2024.03.22 登録

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ヒ〜ぃ

2024.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
偶数日なので、ロウリュウの出来るサウナと、もう1つドライサウナあり。

狭めだが、TVや雑音無く静かに楽しめた。

#水風呂
16℃掛け流し天然水
気持ちいいー( ˙罒˙)♡


#休憩スペース
整い椅子やリスライニング有り何処かで整える数

やっぱゴールデンウィーク道が、混みますね。
偶数日狙ってロウリュウ目的で行きました。

三瀬は色々楽しめるスポットあるけど、今日はやまびこの湯♨️

トンネルぬけたら看板があるのでわりと方向音痴な私でも行けましたσ(♡∞♡)💕

入館料安い‼️湯の質も良く♨️露天風呂やサウナはコンパクトではあるが、コスパ良き。

水風呂が心地よく余韻に浸る。

今日は、休日とことん三瀬満喫するよぉ。

初めてのシシリアンライスご飯とブルーベリーって食べなきゃでしょ🍙ŧ‹”ŧ‹”
⚠️営業時間に注意してね!

おなかいっぱいで眠いから、ソフトクリームを食べに道の駅みたいな所に寄ったら、これがまた、ソフトクリームの種類ある。

迷ってしまったが、シシリアンライスの世界を知ってしまい、このノリでぽぽソフトクリームてのを買い食べてみた🍦

シシリアンやら、ポポやら、異国感胃によぎる

刺激的だわ。最高👍

もう、渋滞しててもいいよ。

整ってるから。

やまぼうし

シシリアンライス

新鮮な野菜と、甘辛あと引く三瀬鳥と、ブルーベリー。初めての味 ペロリと食べれます。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
22

ヒ〜ぃ

2024.04.27

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5長め
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:オートロウリュウ2回当たりキタ━(゚∀゚)━! 仕事で疲れてるはずなのに、何故か元気になってるよ。

カツカレー

自宅飯

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
31

ヒ〜ぃ

2024.04.25

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
今まで温泉♨️と、岩盤浴しか行ってなかった、みなと温泉

天気もいいし仕事休みのんびり出来る。

口コミ見てGO❣️


今回のサ活初めてサウナにお邪魔しました。

優れた所ばかり〜(⊙ꇴ⊙)😅💧だったんですね💕︎
動線や、整い椅子も揃ってます。
水風呂も深く冷ためスタッフさんも親切。
もっと早くサ活に目覚めてたらよかったのにと悔やむ。

駐車場は、風呂だと3時間岩盤浴だと4時間無料時間を超えると最初の1時間300円から。

サウナ室は、広くは無いが、本日はたまたまなのか、回転率高め上段、下段どちらも好みな温度。

平日昼間なので混雑無く、観光の方も少ないのかな?

3セットし、着替えて、中休憩とやらをしてみた。

パフェ食べて体温下がったのわかる。寒

も一度、茹でからの、サ室なのだが胃も驚かずひたすら3セット。

帰りにお土産コーナーで、ビスケットのりんごちゃん買いました。これがまた、美味しいんです。見つけたので、買いだめ♥️

整い後、気持ちいので、そーいえば昔行ってた、埠頭付近ってどんなになってるのかな?とお散歩探検後、新たな視点を満喫😂してからの頭切り替え('-' )スンッ

渋滞する前に帰りました🚗³₃

次回みなと温泉さんのテント行ってみたいな。

抹茶のパフェ

食べると驚く🤤美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
41

ヒ〜ぃ

2024.04.24

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

#サウナ
後からじんわり汗出る感じ

#水風呂
個人的には外の水風呂が好きだけど、今日は、内側の方が冷たくて気持ちいなぁ。


#休憩スペース
ちょいちょい椅子あるので、空いてる場所に座る🙆‍♀️

仕事後のサ活最高だわ👍

今日は、お月様と星が綺麗。蛙さんの合唱も良く聞こえた🌙.*·̩͙
スッキリ✨

自宅飯

餃子、親子丼、味噌汁

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
40

ヒ〜ぃ

2024.04.21

8回目の訪問

サウナ飯

#サウナ
駐車場いっぱいやーん。
さすが日曜日👏

今日は、炭酸風呂入れる隙間に余裕無しなので、白湯で下茹で。

早くサウナに入りたい🤤

雨の日だから、少ないかな❓なんて勘違い。

人よけながら、サ室へ。水風呂も何時もより温度が上がってる⁉️
人が多いからか、冷たく感じす、長めに入ってたら、このままストンと、整いはじめてしまい一旦内気浴としましょう。

連日サウナの事しか考えてない😭

日常やるべき事など、考えると気が重くなる傾向だが、サウナに出会い🧖‍♀️整えば、どうにかなる😂
いつも通り5s位かな?

#休憩スペース
雨に打たれつつも、外気浴。あまみ確認(〃・ω・)ノ🎉・:*:・。パーン
d(ゝω・´○)♥️

自己にてサウナ振り返り

長期目標継続中、短期目標達成傾向である

都市高のって遠出しようかなぁ。でも方向音痴🤔💭なんだよね〜(⊙ꇴ⊙)😅💧

自宅飯

フライパンで、簡単焼肉と味噌汁

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  • サウナ温度 68℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
36

ヒ〜ぃ

2024.04.20

7回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:混み混み混んでた。上段keep困難。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
30

ヒ〜ぃ

2024.04.18

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:あまみちゃん確認済み

自宅

無農薬野菜、雑穀米、冷凍唐揚げ(笑)天然ブリ刺身 NOKO蜂蜜、甘酒

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ヒ〜ぃ

2024.04.17

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:テレビ無し瞑想出来る。照明優しくて、混んでない時は、良き(^o^)👌

自宅飯

チキンのトマト煮

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
14

ヒ〜ぃ

2024.04.17

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わり、短時間って決めてたの。

自宅

昨夜残り飯

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  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
51

ヒ〜ぃ

2024.04.16

1回目の訪問

サウナ飯

初、ヘルスイン長尾湯

駐車場狭く、困って隣りに停めた常連さんらしき爽やか紳士さんに、この停め方でいいですか?と聞くと、清々しく良いですよの一言で、救われる😌🎩✨

ドキドキしながら、階段あがり、女湯へ。
こんにちは😊と挨拶しつつ、ローカル様に迷惑掛けないよう、ローカルルールを模索。

黙々と、清め恐る恐る、サ室へ。マット捜しあ、ここか!正面左下の方に沢山あるある。

一旦キープ上段。誰も居ない💦良かった。

久々の何故か分からない緊張感。
これは先入観なはず。10分ほどかな?、汗だく……。汗流し、いざ噂の水風呂へ突入。あー!😭
思わず声が出た。キンキンだぁ( ᐛ )10秒で終了。
水滴拭きキョロキョロどこで、外気浴?ここか? ここよね?ちょっとした、スペースらしき所に一旦座り整う。2回3回繰り返し、自己ペース保てず終了。

水風呂は、素晴らしく水質も良い。

髪濡れてます。次の施設に𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸福の湯に行き、ガッツリ整い終了。

平日は、混んでないから良かったぁ。初めてのハシゴサ活。

牧のうどん お子様セット

沢山食べたいけど、後から麺もお腹も膨れちゃう。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃
26

ヒ〜ぃ

2024.04.14

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:2日連日。日曜日12時から3時は空いてましたよ。外気浴暑く日差し眩しく夏どうしたらいいのかなぁ。

自宅にて

ただいま、タンパク質類強化中

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  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
10

ヒ〜ぃ

2024.04.09

1回目の訪問

サウナ飯

アマンディおじゃましました꒰ˆ‎꜆‪⸝⸝⸝⸝‎꜀ˆ꒱💓

和風の風呂日。
混雑無し😇広い施設でした。
水風呂広め、露天あり。サウナ室広め上段キープ

時間気にせず、8set➕垢擦りお肌蘇り✨️

AEONカードで割引あり。
ちょっとした野菜が売ってたので、アスパラ、あまおういちご、いちご大福、購入。
最初に買って取り置きしてくれます。🤲´-

サ飯、まぁまぁ。1人で食べるからここで済ませて帰ってはよ寝たい🥺今日もきっと深く寝れそう😴

海鮮御膳

まぁまぁ

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
50

ヒ〜ぃ

2024.04.08

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナ3箇所あり
#水風呂平均15度
#休憩スペース少な目
初めての、ロウリュウ技にサ友感動‼️泣いてました❣️お・も・て・な・し感ありありで、また行きたいと思った🥺
大きなイベントの時って混むのかなぁ?🤔
リピ確定です。

人気のラーメン。名前忘れた( ̄▽ ̄;)

スープ美味 また食べたい

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  • 水風呂温度 15℃
40

ヒ〜ぃ

2024.04.07

3回目の訪問

サウナ飯

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:サ活デビューした、サ友に、清流紹介。遅い時間帯だが、混んでいる。明日に向けコンディション整いました♡

自宅メシ。

明日のサ活に向けサッと食べて寝る😴

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19

ヒ〜ぃ

2024.04.05

2回目の訪問

サウナ飯

まむしの湯

[ 福岡県 ]

#サウナ
貸切状態な為遠慮なく心地の良い体制で6セット
#水風呂
水がいいのか、いつもより長く入れる
#休憩スペース
露天風呂に、椅子2個、誰もいない為椅子を移動。休憩終わり元の位置に戻す。

車走らせ糸島へ。朝からソワソワ
到着。

なんと人が居ない‼️
まず身体清め少し下茹で。速攻サウナ入りました😊地元の方も自由でサウナ室入り口ドア隙間作り開けていらっしゃったので声掛けし、了承頂き。
きっちり閉めてからの〜なので1セット目温度低めかな。
本日、福岡は、大雨後なのでちょい曇りの北風糸島だから、サーファー居るのかな後で見に行こうかな🥺なんて呑気に外気浴。寒い!

((((;゚Д゚))))3セット目から、風はあるが、太陽さんの木漏れ日が心地よくなる。
整い時、
前回来た時より水が綺麗すぎることにきづき新芽の時期なのか、緑の葉っぱにはじめましての新芽さん。🌱𓂃 𓈒𓏸この緑を見るとなんて平和でありますように。と清らかな心の声がした。
どの風呂も水タプタプ落ち葉も無し。
マナー守りつつ、サウナトライ。地元方の真似をし新たな温め技を伝授させてもらい、それをすると、あまみの出方がはんぱなかったよ。

急用入りかえらなければ!!さ飯だけ食べて帰る事に。

さ飯これがまた、コスパ良すぎでしょ。

ご飯しっかり頂きました。店員さんも優しくて、癒されました。

なまえわすれた

ゴマだれ醤油刺身につけて食べた。美味。いかしゅうまい久々❣️こんな食べ方あるんだね😳コスパ良し

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44

ヒ〜ぃ

2024.04.02

2回目の訪問

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:清流さん2連チャン❣️
もう少し安かったらなぁ〜チケットあったらな〜。

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26

ヒ〜ぃ

2024.04.01

1回目の訪問

サウナ飯

那珂川清滝

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 10
水風呂:1分 × 10
休憩:10分 × 10
合計:10セット

一言:近場で、自然感じたい時いいかも。落ち葉や虫など気にならない方は、オケ👍食事は高め。

清流御膳

まぁまぁ

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33

ヒ〜ぃ

2024.03.30

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:入館後お客様多し。遠慮気味ですっきり整い、仕上げに茹でました。滞在時間少な目だが完璧整いました。
毎日サ活皮膚乾燥気をつけなきゃと実感してきた。

自宅にて

海老マヨ、アボカドスライス

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33

ヒ〜ぃ

2024.03.29

1回目の訪問

サウナ飯

#サウナは
狭い。温度良し❣️露天風呂からの、
整いスペース絶景
#水風呂3人は入れそう
#休憩スペースあり

今日は、天気良いし、自然と向き合いたい
˶⚈( ˘▽˘)っ♨️

サ活出来そうな場所検索💦

見つけた‼️今日は、ここに決めた‼️
山道続く。

絶景スポット到着

山と空と鳥と太陽。瞑想しかない🧘‍♂️

全てを忘れて癒される。

脳内クリア。

今日は程々に、3セットを2回、露天風呂で半身浴幸せ♨️程よく湯で上がり整いました😊

直売所もあり、あれもこれも気になる。

毎日サ活バンザイ🙌💕と財布緩めちゃった。

サ飯は、ジビエ猪ハンバーグに、佐賀牛ローストビーフこりゃたまらん。

サ活ありがとう😊サ活にハマって色んな楽しみ見つけた🥰

背振ジビエ旨シシハンバーグ

猪これは2つとご飯おかわり出来るデキルヨ!!( •̀ω•́ )و

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39

ヒ〜ぃ

2024.03.28

1回目の訪問

サウナ飯

筑紫の湯

[ 福岡県 ]

#サウナ
スチーム、と温度丁度良いのとあったけん。上段キープば、させて頂きましたとよ。
#水風呂
ぬる湯か、冷たい深いのと、2つあってさ、選べるちゃけど!うれしいたいね。
#休憩スペース
あったけど、今回は時間的に利用しとらん。今度利用ば、させてもらってよかですか?

今日は、平日雨だったけんかな?
混んでないけんが、サ活最高やったとよ。
いつも通りハードコースたい(笑)

心地好く整ったっちゃけど!!

しかもタイプの湯心地ばり好きたいね。

サ飯は、名物のあつあつホルモン茶そばむっちゃ美味かったとよ。

筑紫の湯様又行きますけん!よかですか?

あつあつホルモン茶そばご飯味噌汁付きに、トッピング卵

パンとご飯迷ったけど、卵かけご飯ご飯にしたと。無我夢中で完食たい。ご馳走様です!

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30