オリーブ温泉満天の湯

家で自重トレして
身体の疲れ取りに行きました

サウナ：10x1 15x1 12x3
水風呂：1x5 今の季節適温ですね😋
休憩：外気浴チェアー
合計：5セット

一言：入り口から見て左の浴場が男
だったのでスチームサウナで先ずは
身体を蒸しました
外気浴の景色は春特有の薄いガス

スタンプ溜まってたから使おうと思い確認したら前回来た時の発行から一カ月経過していてアウト👍🙀ぎゃー
まさか1か月も来ないことは無いと思い油断してました
みなさんも気をつけてくださいね🥴

早朝5時から11時まで事務仕事を済ませて

久しぶりにオリーブ温泉満天の湯にやってきました。
身を清めて露天風呂で首の凝りをほぐし背筋のストレッチ
それから水風呂で身を引き締めて

サウナ×10分
水風呂×1分
外気浴×10分
合計:3セット

仕上げにリラックスバスでフィニッシュ

外気浴では180°大パノラマ瀬戸内海を独り占めしたような大きな気持ちになりながら昇天しました。
サ飯は宝来軒で中華そば中の硬め背脂少し
略してチュウカタチョイコテと注文して座席に座り無言で食して

帰宅してタイガース応援✊‼
スカパー!にて参戦します🐯

12分×3セット

しごおわ、嫁さんを迎えに行って
直接オリーブ温泉満点の湯に行ってきました。
今日は26日風呂の日ということで来店ポイントは5ポイント

18時イン
身を清めて露天風呂へ
日が長くなりましたね。
もう春本番到来やな今週金曜日からプロ野球も開幕するよ🐯
とか思いながら暖気運転完了
それから水冷して

🈂室へ

サウナ15分
水風呂1分
外気浴10分

渾身の2set
もう一度身体を洗い露天風呂でフィニッシュ

オリーブ温泉満点の湯レストランのカジュアルキッチンレモンのラストオーダに間に合うよう19時半前にレストランへ

ここの名物はやはり佐賀牛でしょう

佐賀牛ステーキ重(ご飯大)
肉質も良く柔らかくオニオンソースとわさびも良い。これで1750円はお値打ち品
お腹いっぱいになり20時退館
本日の現場ユンボにて
大口径上水道管付近の掘削、気を遣う箇所での作業の疲れも取れてぐっすり眠れそうです。感謝✨

12分×3セット

我慢してたから
用事を済ませて朝から
行きました
午前中予想より人がいてビックリ
４月から開店時間変わりますね🤔

サウナ：8x1 12x2 15x1
水風呂：1分 × 4
休憩：外椅子　内椅子
合計：4セット

一言：
お湯が良い、下茹でバッチリでサウナへ
室温少し低いかなぁ上がらんね
キリがないから出たけど
ずっといれるぐらいつらくない
まぁ汗はたらたら出たから気持ちは良き良き🥴時間かかるけど
テレビで総理のお顔、嫌と言うほど見れましたし🤭

12分×3セット
今日は外気浴にしました。
４月から営業時間や料金が変更するようです。

仕事で原チャリで小豆島へ。
あまりに寒すぎたので、昼休みを利用し温まることに。

12時にやってる温浴施設が島に他にないのよ...
で、２回目のライドオン。

地元のおじさん達から詐欺師扱いされるような雑談を交わしつつ2セット。

今日は隣町での重機仕事
土砂すき取り路床作成

仲間とも阿吽の呼吸で迅速丁寧な作業
明日から型枠組

思うところまで作業が進んだので、オリーブ温泉満天の湯にやってきました。

18時無料クーポンを使って入館
何時ものように身を清めて
露天風呂スペースへ風があって寒い～
早歩きで飛び込みがちになってしまいそう。
フゥ💨温かけえ～♨
露天風呂の石組のマイポジションベット風の石で少し居眠りをしてからの水風呂で目を覚まし
サウナ12分～15分
水風呂1分
外気浴3分
合計:3セットをこなして

内湯天然温泉でフィニッシュ

退館後隣接するマルナカ新土庄店でサーモン、イカ、ブリの盛合せ刺身で自宅にて1杯
1日の疲れを取ることが出来ました。
明日は島湯さんに🈂友さんと訪れるのが楽しみです。

午前中筋トレしてから
整いに行きました

サウナ：8x1 12x2 15x1
水風呂：1分 × 4
休憩：内椅子　外気浴チェアー
合計：4セット

一言：前回体調悪くてダメだったから
どんなか様子見ながら
サウナの後の水風呂がめちゃくちゃ気持ちよくて🥴
外気浴も景色見ながら寒さも程よくて

いやぁ
今回はえがったえがった🤩

15分×2セット

12分×3セット

キツイ現場が1つ終わった～
ヤレヤレ安心したら疲れがどっと出た。

26日風呂の日😌♨

しごおわ着替えてオリーブ温泉満点天の湯にやってきました。

受付で入館手続き完了本日は来店ポイント5
17時30分イン

身体を清めてから屋外の露天風呂へ風が冷たい、早歩きで浸湯
はぁ～ふぅ～思わず声が出る、この瞬間が幸せやなぁ♨
暫く目を瞑ってアレコレ仕事の達成感とか考えながら暖気運転完了
いざ🈂室へGO
サウナ12分
水風呂2分
内気浴5分
合計:3セット

その後リラックスバスで腰、足をジェット噴流でほぐしてフィニッシュ

🈂飯は隣接するマルナカで梅酒、ビール、
食材を買って
シーフード塩焼きそばを作りました。

身体が強張るから筋肉痛かと思い
温泉でほぐしてみました

サウナ：6x1
水風呂：無し
温泉浴 : 30x2
休憩：内椅子
合計：1セット

一言：やはりなんだか調子悪い
頭痛と寒気、関節の強張り
うーん、身体整いません
まさかと思い家で熱測ったら🤒
どうやら風邪っぽい🤪

今日は健康診断の日

病院に9時半着
14万3千人に1人のアレルギーの持ち主らしく、胃カメラの事前の薬剤が合わないことが毎年の体調不良の原因とわかり、その薬は使わずに実施。
なんとズバリ絶好調。
麻酔をかけるために妹夫婦、それとお袋が心配して来てくれた、俺は幼稚園児かい(笑)
無事に検査終了
お礼にスシローで食事を済ませて
午後から仕事があったので、フェリー乗場まで送ってもらいました。

仕事を済ませて
オリーブ温泉満点の湯にやってきました。
17時30分イン
いつものように身体を清めて内湯天然温泉で下茹からの水風呂で急冷
サウナ12分
水風呂2分
外気浴3分
合計:3セット
もう一度…身体を洗って
露天風呂
ローリングバス
でフィニッシュ
自販のセブンティーンアイスで生チョコティラミスで糖分補給(笑)
写真は指が太いのか？それともアイスが小さいのか？それは不明～

🈂飯は
隣接するマルナカ新土庄店で刺身
ほっかほっか亭土庄店でイカマヨ丼(大)
を買って帰り自宅で、スーパードライ&レモンサワーもいただきました。
きっと明日も最高の1日が来る予感。感謝✨

明日は健康診断の為20時以降は食事は控えるようにと言われてるので
ほっかほっか亭に電話して19時15分に取りに行く約束を交わして

しごおわ、着替えてそそくさとオリーブ温泉満点の湯にやってきました。
17時50分イン

いつものように身体を清めて内湯天然温泉からの
水風呂で引き締めて

サウナ12分
水風呂1分
内気浴3分
合計渾身の2セットを決め込んで
露天風呂
ローリングバス
でフィニッシュ

19時過ぎ退館
時計とニラメッコの
忙しない🈂活となりました💦

明日は苦手な胃カメラだ(涙)