三瀬温泉 やまびこの湯

週末サ活出来なかったので我慢出来ずに仕事終わりにソロサウナ。
ロウリュウ3セット　入ってすぐ発汗。
3セット目が上段がうまってたため下段で12分。
ちょっと締めとして弱いので、ドライを1セット追加。
しっかり熱い。ちょっとヒリつく位の熱さ。
ただ、ロウリュウと比べると発汗がヨワイ。
なのでロウリュウもう1セット追加。
最後は独り占めだったのでセルフロウリュウを楽しんで終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が相変わらず最高でした

サウナ：10分〜12分程度× 3
水風呂：1分程度× 3
休憩：10分程度 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは2箇所（80℃、90℃）あり、どちらも5人くらいの広さでした。1箇所（80℃）はセルフロウリュウができました。
マットはないので持参したものを使いました。
水風呂は源泉らしく、とてつもない量がでまくってました。

外気浴スペースは室内に足が伸ばせる椅子が３つ、その他普通の椅子が２つ、露天風呂スペースに普通の椅子が3つありました。ただ露天風呂自体が本当にコンパクトなので今回は室内で休憩しました。

外は大雨でしたが、室内に椅子が設けてることもあってしっかりセットをこなすことができました。ただ、今回は平日の午後で人もまばらでしたが、恐らく土日なんかは人も多くなって、サウナ室、休憩スペースはいっはいになるだろうな、とおもいました。

まぁ何にしても今回は、しっかり気持ちよく過ごせました。

室内に椅子がたくさんあるので雨の日でもしっかり整いました。最高でした

19時半到着。
昨日の飲み会の疲れを癒すために一人でサウナ。
今日は奇数日。
ドリンクを持っていくのを忘れたが中の給水器で我慢。
セルフロウリュウを３セット。
どうもドライの方が人気のようでセルフは少なめ。
あまり時間が無かったので軽く湯通ししかしなかったが、1セット目からバキバキに決まる。
やはりこことは相性が良いみたい。
ここは一人でゆっくりするには最高。
今回は勇気を出して、まわりの方に声かけをしてからのセルフロウリュウも出来たので良かった。

19時ソロサウナ。
今日は奇数日なのでサウナが狭い方。
私はこっちの方が好きかも。
1セット目
80度のセルフロウリュウ。
ロウリュウ独り占め。絶対80度ではない。
1セット目からバキバキに整えた。
2セット目もセルフロウリュウ。
3セット目はドライの90度。
こちらもしっかり熱い。
4セット目はセルフロウリュウで終わり。

1セット目が一番良かったかも。
入って5分はロウリュウせずにゆっくり汗かいてそこから一気にロウリュウしてしっかり汗出す感じ。
今度からこの流れで行こう。

あと、やっぱりここの水風呂好き。
奇数日の整いスペースも好き。

やまびこは奇数日で攻めよう。

今日は1セット
Garmin買って心拍110回/分でしっかり整い
やっぱり水質がいい水風呂最高

本日、奇数日『せせらぎ』毎回こちら。一度もひだまりに行ったことありません。
仕事終わりに向かったので腹ペコ状態でしたが、平日はレストランは15:30まで、サクッと入るつもりが、地下水水風呂が気持ち良すぎて長くなってしまいました😅
夕暮れ時も相まって、露天風呂が最高💞
しっかり3セット、やっぱり気持ちいー😍

今日は久しぶりのソロサウナ。
最近は息子と一緒に行ってばかりだったが、今日は仕事帰りに一人でサウナ。
19時到着。
ここは偶数日と奇数日で男女が変わる仕組み。
実は、初めての具数日。
サウナが広い。そして清潔感がある。香りも好き。
温度計は90度となってるが体感は85度くらいかな？
サウナ×10分
水風呂×1分　ここは水が冷たい。気持ちいい。
外気浴6分
久しぶりのソロの為、今日は４セット。
４セット目。
なんとサ室を独り占め。
10分経っても誰も来ないため延長2分。

外気浴スペースもしっかりあるが、夏場は室内が好きな私には室内整いスペースが少ないのがちょっと。
虫が気になる。
かなりの満足。偶数日も奇数日もどちらも満足。
息子とのサウナもいいけど、たまには一人でゆっくりもいいです。

帰りに蛍見れました！

6月5日に訪問。こちらは奇数日と偶数日で浴室が入れ替わりとなっており、男湯にセルフロウリュサウナがある奇数日を狙って訪れた。

#サウナ
大浴場「ひだまり」には、ドライサウナとロウリュサウナの２室。どちらもサ室前のビート板を持ち込むスタイルとなっている。

・ドライサウナ
2段で定員は5〜6名程のストーン式サウナ。設定温度は90度となっていたが、この日は天井付近の温度計で100℃前後を推移しており、カラカラアツアツのパワフル仕様になっていた。

・ロウリュサウナ
構造はドライサウナと左右対称になっているだけで、レイアウトも変わらない。設定温度は80℃とのことだが、こちらも室温計では10℃近く高い値を示していた。
名前の通りセルフロウリュが可能で、一度に柄杓2杯まで、かつ最低5分間隔で行うよう張り紙がされている。

#水風呂
定員2名ほどの、三瀬高原の地下水を使用した天然水の掛け流し水風呂。水温は通年16℃前後と、まさに水風呂になるべくしてなったような最適の温度。常に勢いよく蛇口から水が注がれており、しっかり冷却感がある。

#休憩スペース
浴室内にはアディロンダックチェア2脚と、メッシュ地のリクライニングチェアが3脚。
露天スペースにもアディロンダックチェアが3脚用意されている。

#まとめ
昭和ローカルな雰囲気の残る施設ながら、現代サウナーのニーズに合わせて必要なものが導入されており、お店のサウナに対する本気度が伺える。
露天風呂が小さな浴槽がひとつあるだけの、景観もあまり望めないこぢんまりとした空間だったのは残念だったが、代わりに浴室内は壁がエスコンフィールドのようなガラス張りになっており、自然光が溢れ開放感があって良かった。入館料も600円とリーズナブル。佐賀市民であれば17時以降400円で入れるそうで、近所に住んでいる方が羨ましい。