オリーブ温泉満天の湯

いつもどこか調子が悪いホームサウナ😅
近頃はストーブの点火不良。
不調なのは入り口から見て左側の、サ室が狭い方だけなようです。

調子が良い時もあるんだけど、今日はコンディション悪いようで
点火されてもすぐ消えて、普段は90度近いサ室が今日は70度いかないぐらい。

テレビがたくさん見れました笑
ミストサウナはミストが出てなくて、室内は温まっているように思いました。（普段利用しないのでのぞいただけ）
8月は繁忙期で入れ替えがないので、調子が良くなることを願います❤️‍🩹

2023.7.7
今日は早出
仕事が一段落したので
オリーブ温泉満天の湯へ

16時イン

身体と頭を洗い身だしなみを整えて

サウナ10分➡️水風呂2分➡️外気浴5分
を4セット

雨の日の外気浴は天然のシャワーで気持ちいいね

明日の夜は神戸サウナに行ってきます。


サ飯は自宅に帰って
オリジナルキーマパスタ

12分×1セット、10分×2セット

6月26日(月)
事務仕事が残ってたが明日の早朝に回し
いざオリーブ温泉満天の湯へLet's Go💨

17時30分
身体と頭を洗い身だしなみをととのえて
露天風呂➡️水風呂➡️ドライサウナ➡️水風呂➡️外気浴➡️水風呂➡️ドライサウナ➡️水風呂➡️外気浴室
もう一度身体と頭を洗い水風呂で身体を締めて
18時30分に上がりました。

サ飯は家に帰宅して、嫁さんのお手製の餃子、冷奴、酢の物、レモンサワー
でエネルギー満タン
明日の活力を手に入れた。

今日は早朝から１日内業、疲れがたまり早めに仕事を切上げ17時にオリーブ温泉満天の湯へ

身体と頭を洗い身だしなみを整えて

露天風呂で軽く温まり水風呂へ2分

メインサウナ10分⬇️

水風呂2分⬇️

外気浴5分

この作業を3セット

その後

露天風呂でゆっくりと温まり

18時30分に上がりました

肩と首に溜まった疲れがスーッと抜けて楽になり

帰宅してサ飯食べて明日の活力を手に入れた。

6月19日
オリーブ温泉満天の湯

17時30分イン
嫁さんと90分後に約束し
早速更衣室へ

身体、頭を洗い身だしなみを整えて
美人の湯で5分湯船で身体をほぐし
サウナに入る前に水風呂水温へ17℃～18℃と少し高めながら水深もあり悪くない。

サウナはドライサウナ 遠赤外線型92℃
座席は2段型
上段に座りテレビを見ながら10分➡️
シャワーで汗を流して水風呂2分➡️
外気浴5分明るい時間帯の外気浴も瀬戸内の海に囲まれて最高に良い
×3セット

その後リラックスバス、露天風呂(内湯の美人の湯と露天風は地下1,600m、約8,000万年前の恐竜時代の地層より湧き出る本格天然温泉)
もう一度身体と頭洗い19時ジャスト

帰りに隣接するマルナカでサ飯を仕入れ帰宅

カンパチ刺身、男前豆腐、サラダ

12分×3セット

12分×2セット、10分×1セット

12分×2セット

12分×3セット

12分×2セット、8分×1セット

12分×2セット

昼間に訪問。
小雨が降っていましたが、瀬戸内海が目の前に見えるロケーションは最高です。

大浴が再開していました。
料金も元に戻っています。
12分×3セット