若

今週も3週連続で夕方から嫁さんと岩盤浴込みの
🈂️活❗いつもと違うのは、みさき屋で腹いっぱい
食べた後での🈂️活❗とりあえず1時間ほど休憩
してからの岩盤浴を3セット⤴️
0時前に風呂へ移動して
サウナ:10分
水風呂:1分
外気浴:10分を2セット
最後は炭酸泉→ジャグジー→電気風呂→
水風呂で締める‼️

一言
『焼肉も岩盤浴もサウナも満喫してエエ1日やった‼️』

みさき屋

ぼつ焼きの一夜干し他

ホンマはサウナ後に食べたかった😅 けどウマイからいっぱい食べた😅

仕事終わりの🈂️活
久しぶりのホーム、とりあえず
サウナ:12分
水風呂:5分
外気浴:10分を5セット
最後は薬草湯でゆっくりしてからの
水風呂で締める❗

一言
『安定⤴️テレビの音声が聞こえることは
良い❗人は多かったけど･･･』

仕事終わりの🈂️活
昨日は残業で🈂️活が出来ず今日は19時の熱波に
合わせて、とりあえず
サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:10分を3セット
3:セット目は完全に寝落ちして慌てて電気風呂→
水風呂で締める‼️

一言
『19時の熱波は6人だけで快適、3セット目は貸切状態
やから自分のタイミングでロウリュウして快適🎵』

明日は久しぶりにホームへ行こかな⁉️

仕事終わりの🈂️活
10日以上振りに湯守座🎵とりあえず19時の熱波
サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:10分を3セット
最後は不感湯でゆっくりしてからの水風呂→
電気風呂→水風呂で締める❗

一言
『🈂️室のテレビが音声不調で聞こえない‼️
かなり残念⤵️早く修理してほしい
熱波はめっちゃ熱かった😅』

昨日寝たのが2時過ぎやったから起きたら7時を
回ってたんでジャブにて朝🈂️活
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:15分を4セット
電気風呂に入りたかったけどタイミングが
全く合わず諦めてあつ湯→水風呂で締める‼️

一言
『人は少なく🈂️室内も外気浴も満員にならず
エエ感じでした‼️』
明日は休汗日にしよかな？

日付が変わったので昨日の🈂️活
今週も夕方から嫁さんと岩盤浴してからの🈂️活
とりあえず岩盤浴を5セット堪能
23時前に風呂へ移動
サウナ:10分
水風呂:2分
外気浴:10分を3セット
その後は炭酸泉→ジャグジー→電気風呂→
水風呂で締める‼️

一言
『風呂もサウナも外気浴も人が多過ぎて
ビックリ😅外気浴難民になりました😅』

最近どこに行っても会社の人に遭遇している❗

仕事終わりの🈂️活、2日連続❗
今日は風呂の日、26日🎵とりあえずは
サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:15分を3セット
最後は炭酸泉でゆっくりしてからの水風呂で締める❗

一言
『マジ人多過ぎで外気浴難民になるわ😅』
無料券を貰えるからしょうがないけどな🎵

仕事終わりの🈂️活
無料券を使ってとりあえず
サウナ:12分
水風呂:1分
外気浴:10分を2セット
明日も早出やから軽めに最後は
ぬるい湯に浸かる

一言
『サウナよりぬるい湯が気持ちエエ❗』
帰ったら嫁さんの仕事終わりとタイミングが
ドンピシャで完璧😃✌️

韓丼 四日市インター桜店

牛すじスンドゥブお得セット

辛いものが食べたい時はこれ一択❗

また書き忘れてしまった･･･昨日の🈂️活
19時過ぎに仕事が終わり湯守座に行くべきか？
着替えて更衣室を出ようとした時に湯守座で
よく見る方とばったりしたので満殿の湯へ･･･
サウナ:12分
水風呂:5分
外気浴:10分を2セット
外気浴で体が冷えてしまったんで炭酸泉でゆっくり
テレビ見てからの水風呂→電気風呂→水風呂→
ジャグジー→水風呂→電気風呂で終わり

一言
『早出した日の🈂️活は控え目にする』』
結局は満殿の湯でも会社の人と遭遇したわ❗

仕事終わりの🈂️活
祝日やから嫁さんが仕事休み
きっと飯作って待っとると思い真っ直ぐ帰宅
帰ったら飯作ってる最中やったからホームへ･･･
サウナ:12分
水風呂:5分
外気浴:10分を4セット
その後は薬草湯でゆっくりしてからの
水風呂で締める❗

一言
『相変わらず水風呂はぬるいけど
ゆっくり入れる温度やからこれはこれで
エエ感じなんやけどインフィニティーチェアが
なくなっとる‼️花しょうぶもなくなったし⤵️
これはアカンやろ⁉️』

昨日の🈂️活、疲れて書き忘れ
帰りがいつもより遅かったので、とりあえず
サウナ:12分
水風呂:5分
外気浴:10分を3セット
その後は炭酸泉→ジャグジー→電気風呂でゆっくり🎵

一言
『外気浴がいつもより風があってエエ感じ
少し寒かった‼️相変わらず人は多かった‼️』

久しぶりに花しょうぶで🈂️活
夕方過ぎから嫁さんと🈂️活
まずは岩盤浴でしっかりと5セット❗
23時前に風呂へ移動して
サウナ:15分
水風呂:2分
外気浴:15分を2セット
最後はゆっくりジャグジーに浸かる‼️

一言
『めっちゃ汗だく❗岩盤浴のちょっとだけアカン
とこは服が乾かんから寒くなる⤵️
サウナはやっぱり温度が低い❗
80度はアカン😅せめて85度はないとアカンやろ❗』

ラーメン横綱 鈴鹿店

味玉ラーメン

うまかったけど、なんかちがう

夕方から🈂️活
サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:20分を3セット
最後は電気風呂→水風呂→あつ湯→
水風呂で締める❗

一言
『🈂️活後、外でタバコ吸っとたら花火が
見えた‼️綺麗やわ❗夏が終わっていくわ❗』

仕事終わりの🈂️活
サウナ:15分
水風呂:3分
大雨の外気浴:10分を3セット
最後はいつもの薬草湯→水風呂で締める❗

一言
『天然ミストもたまにはエエかな🎵』

仕事終わりの🈂️活
19時の熱波に参加
サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:15分を3セット
最後は電気風呂→水風呂→源泉湯→
水風呂で締める❗

一言
『他の人も書き込みしとったけど確かに
椅子が少なくなっとる❗タイミングが悪いと
外気浴難民になる❗これではアカン😅
椅子の数は早くもとに戻すべき❗』

夕方からの🈂️活
嫁さんが飯作っとる時間を利用してクーポン使って
🈂️活、🈂️室でバレーを見ながら
サウナ:12分
水風呂:3分
外気浴15分を4セット
最後は薬草湯でゆっくりしてからの水風呂で締める❗

一言
『記念のホーム🈂️活100回目🎵
やっぱりホームが一番かな？
これからもお世話になります🙇』

店員さん、受付で間違って花しょうぶの会員カードを
出してしまって申し訳ない

今日は嫁さんと朝イチ🈂️活
腰が痛いから電気風呂の威力が強いジャブで🈂️活
サウナ:12分
水風呂:5分
外気浴:15分を4セット
その後は電気風呂でゆっくりしてからの
水風呂→あつ湯→水風呂→あつ湯→水風呂てさっぱり
して帰り❗

一言
『ここはサウナ渋滞より電気風呂渋滞に
よく遭遇する❗で帰りによく100円を拾う‼️』
嫁さんと🈂️活は金を使わずやからエエわ🎵

ケンタッキーフライドチキン湯の山街道店

チーズ月見フィレバーガー他

うまいけど昨日食ったマックの月見の 勝ちと思う･･･個人的に