瀬戸大橋温泉 やま幸

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セット😁
早番、中番の時に仕事終わった後にサウナ行くのが
やっと習慣になって来たかも🤔

21時半イン

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット


休日サウナ♨️
岡山の祖父宅へ来たため近所の温泉へイン🙋‍♂️

サ室80℃程度だがもっと熱く感じる🥵
水風呂、繁盛のせいか21℃越え
ちょっとぬるい😅
外気浴、開放感あり、最高🙆‍♂️

平日またゆっくり来たいなと思う😌
無事ととのい🧘🏾🔥

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
🧖🧖🧖

ゴルフ後in
サ室内はオオニエハコパン
甲子園が気がかりで集中力に欠けてました

水風呂がぬるかったですがなんとか耐えました。
マウンテンデューは間違い🍐

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：2日続けての仕事終わりのサウナ3セット🙌
さすがお盆休み人が多い💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
🧖🧖🧖

盆休み1日目
早めのin
今日も玉をしっかり冷やしながら入りました。
アウトレイジ軍団も仲良く入浴しておりました

広陵ナイスゲーム
9回のインズバは興奮しました
本日大会第1合ホームランでました

ダントツラーメン 岡山一番店 倉敷玉島

混ぜ並　全マシ

白Tには気をつけたい。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにいつものやま幸で
3セット🙌
仕事が忙しいとその後のサウナが気持ちいい😄

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セット😄
仕事終わりの1セット目がいつもキツい🤣

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりに2日続けてのサ活😄
学生の団体がいたから一瞬だけサウナ満席に
なったけど、あとは比較的空いててゆっくり
仕事の疲れを取れた😄

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
🧖‍♀️🧖‍♀️

遅めのin

温度はいつも通りでしたが湿度がマシマシで滝汁でした
メンズコーチことジョージの『玉を冷やせ』の言葉通りテストステロンを下げないように冷やしながら入りました。
冷えすぎて痛かったです、

今日でまた1つ歳をとりましたがいつも通りの日々を過ごしました。また1年充実してイキタイです🫠

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩： 5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりに5セット🙌
いい汗かけました😄

大衆演劇をやってる音が聞こえて
KinKiKidsの愛のかたまり聴こえて来て
テンション上がったけど、蚊に3ヶ所
刺された🤣

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩： 5分 × 4
合計：4セット

一言：2日連続やま幸🙌
今日は比較的人も少なくゆったり4セット✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： 5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セット😄
夏休みの夜という事もあってかいつも
より多くてサウナも満席の時もあった💦
やっぱり疲れてる時は堪える😂

12✖️3セット
１１３０〜人少なめ
安定です

華麺

カレーラーメン

カレーラーメン史上1番美味いと思う一品

仕事終わりにサクッと3セット😄
仕事終わりの疲れた所で汗かくのは
最高✨