瀬戸大橋温泉 やま幸

仕事終わりにサクッと3セット😄
仕事終わりの疲れた所で汗かくのは
最高✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
🧖🧖🧖

朝ウナ

人も少なく落ち着いて入れました
水風呂の温度もう少し低くしてほしい

今夜はオールスター2戦目です
床田のバッティングに注目です👀

とんかつ定食

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに3セットだけ😄
サウナとランニングは体調の良し悪しが
よく分かる🤔

近所すぎて逆に初めての訪問♨️
混み具合も程よく
良い活動が出来ました。
ルーティンの1つになりそう。

寝転びチェア　4
外気浴チェア　2

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6 セット

一言：いつもより早く仕事が終わったので
ちょっと長めの6セット😄

時間帯もあってサウナも少なくゆったりと
でき疲れも取れたかな✨
なんでサウナ上がりのコーヒー牛乳はあんなに
美味しのだろう🤣

岡山の人は優しいイメージ

サウナ：高温8☞高温7
水風呂：各セット
休憩：外☞外

岡山ってなんとなくサウナが少ないイメージです。
久しぶりの友人と飯食べて、こちらに連れてきてもらいました。

浴室は天井高くて開放感あり、外の薬湯の香りがたちこめていい雰囲気〜
サウナはアツアツでしっかり湿度もあって好きでした。

ただ、水風呂はぬるく、少し濁って見えたのであまり好みではなかったですw
外気浴も広々で贅沢な使い方でした。

高いポテンシャルと少しの惜しいが混在してましたが、総じて好きな感じでした！

おまち堂＆FRUTAS

岡山かき氷

サウナ：8分 × 3
6分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩： 5分 × 5
合計：5セット

一言：仕事終わりのサウナ🧖‍♀️
まだ8分以上がキツくて行けない💦
慣れたらいけるようになるものなのか🤔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
🧖🧖🧖

ロッカー床のカーペットが張り替えられ綺麗になっておりました。

帰り際ロッカーキー紛失しましたが、優しい方がフロントに届けてくださってました。
謝謝🙇

１２かける５セット
安定のやま幸
１２時半から、人少なめで快適でした

豚そば あゆ武

九条ネギラーメン

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのサウナはキツイけど気持ちいい😁
いつもより短めの3セットで終了‼️

月末恒例のこちら。
月末最終日が日曜なので激混みを想定して、午前中からのイン。
しかし、ぼちぼちのお客さんでした。しかも、水風呂がなんだか濁った感ありのうえ、激ぬる19.9度、はぁ😔…風もぬるい。
2セットするも、不完全燃焼。
「水風呂が濁っている」と店員に文句を言っている爺が、水風呂タオルイン🫤。だからでしょうね。この世はどうなっているのかわからない。
気分を害したので、おいとま。
帰りに、倉敷市宮前の「満丸商店」で二郎系ラーメン🍜。見た目よりはあっさり。
さっ、来週もがんばろ。

満丸商店

ミニマムGラーメン

ニンニク普通、ヤサイ、アブラマシ。ラーメン頼むとライス無料

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
🧖🧖

試合&仕事終わりに

滝汁まみれ濃いめ

あと２つ勝てば全国です🏟️