オリーブ温泉満天の湯
温浴施設 - 香川県 小豆郡土庄町
8月16日(水)
長男家族が今朝京阪神方面へ帰った。
急に寂しくなったので
オリーブ温泉満天の湯へLet's Go💨
11時00分イン
身体と頭を洗い身だしなみをととのえて
露天風呂でウォーミングアップし水風呂で身体を引き締めて
ドライサウナ8分～10分➡️水風呂1分➡️外気浴5分×4セット
をこなし、仕上げに、美人の湯、白湯、水風呂でフィニッシュ
気づいた点
露天風呂の外気浴スペースの石張り太陽熱で暑くなってるのでスプリンクラーを設置してくれてたのがありがたかった。
ととのい椅子をスプリンクラーの届く位置に設置して、最高にととのい、お盆の疲れとまたお盆明けからの仕事に意欲が湧いてきました。
自宅に帰りキンキンに冷やした、からだにユーグレナをいただきました。
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