天然温泉 スパリフレ

1人でまったり♨️🌸
ばっちり整い。

ぽかぽか陽気に誘われてサウナへ。
ここのお湯はとても強い。
10分、12分、12分、しっかり蒸されました。
しかし花粉が…
外気浴のないサウナは物足りないが、
外気浴をするとくしゃみと鼻水が…
ん〜モラトリアム。

サウナ：6分 → 10分 → 5分 → 6分 → 10分
水風呂：1分 → 1分 → なし → 1分
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：
中温かなりいい。

お久しぶりのスパリフレ。小1の息子ははじめて。

2人でアロマサウナで温まって、息子もじんわり汗かいて気持ちよさそう。
スチームサウナで(裏技のアレ)披露したら「熱すぎる！」と数秒でギブしてました。笑

あと何年経てば息子と遠赤サウナ入れるかなぁ♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここのサウナは熱熱。熱熱サウナ好きにはたまりません。惜しむらくは、外気浴スペースにととのいイスを置いて欲しいなぁ・・・（木のベンチはあります）。

今日は、夜からサ活。

お昼に三田屋でお肉を食べて、夕方にセレッソをDAZNで応援しながら、お寿司やお菓子を食べたので、夜ごはんは食べずに、行ってきまーす。

さぁ、行こう、スパリフレ。

実家から、近いので、昔のホームといったらホーム。
でも、もう10年近く行ってない。
サウナはたぶん、入ったことないと思う。

まずは、掛け湯、おっ、熱め。

洗体を済ませ、下茹でTIME。まずは白湯へ。

さぁ、サウナしようじゃないか。

サウナは3つ。低温、中温、高温。迷わず高温だ！

中は広めの3段仕様。
TVは今まで見た中で、1番サイズが小さい。
まぁ、あるだけいいよね。湿度は若干低いと感じたけど、いい感じの熱さや〜。

水風呂は、体感18度くらい。

室内ベンチは荷物が置かれおり、座れない。

仕方なく、外の寝湯。あー、これは整える。

湯はいらんけど、整いもあまい感があるが、これはまぁ、よし！！むしろ、ずっと寝てられそう。

打たせ湯、ジェット、ウォーキング、香り、源泉？と、いろいろなお風呂にも入りつつ、サウナもはさんで、いい気持ちでしたー。

12✖️3セット

2階には岩盤浴もあるみたい。
昔はなかったのに、進化してるなぁ。

あー、気持ちよかった、これからもたまにこよう。

夜勤前にサ活

ラーメン屋への動線を考えてこちらの施設に初訪問

ここの情報では入銭料700円ってなってたけど800円になってます

サウナは3セット消化。メインのサ室は広く温度は96℃程。湿度はあまりなかったので体感温度はそれなり
外にもミストサウナともう一つあったけど今日はメインのサウナだけで消化

外気浴はサウナー向けの整い椅子なるものは置いてなくベンチが2つだけ。休憩は外で1セット室内の物が置かれてるような大理石のスペースで2セット

風呂はこの辺りでは珍しい金泉があり、温度もやや熱めでしっかり温もった

洗い場のシャワー勢い強いけどすぐお湯止まるのちと難儀

今日も良きサ活&風呂でした♪

ラーメン男塾!! 狭山店

ラーメン 大盛り

コールはNaYmAm。味なかった

お久しぶりのこちらへ

金泉で温冷交代浴も楽しみつつ
サウナへ

高温サウナ、思ってたよりしっかり熱い！
水風呂は冷たすぎず気持ち良いな〜
休憩はベンチしかないので、外湯の寝転び湯で

あー、澄んで晴れ渡った空がめちゃくちゃきれい…

こんな穏やかな時間に感謝

ここの露天は空が広くていいなぁ
3セット

今日はそんなに寒くなかったです👍
金泉で脱力感いただきました。
このまま寝たら疲れも飛んでいきます。
ありがたい、ありがたい👍
8×2、10分が完了しました✅
気持ちよかったです🥴

ジム→打ちっぱなしの後どこに行こうか迷ったけどこちらに訪問。
昼間来たのは久しぶりだけどメインサウナは常にほぼ満員。でも1人で来ている人が多いのか静かなのでノンストレス。
外が寒いのもあり12分3セットたっぷり蒸されていつも通り温泉も堪能。
椅子が増えたりとかの変更は何もないけど相変わらず落ち着く施設です。

今日はここ。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース