ドロ沼

今日はミフネでサ活。

掲示板見たら9のつく日はキューゲルDayって書いてある！
いつの間にそんなシステムが？

回数券をちぎって入場。
身を清めてヒゲ剃ってから〜
1セット目はセルフロウリュサウナへ。
今日はパインのアロマらしいけど、香りわからん…
皆無言でロウリュしていくので常にアチアチの状態。
8分くらい蒸されて水風呂へ。
水風呂ハシゴして露天で外気浴。
寒いはずの気温だけど、不思議と心地よい。
まん丸の月を見ながらととのう。
初っ端からぐわんぐわんにととのってしまって、ちょっと怖くなったので2セット目はドライサウナへ。

ドライサウナめっちゃ人多い。
ミフネのドライでこんなに人多いの初めてかも。
温度は100℃。12分計は故障中。
テレビで埼玉のスーパーを見ながら蒸される。
ぬるい方の水風呂浸かって外気浴。
日曜の夜。露天は若者と子連れが多くて騒がしい。

最後にセルフロウリュサウナ入って、電気風呂で温まってフィニッシュ。

サウナハット掛けるフックが外れてるの多くて、置き場所に困るので修理して欲しいな〜

太一商店 小山店

ラーメン太一盛　大盛り

腹ペコだったから大盛りにしたら最後苦しかった

今日は新年一発目のサ活で出水のぬくもりの湯へ。

16時前に着いたので、身を清めてから16時のアウフグースへ。
ノリエックスさんのアウフグース。
新年一発目らしく気合入ってる。
巧みなタオル捌きと、随所で見せる投げ技。
途中インターバルで冷水浴びせられてからの、2セットでアチアチに仕上がって水風呂！
外気浴でノリエックスさんがぬるま湯かけてから扇いでくれた。
コレがめっちゃ気持ちよくてととのい不可避。
ホスピタリティ凄い〜

途中で1セット挟んでから〜せっかくなので18時のアウフグースも受ける。
鳥羽ヨーヘイさんのアウフグース。
丁寧に風を送ってくれる。
最後に少し投げ技も。
汗だくになって水風呂。
さすがに日が落ちた後の外気浴は寒い…

新年一発目にふさわしい熱波を受けることができました。
今年もよろしくお願いします。

大阪王将 菊陽店

焼豚炒飯、餃子、棒々鶏

高速で熊本帰ってからサ飯！

今日は実家に帰る途中に出水でサ活。

微妙に値上げした？
それでもワンコイン以下だけど。

まず身を清めてから内風呂で湯通し。
寝湯とリラックス風呂はジェット強め。
電気風呂も電気強め。
深い風呂が落ち着く。

サ室は85度の湿度高めで居心地良い。
テレビもデカくてイイね。
探偵ナイトスクープの特番見ながら蒸される。

水風呂広くて、ダブルの滝が豪快にかけ流し。
優しい温度で入りやすい。

休憩は露天のととのいテラスで。
インフィニティチェアでととのう。
空が高い。
気温が低いので、長時間休憩できないけど心地よい。

2セットしてから、18時のアウフグースに備えて休憩。
アウフグース10分前になるとサ室前に人が列びだしたので、自分も列ぶ。
アウフグースイベントの時は、サ室の外に列ぶスタイルなのか。
のぼせなくて済むからイイね👌

時間になったので入室。二段目の一番奥へ座る。
今日はコロナの湯小倉店から、さつま町出身の熱波師おはぎさんが来てる。
アウフグースの大会に出てるだけあって、中々のタオル捌き。
3種類のアロマ氷で贅沢な熱波。
ハコが小さいからめっちゃ風来るし、一体感がスゴイ。
3曲アウフグース受けて水風呂へ。

インフィニティチェアに滑り込んでめっちゃととのう〜
おはぎさんが外気浴でも扇いでくれた。

ココは小規模な施設だからキャパは小さいけど、460円で本格的なアウフグース受けれて、最高の水風呂と贅沢な外気浴エリアも有る。
レベル高いよな〜
また来よう。

今日は久しぶりにサ活。
回数券に期限が有るからミフネテラスへ。

まず身を清めて〜ヒゲも剃ってから、露天の炭酸風呂で湯通し。
ミフネの炭酸風呂は炭酸強くて良いなぁ。
天気良くて星がめっちゃ見える。

暖まってから、セルフロウリュサウナへ。
風邪で喉やられてたので、高温多湿のサ室めっちゃ呼吸しやすい。
シダーウッドのアロマも良い香り。
ロウリュして熱波浴びて、仕上げてから水風呂へ。

シングルからダブルはしごして〜
露天のベッドで外気浴。
気温3℃ぐらいなのでちょっと寒いけど、あまみと鳥肌ゲット。

ドライサウナとロウリュサウナ2セットして〜
電気風呂で腰をビリッとしてフィニッシュ。

日曜にしては空いてて快適でした。

太一商店 小山店

つけ麺大盛り　味玉　野菜マシマシ

大盛り野菜増量でめっちゃ腹いっぱい

今日は耶馬渓で猿飛千壺峡と渓石園のライトアップを見てから、中津の温泉でサ活。

まずはオレンジの香りのシャンプーで身を清めて、露天風呂で湯通し。
露天風呂めっちゃ広い！
ちょっとぬる目だったので、内風呂で温まりなおしてから〜サ室へ行こうと思ったけど、その前に水風呂が見当たらない…
水風呂どこ？まさか無いとか？
ウソだろ…
でもドコにも無いし…

諦めてサ室へ入る。
2段目に座るとそんなに熱くない。
湿度は無くてカラカラだけど、温度計は90℃
ストーブが金属の板に囲われてて見えない…
テレビの野球見ながら蒸される。
ジワジワ発汗して10分くらいで汗まみれ。
すると先客のお兄さんが謎の扉の中に入っていく。
え？水風呂そこ！？😳
サ室の中に水風呂の部屋が有るの初めて〜(笑)

先客が出てきたので自分も水風呂へ。
シャワーが壊れてたので桶でかかり水して〜
水風呂〜…ってめっちゃ冷たい！
豪快にオーバーフローしてるけど、チラー入れてるの？
だいぶ冷たいぞ。
30秒くらいでギブして、外気浴しようと思ったら〜
水風呂の横に椅子あるやん？
めっちゃ動線良い。
窓開けて換気してあるので、ちょっと寒いけどととのう〜

3セット入って、最後に露天風呂で暖まってフィニッシュ。
ちょっと不思議な構造だけど、なかなか良い施設でした。

麺勝 中津店

とり天定食＋小うどん

大分だからサ飯はとり天！🐔

今日は小雨が降っていたけど、九重の九酔渓までドライブしてから、帰り道の夢の湯でサ活。

まず、体を清めて〜ヒゲも剃ってから、内風呂で湯通し。
寒くなってきたので熱めの風呂が気持ちいい。
洗い場と風呂は人多いな。
温まってからサ室へ。

サ室は意外と空いてる。
温度計は90℃。
2段目に座る。
湿度が無いので体感温度は低めで、発汗もイマイチ。
ドキュメント72時間を見ながら蒸される。
ジワジワ発汗して水風呂へ。

水風呂は丁度いい冷たさ。
水流が無いので羽衣作って60秒。

露天のゆったり椅子で休憩。
小雨と肌寒い空気が心地よい。
そんなに汗かかなくてもととのう。

2セット目3セット目と発汗が良くなっていくのが不思議。
もうちょっと湿度あると良いかな。

最後に露天風呂で温まってフィニッシュ。
最近外国のお客さんが増えたけど、相変わらずいい施設です。

大阪王将 菊陽店

焼き豚炒飯＋棒々鶏＋餃子&プレモル

大阪王将でサ飯とビール🍺

今日は仕事上がりで県庁のイチョウのライトアップを見に行ってから、あがんなっせでサ活。

あがんなっせ久しぶり〜
まずは身を清める。
なんかシャワーヘッドがショボいよな〜

湯通しはパスして、21時のロウリュに合わせてサ室へ。
4段目に座るとなかなかの熱さ。
温度計は90度だけど、湿度も有って良いセッティング。
21時のロウリュで一気に熱くなるけど、キツすぎる事無く心地よい熱さ。
ユーカリの香りも良い。

ロウリュでイイ感じに追い込まれて水風呂へ。
水風呂は結構冷たい体感15℃前後かな。

休憩は露天スペースで。
水風呂から露天への動線は悪め…
しかし横になれるベッドが空いてたので寝転ぶ。
一セット目からイイ感じにととのう。
やっぱセッティングが良いよなぁ。

一通り風呂をチェックしてから。
22時のアウフグースに備えて水通し！
サ室へ入るとほぼ満員に近い状態だったので、1段目に座る。
ロウリュと団扇での熱波を3セット受ける。
イイ感じに汗だくになって〜
水風呂からの〜露天の畳にゴロン。
仕上がりました。

人気有るだけあって良い施設ですね。

ジョイフル 熊本西合志店

海鮮フライ盛り合わせ定食

これグランドメニューに入れてほしいなぁ

今日はフェリーで長崎に渡って、雲仙仁田峠で紅葉を満喫してから、山を降りて南風楼でサ活。

まずリファのシャワーヘッドで身を清めてから、露天のジェットバスで湯通し。

1セット目は露天の海のサウナへ。
外の温度計が107℃になっててビビりながら入る。
2段目に座ると、そこまで熱くなかったので油断しているとオートロウリュが始動。
めっちゃ熱い！
耐えられるかどうか不安になるほどの熱さ！
温度が落ち着いてきた頃に、先客が出ていってソロになったので、最後の仕上げに追い込みほうじ茶ロウリュ。そして熱風ボタンON！
20秒間の熱波に耐え抜いて水風呂へ。

汗を流してからインフィニティ水風呂へドボン。
海への豪快なオーバーフローが気持ちいい！
一気に冷えてからインフィニティチェアへ。
海にプカプカ浮かぶ鴨たちを見ながらととのう。
やっぱ南風楼すげーな。

2セット目は内風呂の総ヒノキサウナへ。
海のサウナよりはマイルドなセッティングながら発汗は良き。
30分おきのオートロウリュには遭遇せず。
水風呂は出てすぐの所へ。
12.9℃となかなかの低温ながら、水質が良いのか柔らかな肌触り。
マッドマックスボタン押して滝行してから〜
外のインフィニティチェアでととのう。

多幸感に包まれながら、アイスとエスプレッソ飲みながらひと休み。
コーヒーがうまい！

ぬる湯のインフィニティ風呂でダラっとしてから、締めは海のサウナへ。
ソロで貸切だったので小まめにロウリュしつつ、熱風ボタンで撹拌しつつ。
玉のような汗が出る。
イイ感じに追い込んで、インフィニティ水風呂からの〜
デッキ先端のチェアでととのう。
陽は落ちて真っ暗な海に波の音だけが聞こえる。
3セット目にしてぐわんぐわんにととのってしまった。

このクオリティで平日1000円はコスパ良すぎだろ。
間違いなく最高のサウナのひとつである事は間違いない。

おべんとうのヒライ 岱明町高道店

山ちゃんラーメンとミニ焼豚丼

初の山ちゃんラーメン。結構ウマい！

今日は数年ぶりの水春でサ活。

まずは身を清める。シャンプーがいい匂い。

とりあえずマッサージ系の風呂を一通りチェック。
スーパージェットバスは水流強すぎて痛い。
露天の温泉はぬる目の温度でイイ感じ。
泉質は弱アルカリ性？
肌触りがギシギシするから酸性かと思った。

温まったのでサ室へ。
どこに座ろうかな〜って思ったら、上の方は満席…
仕方なく0段目に座る。
オートロウリュの後なのか結構熱い。
個人用のサウナマットがワッフル生地みたいなヤツで気持ちいい。

8分で汗だくになって水風呂へ。
水風呂は14℃台と結構気合入ってる。
キンキンの刺激強めの水風呂で1分もたずに脱出。

休憩は露天のゆったり座れるととのい椅子で。
めっちゃととのって、あまみも出た。

2セット目は最上段に座ってみる。
思ったより熱くない。
上下の温度差が少ないのかな？

3セットこなして満足したので、炭酸風呂をチェック。
ん？なんか全然泡が付かないけど、炭酸入ってる？
よく見たらお湯にアカがめっちゃ浮いてる…
オーバーフローもしてないみたいだし…
早々に退散して、替わり風呂のすみの電気風呂をチェック。
うーん…悪くないけどお湯が熱すぎて無理〜
サウナはめっちゃ良かったけど、温泉は残念かな。
機会があればまた来ます。

ジョイフル 熊本浜線バイパス店

海鮮フライ定食

牡蠣フライも海老フライもウマいし、鯵フライはめっちゃウマい！

今日は午前中に糸島を観光してから、佐賀バルーンフェスタの会場をチラッと見てみたけど、バルーン居なかったので諦めてKOMOREBIでサ活。

着いたら16時だったので、16時半のアウフグースを受けるため身を清めてから電気風呂で待機。
ココの電気風呂好き！
アウフグースのアナウンスが放送されてからサ室へ。
あの馬鹿デカいサ室がほとんど埋まっている…
1段目の隙間に座って待っていると、程なくして満員に。
バルーンフェスタから流れてきた人が居るとは言え、日曜のKOMOREBI恐るべし。

16時半のアウフギーサーは後藤さん。
三味線の曲にのせて圧倒的なタオルさばきを見せる。
アウフギーサーってカッコいいなぁ〜
アロマは美肌スペシャル(笑)いい香り〜
タオルさばきが芸術的で、めっちゃ盛り上がりました。

そして汗だくになって水風呂へ。
15℃だけど、なんかめっちゃ冷たく感じる。
1分経たずして上がる。
露天のととのい椅子は…
全部埋まってるやん？ヤバい…ととのい難民か？
と思ったら、内風呂のコの字のベンチが空いてる！
滑り込んでととのう〜
こもれび最高！

昼飯食い損ねてたので、こもれびのレストランでサ飯。
アジフライめちゃウマ！
休憩してから、またサウナ入ります。

アジフライ

松浦のアジうめぇ！ 鶏の唐揚げもウマかった。

今日は佐賀のバルーンフェスタに行こうと予定してたけど、雨で中止になったので、嘉瀬川ダムに寄ってから、宿をとってた糸島へ。
元々、伊都の湯どころへ行こうと思ってたけど、宿の宿泊特典でタダで入浴出来ることに！ラッキ〜

まずは身を清めてから、露天の寝湯で湯通し。
気温低めだったので露天風呂気持ちいい〜
マッサージバス系を一通りチェックして、電気風呂も試す。低周波の電極が後付けなのか配線が剥き出しになってる。

温まったのでとりあえずロウリュサウナへ。
4段座面の縦長タワーサウナ。
テレビと12分計あり。
とりあえず2段目に座る。
熱すぎず過ごしやすい。
オートロウリュがありそうなストーブだけど遭遇せず。
発汗はめっちゃ良い。

内風呂の水風呂は広いけど、人が多めだったので、滝行には気を使う。
頭を冷やしてから、露天で外気浴。
風が強くて気持ちいい。

2セット目はメディテーションサウナへ。
真っ暗でストーブだけ照らされている。
意外と広い！
テレビと時計は無くて、アンビエントミュージックが流れてる。
天井が低くて熱圧もあって、結構好きなタイプ。
貸切で蒸されていると5人組のドラクエが入ってきたので、うわぁ…って思ったけど、マナー良くて皆静かに蒸されてた。
水風呂は外の冷たい方に挑戦。
丁度良い冷たさでイイ感じ。

3セット目でロウリュサウナの最上段に登り詰める。
右側に座ると12分計が見えない…
土曜の夜でサ室は満席でした。

最後にちょっとだけ炭酸風呂に入ってフィニッシュ。
なかなか良いサウナでした。
明日は糸島観光楽しみ〜

糸島ほたる

糸島ほたる名物土鍋ごはん

贅沢なサ飯！

今日は熊本城で夜の雲海を観てから、近くの大福湯でサ活。

昔ながらの銭湯といった雰囲気で富士山の銭湯絵も有る。
身を清めて、風呂を一通りチェック。
マイクロバブルバス、ジェットバス、打たせ湯、寝湯、電気風呂と入ってからサ室へ。

まずは内風呂のメインサウナから。
誰も居なくて貸切。
2段座面のMAX5人くらい。
対流式ストーンストーブで温度計は95℃だが、息もしやすいし、熱圧をあまり感じずめっちゃ過ごしやすい。
間接照明と微かに流れるジャズがいい雰囲気。
座面の木が新しくて、ヒノキかな？いい匂いがする。
セッティングが良くて発汗も良き。

水風呂も地下水で冷た過ぎず、めっちゃ入りやすい温度だけど、頭上からの打たせ水があるので爽快感あって良い。

そして水風呂からの〜休憩は冷凍サウナで。
室内に居ながらにして冬の外気浴。
息も白い！
でも、凍えるほど寒いワケじゃなく、心地よい寒さ。
めっちゃ気持ちいい〜
最高じゃんこの施設？
銭湯サウナだと思ってナメてました。

2セット目は脱衣所の横の乾燥サウナって書いてある部屋へ。
狭くて定員2人かな？
暗くてメディテーション的な雰囲気。
天井低くて温度計90℃だけど熱い。
息もしづらい感じで、メインサウナの方が好きかな〜

3セット目はもう一回メインサウナの方に入ってフィニッシュ。
こんな所にこんな良いサウナが有ったとは…
サウナ別料金だからなのか、常に貸切状態で快適でした。
駐車場が狭い以外は最高の施設でした。

来来亭 光の森店

まぜそばR

シメの小ライスも頼んで満腹です

今日は病院を2軒ハシゴしてから〜期日前投票して、午後からカラオケでチャゲアス熱唱してから、温泉ドームでサ活。

金曜の夜だけど空いてる。
サ室も空いてる。
手始めに2段目から〜
丁度いい温度。
湿度は低めなので発汗はまずまず。
2セット目からは3段目に座る。
3段目アチ〜
温度計は100℃
8分蒸されて水風呂へ。

水風呂は冷た目！
内気浴でバッチリあまみ出た！

最後にぬる湯に浮いてフィニッシュ。
また回数券買ったので通います。

ジョイフル 熊本西合志店

うすぎりビーフステーキとガーリックライス

ウマいけど、なにか物足りない…

今日は甥っ子が南阿蘇鉄道の南鉄フェスタに行ってたので、途中から合流して高森駅へ。
新しい高森駅初めて見た。めっちゃ綺麗。
お土産に丸福の唐揚げもらって、帰りがけにさんさんの湯でサ活。

今日は対流式ストーブの方。
温度計見たら95℃？
いつもより熱いじゃん。
3段目に座ると、上の方だけめっちゃ熱くて、足元はそうでもない。
発汗は良き。
プロ野球のクライマックスシリーズ見ながら蒸される。

水風呂は夏場より冷た目な気がする。
丁度いい温度。

外気浴は風が強くて、気温低めだったので寒い…
気持ちいいけど寒いので、外気浴と内気浴を半々で。

3セット目で良い汗かいて、最後バイタル還元浴で少し温まってからフィニッシュ。
風呂上がりに外の風が気持ちよかった。

丸福 高森店

唐揚げ

シンプルな味でおいしい

今日は昼から雨が土砂降りだったので、ガソスタで洗車機に突っ込んでから玉名までドライブ。
つかさの湯でサ活。

新しい券売機が電子マネーやカード決済に対応してて有り難い。

身を清めてから、檜風呂で湯通し。
やはりデカい風呂は良いなぁ。

温まってからサ室へ。
暗くて温度計見えないけど、3段目は結構熱い。
まずまずの発汗。
湿度もそれなりに有る気がする。

水風呂は深くて冷たい。
18℃表記だけど、体感16℃くらい。

外気浴スペースは少し動線が悪くて遠いけど、寝転べる椅子に横になる。
雨上がりの外気がめっちゃ気持ちいい！
以前より外気浴してる人増えた気がする。
ととのい椅子も増えたけど、空きは少ない。

最後にイベント風呂と、ジェットバスに浸かってフィニッシュ。
良いサウナでした。

帰り道に御代志の居酒屋でサ飯！
秋刀魚の塩焼き、痩せてたけど初物ウマい。

大衆酒場 湊家 熊本県合志市御代志

刺盛りと色々

この店の肴うまい😋

今日は美容室で髪切ってから、シャンプーせずにミフネでサ活。

洗い場のシャワー。水圧と温度がめっちゃ不安定なんだけど〜
直して欲しい。

体を清めてから露天の炭酸風呂で湯通し。
ぬるめの温度が最高。
ずっと浸かってられる。

1セット目はセルフロウリュサウナへ。
なんかめっちゃ熱い！
誰かロウリュしまくった？
体感100℃以上有る。
イイ感じに発汗して水風呂へ。

グルシンから冷冷交代浴して、露天の椅子に寝転ぶ。
やっぱココのサウナは刺激強めでととのう。

ドライとセルフロウリュ1セットずつこなして、電気風呂でビリっとしてフィニッシュ。

帰り際にからし蓮根の伊織を目撃！
サウナ好きなのかな〜？

資さんうどん 戸島店

鶏ちくぶっかけうどん

鶏天も竹輪天もウマい！

今日は久しぶりに57号線のごはん屋OKAGEでランチしてから、産山村のヒゴタイ公園までドライブ。
帰りに夢の湯でサ活。

今日は結構混んでる。
洗い場は満席で、シャワーの水圧が弱くなる…

内風呂で湯通ししてからサ室へ。
温度計は88℃。
上段に座るけど、発汗はイマイチ。
湿度が無いから？汗かかん。

10分ほど蒸されてから水風呂へ。
水風呂は冷たくて、じっとして羽衣つくる。

露天のチェアーで休憩。
阿蘇はすっかり秋で外気が少し冷たい。
発汗悪めでも外気浴は気持ちいいね。

3セット目でやっと汗が出るようになった。
なんだかんだで良いサウナ。
回数券あるので通います。

すき家 57号大津店

やわらかチキンカレー＋ほうじ茶ラテ

カレー大盛りにしたらめっちゃ多かった〜

先月コロナを患ってサウナから遠退いてたけど、久しぶりにサウナリハビリで水辺プラザへ。

サウナいけるか微妙だったけど、ちゃんと汗かいて、水風呂も入れた。
外気浴も丁度いい気温で気持ちよかった。
改めてサウナは健康じゃないと楽しめないなと…

舞湯とイベント風呂はメンテ中でした。

風呂上がりで玉名の花火大会をドライブスルーで鑑賞。
途中雨降ったけど、車の中だったから平気でした。

はま寿司 熊本武蔵ケ丘店

横浜家系ラーメンと寿司🍣

ラーメンは少ないけど、味濃ゆくてウマかった

今日は菊陽体育館でBMW&miniの車を見てから、光の森でとんかつ食べて、立野ダムに偵察に行って〜そのまま阿蘇でサ活。

夢の湯めっちゃ車多くて、混んでるかな？って思って入ってみたら、混んでたの脱衣所だけだった。
サ室は混むことはなく快適。
温度計は88℃。
発汗はジワジワ。
ニュースで北口榛花のダイヤモンドリーグ連覇を知る。

10分蒸されて水風呂へ。
水風呂キンキンに冷えてて最高！

外のととのい椅子で休憩〜
小雨降ってたけど、阿蘇おろしの風が冷たくてきもちいい。

3セットこなして、水風呂で締めてフィニッシュ。
回数券買ったからまた来ます。

モスバーガー熊本東バイパス店

月見フォカッチャセット＋獺祭シェイク

ウィンナーが絶品！獺祭シェイクはクセ強

今日は洗濯物とか済ませてから、夜はドームでサ活。

サ室100℃くらいあるので、2段目に座ったけど、ストーブ前だとジリジリ熱い…
あまり我慢できずに水風呂へ。
冷たい！

外にととのい椅子が置いてあるのを見つけて座ってみるも、全くの無風。
外気浴の概念を覆される。

2セットして、ぬる湯に浮いてフィニッシュ。
星撮りに行きたかったけど、曇ってて星見えず。
残念。

ジョイフル 熊本西合志店

チキン南蛮定食

安定のチキン南蛮〜