宝湯

今宵は自分の基準値を再確認するためホームサウナの宝湯へ。約2週間ご無沙汰していたが、サ室や水風呂の体感温度は、やはり自分好みであることを再確認。

銭湯の日、こちらに挿入。サ代は450+150円。特に銭湯の日特典とかなく、あくまで日常のひとコマです。

#サウナ
浴室エリア内ではなく、敷居をまたぐ前の着替えサイド側にサ室があります。新聞持込はNGですが備付けのコミック類は持込可。バンコクの有馬温泉・シーロムサウナ以来のサウナ漫喫を満喫。
ぬるめ・ゆるめ。上段でようやく発汗。阪神0-6敗戦を見届ける。
サウナ別注者のバスタオル必須。腰に巻こうと首に巻こうと下に敷こうと自由です。バッチンバッチン熱波行為はアレでしょうが。

#水風呂
体感20度。
もちろんキリッとはしないので、顔ではサバーイな表情で水面下では手ビレ足ヒレを必死にバタバタするという。
白鳥の高説をググると、実はウソで水面下も優雅説とか、梶原一騎起源説とか、ホントは鴨説とか、果ては水戸光圀まで出てきて勉強になりました。

#休憩スペース
外気なし。腰掛け場はあります。平日は17度とかあまみとかととのうとかはサ活には求めません。土日のゴチソウとして取っておきます。贅沢は敵だ！足るを知れ！

#メシ
サ活的に、サウナ→お湯浴び→水風呂の動線重視だったんですが、最近はメシのM→F、F→Mの動線重視です。
十三ですからね、メシには事欠きません。今日はF→Mで串活です。

深夜の某今ちゃんの情報番組の銭湯♨️
サ室内にテレビのリモコン(高熱ww)がありチャンネル変更可。来週の台風が台湾行きのフライトと被ってるんですけど、どうしましょう🤔　しかし、阪神百貨店の北海道物産展のステーキ弁当美味そうやな〜等とチャンネル変えながら自問自答してたら滝汗。。。　ゆるめの水風呂で4セット。

「北の家族」にて
90分いくら食べ放題で〆っ

フライデーナイトは宝湯に寄り道して一週間の疲れをリセット！

サウナ：10分 × 12分 ×15分 1回ずつ
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの銭湯♨︎
サウナの温度が低く、水風呂が少しぬるいので慣れすぎると整いにくい。。。
でも銭湯の広さ、渋さ、広々としたサウナ、広めの水風呂 みんなに愛される銭湯です♨︎
いつも人が多く十三のランドマーク的存在！
漫画読みながら座って休憩できるので、ゆっくり出来ます♨︎

バンド練習後まったり。
サウナは入らず。
ジャズが流れててお湯と水風呂でまったりできた。
銭湯を出てもまだ明るい時間帯だったのが嬉しかった。

サウナ室はぬる目だが、広い。
割とゆっくりいたしました。

#十三駅よりめっちゃ近い銭湯です
16時ぐらいに伺いましたが、結構賑わっていました

#サウナ
10名は詰めれば座れます
別料金150円
90度で少しぬるめですがテレビもあるので10分以上のサ活も楽です

#水風呂
１８度ぐらいかな？

#休憩スペース
脱衣所にコインマッサージ機2台
3人掛けのソファーもあります

《総評》
飲みに行く前にサ活に利用させて頂きました
ぬるめなので、10分を3セットでさっぱり致しました
十三には後2軒サウナあります