男
- 92℃
- 18℃
8月16日(水)
長男家族が今朝京阪神方面へ帰った。
急に寂しくなったので
オリーブ温泉満天の湯へLet's Go💨
11時00分イン
身体と頭を洗い身だしなみをととのえて
露天風呂でウォーミングアップし水風呂で身体を引き締めて
ドライサウナ8分~10分➡️水風呂1分➡️外気浴5分×4セット
をこなし、仕上げに、美人の湯、白湯、水風呂でフィニッシュ
気づいた点
露天風呂の外気浴スペースの石張り太陽熱で暑くなってるのでスプリンクラーを設置してくれてたのがありがたかった。
ととのい椅子をスプリンクラーの届く位置に設置して、最高にととのい、お盆の疲れとまたお盆明けからの仕事に意欲が湧いてきました。
自宅に帰りキンキンに冷やした、からだにユーグレナをいただきました。
男
- 92℃
- 18℃
女子5人旅で香川県小豆島へ🚢
泊まるコテージに大浴場がなかったため、
観光がてらこちらへ訪問。
残念ながら、入り口には点火不良でサウナ故障中との案内💦
入ってみると60度くらいでまあ物足りない。。
それでもととのいを求めて
ボーッとTVを眺めながら時計も気にせず入っていると
しっかり汗がかけ、水風呂を求める程度に。
やや深めの水風呂は、温度はわからなかったが、身体が温まりきっていなかったのか冷たく感じた。
外気浴は露天風呂にて。
瀬戸内海が見えるロケーション🏝
穏やかな海風と、磯の香りを思いっきり感じながら、
これは東京では体験できないだろうなと、
サウナ故障中がより悔やまれた、、
とはいえお風呂メインだったので
お風呂はしっかり満喫し、癒された♨️
帰りに見た綺麗すぎる星空も忘れられないなぁ😮💨
- 2019.01.03 18:39 Gunsyu
- 2019.01.03 18:42 Gunsyu
- 2019.06.01 19:52 Gunsyu
- 2019.08.18 16:22 Gunsyu
- 2020.01.02 23:40 Gunsyu
- 2020.01.02 23:43 Gunsyu
- 2020.05.01 19:06 Gunsyu
- 2020.08.09 21:34 ノン子
- 2020.11.08 22:26 Gunsyu
- 2021.01.11 12:47 Gunsyu
- 2021.02.11 21:33 Gunsyu
- 2021.04.03 00:48 Gunsyu
- 2021.07.16 07:29 サウナ坊や
- 2022.01.02 21:28 Gunsyu
- 2022.01.02 21:29 Gunsyu
- 2022.05.19 10:42 オリーブアニキ
- 2022.08.17 18:05 ビシエド
- 2023.01.02 22:03 Gunsyu
- 2023.01.30 21:51 mikiitos. p
- 2024.04.15 22:39 ジョン・ナラン
- 2024.07.22 14:02 yukari37z