三滝温泉 満殿の湯

満殿の湯でサ活😁

ゴールデンウィークやから結構な賑わいです！
でもサ室は何故か空いてた😁

お陰でしっかり汗を出したし水風呂がめっちゃ気持ち良かったよ！

今日も良いサ活でした😁

サウナ　9分×4
水風呂　1分30秒×4
休憩　　7分×4
合計　　4セット

フレックス勤務
午前中で仕事を終え午後満殿の湯へ
回数券を購入　スクラッチカードに
チャレンジしたら入浴券1枚ゲット
気分良くサ活に入っていったら
一段と気持ちよかった

満殿の湯でサ活😁

待ちに待った週末、そしてGWだぁ！
でも時間無いから近所の満殿へ。

何時も安定のサ室と水風呂で軽く2セット😁

さぁ用事済ませて休日を楽しむぞ！

今日も良いサ活でした😁

月１は必ず行くコスパ最強のスパ銭
平日６００円はすご過ぎ
１２分前後を5セット
中炭酸風呂１５分2セット
水風呂は２種類で良き〜

上段と下段で温度差がかなりある
上段は92度下段は64度
ただ出入り口が上にあるので下段は人の出入りで温度にムラがありそう
雨だったから外気浴は短めで
寝転ぶ所はあるけど椅子が欲しかったなw


サウナ上段　8分
水風呂　1分
外気浴　5分
3セット

サウナ下段　10分
水風呂　1分
外気浴　5分
2セット

サウナは高温で水風呂は18℃前後
しっかり整いました

露天に整い椅子があると尚良しですが、
畳でゴロンも悪くないですね

サウナ　9分×4
水風呂　1分30秒×4
休憩　　5分×4
合計　　4セット

気持ちよかった

サウナ　9分×6
水風呂　1分30秒×6
休憩　　7分×6
合計　　6セット

9kのジョギング後
（坂道ダッシュ10本含む）に入館
時間に余裕があったので6セットまで
サウナ、水風呂、休憩、全部が
大変気持ちよかった

昼サウナ🧖‍♀️
今日は人が多くてビックリした🫢

各種お風呂で身体を程よく温めてからサ室へGO
サ室は8割くらいの混雑度🈵
上段は人気スポットで混み合ってたけど、2セット目の時にかろうじて空いてたので、お座りできました。
後は下段でじーっくりじんわり

上段だとガンガン温める、下段はじーっくり低音調理、どちらもそれぞれの楽しみ方があるよね