天然温泉 スパリフレ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りに
サクッと3セット！
サウナ後に入る金泉最高
今日も　あまみと共に整う♪

牡蠣フライ定食

サウナの温度は結構暑い方です！
十分に汗をかけると思います！
水風呂は15度くらいかな？

外気浴スペースはベンチ2つでした

ベンチをなくして、チェアを3〜5つほど置いてほしいと思ってしまいました。😅

お風呂自体は良い温泉でした♨️

仕事帰りにちょっと足を伸ばして
スパリフレへ
なんといっても　金泉に浸かれるのが嬉しい
サウナ室は　広くないですが
今日は　貸し切り状態でした♪


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分30秒× 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

２月上旬の週末に初めて訪問しました。

広い駐車場にとまっている車が多く、混雑しているかなと思いながら入りました。
確かに人は多いのですが、大きい施設で浴槽も多く、あまり気になりませんでした。

サウナは94℃。まずまず混雑していましたがスペースにはまだ余裕があり、自分一人入るのに困ることはありませんでした。

露天風呂で曇り空を見上げて気がすむまでぼーっとしました。天気のいい日に来て青空が見えればなお気分がいいだろうと思います。

高温サウナ 10×4
水風呂 2×4
外気浴 5×4


あちこちTVあるから一人で
笑ってしまうね！
整いました❤️また来ます

水曜日11:00に訪問。

堺市にあるスーパー銭湯。

入浴料700円。

先客は10名ほどで空いている。

洗体→下茹で→水通し、
まず、高温サウナへ。

横長の三段座面、広い大箱に遠赤ヒーター。
TV有り、12分計有り、砂時計有り。
室温97℃。

露天へ出て、アロマサウナ(中温)。
カマクラのような室内、円形座面。
室温76℃。発汗しづらい。

その後、スチームサウナ(低温)。
座面・・・U字ベンチ　7～8名分
熱源・・・、足元と天井付近、2ヶ所から蒸気排出。
センサー・・・半円柱カバー。水かけしやすいちょうど良い高さ。
裏技・・・有り。

1回でかなりモクモクになるが、熱の逃げも早い。
連チャンするも、1ストロークが短くなっていく。

屋内に戻り水風呂。
キャパ8名ほど、水深70cm前後で浅め。
水温計測18.5℃。

高温15分→中温10分→スチ10分
→高温10分→スチ8分の5セット〆。

平日昼間は人も少なく快適。