩スペースで。
不思議とととのう。

２セット目で常連さんに話しかけられる。
「ココのサウナは汗が出らんどね？なんでやろか？」
確かに発汗は悪い。
「この辺りだと、出水のぬくもり湯のサウナがよかよ」
昨日行きました！最高でした。
しかし発汗悪いのでもうちょっと湿度が欲しい。
呼吸しづらいのも困りものだ。
しかし、水風呂入って休憩すると、それなりにととのう。
不思議だ。

３セットこなして、内風呂で暖まってフィニッシュ。
もっとセッティングを変えれば良くなりそうなサウナだった。

居酒屋無邪気

刺盛り＋焼鳥＋ドライゼロ

この店全部うまい

今日は遠征して出水のぬくもりの湯へ。

まず体を洗ったらちょうど19時のアウフグースの時間だったので、湯通しカットしてサ室へ。

メトス製のikiストーブが中央にある3段座面のサ室。
19時はノリエックスさんのアウフグース。
宇多田ヒカル1曲で汗かいて水風呂へ。
冷たくないけど、めっちゃ気持ちいい！
明神の滝を浴びれる！
滝の裏にも行ける(笑)裏見の滝(笑)
水風呂めっちゃいい！
休憩は露天スペースで。
露天のほとんどがととのいスペースになってる！
凄い！
インフィニティチェアでととのう。
え、この施設レベル高っ！

とりあえず風呂を一通りチェック。
リラックス風呂が荒ぶっているな…
座ると普通に気持ちいい。
電気風呂はリズムがあるタイプで好きだけど、刺激強め。
浮き風呂もあって良き。
２セット目はアウフグース無しだけど発汗良き。
めっちゃととのう〜

3セット目は鳥羽ヨーヘイさんのアウフグース。
白樺のアロマと北国の春の選曲が完璧過ぎる。
アウフグース気持ちいい〜
水風呂も最高〜
外気浴も最高！
出水にこんな施設があったとは…
湯らっくすより良いかも？

ぬくもりの湯。素晴らしい。
今日は二階のホテルで就寝します。

スーパーよしだ鹿島店

きびなごの刺身と焼酎

ウマ〜

今日は病院に行ってからさんさんの湯へ。
平日昼間から結構にぎわってる。

今日は対流式ストーブの方。
３段目に座ると結構熱い。
ミヤネ屋見ながら蒸される。
水風呂はぬるめだけど丁度いい。

ととのい椅子は日光浴じいさん達に取られがちだけど、運良く座れてイイ感じにととのった。

３セットこなしてから、蒸し風呂で暖まってフィニッシュ。

今日は菊陽の富士フイルムで春めき桜を見てから、水辺プラザでサ活。

なんかいつもよりお湯がぬるめ？
サ室もドアから風が吹き込んできて、体感温度低め。
しかし発汗は良き。
いつもより長めに蒸されて水風呂へ。

水温もいつもより冷たい気がする。
外気浴はちょっと寒かったので、3セット目は室内の柱の裏で休憩。
露天で寝転び湯してからフィニッシュ。
温まりました〜

永楽

海鮮丼

安くて旨い