若

仕事終わりの🈂️活

サウナ:10分
水風呂:5分
外気浴:なし を3セットして
電気風呂で終わり

一言
『今日の🈂️活は大失敗⤵️
行くか？行かんか？めっちゃ迷って大失敗⤵️
人は多いし🈂️室のTV番組が最悪😞⤵️⤵️
俺の大嫌いな大御所がずっとペチャクチャ
喋っていて声を聞いとるだけでイライラした
久しぶりに最悪な🈂️活やったわ😅』

さっさと退出したわ😅
たまにはこんな日もあるわね‼️

餃子の王将 四日市インター店

ジャストサイズの唐揚げと八宝菜と麻婆豆腐

🈂️活は大失敗やけど腹は減る

仕事終わりの🈂️活
19時過ぎにIN
サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:10分 を5セット
その後は薬草湯にゆっくり浸かってからの
あつ湯→水風呂で締める❗

一言
『今日はなんかわからんけど常連が少なめって
感じ❗人はまあまあおったけどな🎵
仕事は一息ついたけど来週からまた色々と
しんどいから🈂️室で要因解析してました
やっぱり仕事のことを考えながらの🈂️活は
アカンわ😅とりあえず残り2日やな😅』

昨日の疲れから今日は昼過ぎまで爆睡
夕方から🈂️活、先週のあさひの湯に続き
久しぶりに天然温泉ジャブへ17時にIN

サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット
その後は電気風呂とあつ湯に浸かって終了

一言
『こちらも10年以上振りに来た
家からは近いんやけど仕事帰りとなると
方向か違うから行く機会がなかったけど
久しぶりに行くとびっくりしたわ😁
水風呂は少し温度が高いけどマジでゆっくり
入れるし水深があるから気持ちエエ
外気浴スペースもそれなりにあるから
不満はない❗サウナは少しだけ狭いけど汗は
めっちゃ出る⤴️昔ながらのサウナやな🎵
リピートは確定やな✨マジでエエとこ見つけた』

G1の残念会で18時前にINして🈂️活
高温サウナ2セット
スチームサウナ2セット
20時の熱波にも参加
あとはゆっくり露天風呂で半身浴とジャグジーで
体と心を癒して終わり

一言
『マジでショックやったわ
まさかのサンライズジパングにやられたわ😅
俺もまだまだあまちゃんやわ😅
次こそは･･･』

岐阜タンメン鈴鹿店

3辛

辛いと思ったけど辛くなかった 染みる味やわ😁

9時前にINして🈂️活
サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:10分 を5セット
とりあえず着替えてG1の予想しながら爆睡😁
12時過ぎに目が覚める
起きてからの
サウナ→水風呂→外気浴を赴くままに4セット
最後はジャグジーと炭酸泉でゆっくり

一言
『いざ勝負❗
自分に言うわ❗
トランキーロ❗あっせんなよ👁️』

夕方🈂️活 19時にIN

サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:10分 を5セット
最後は薬草湯→水風呂→炭酸泉→水風呂で締める

一言
『今日の🈂️室は熱かった‼️
明日はG1❗
時は来た‼️』

朝イチ🈂️活 5時IN

サウナ:15分
水風呂:1分
内気浴:10分 を6セット
最後は寝湯→水風呂→あつ湯→水風呂→外気浴で
終わり

一言
『気分は最高❗
それ以上でもそれ以下でもない❗･･･以上⤴️』

ラ ポアール 四日市店

小エビとトマトのクリームドリア

腹パン

仕事終わりの🈂️活
10年以上振りにあさひの湯へ･･･
サウナ:15分
水風呂:30秒
外気浴:5分 を5セット
最後はゆっくり炭酸泉で締める

一言
『マジで久しぶり
サウナはゆっくり入れるけど俺的には
もう少し熱いほうがエエかな？
但し汗はめっちゃ出る
水風呂はキンキン過ぎる
ゆっくり入るのは無理😅
外気浴はぼちぼちかな？
たまにはエエかな🎵夏に水風呂入りたいな✨』

今日も100円拾った‼️ラッキー🎵

今日は6時に起きタバコ1本吸ってダッシュで
会社に行き雪掻き･･･疲れたから定時で帰り
サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:10分 を5セット
最後はゆっくり炭酸泉に浸かって終了

一言
『マジで久しぶりにさっぱりした‼️
ゆっくり🈂️室でテレビ見とったけど名古屋の
スーパー銭湯が特集されてました
ホームのユーカンも負けていませんけど‼️』

今日も朝イチ🈂️活
4時前に目が覚めたんで
サウナ:15分
水風呂:1分
内気浴:10分 を6セット
寝湯でゆっくりして最後はあつ湯と水風呂の
交代浴で終わり

一言
『初めての場面にちょっとびっくりした‼️』

お客①『ロウリュウしていいですか？』
お客②『アカン❗』
タイミングの問題なんやけど、可哀想やった(笑)
とりあえず髪切りに行く。
さっぱりしてこよかな😁

昼寝のつもりが夕方まで寝てしまった･･･
19時よりIN
サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:10分 を5セット
最後は薬草湯と露天風呂にゆっくり入った

一言
『仕事の疲れが取れた
明日も朝イチ🈂️活したいけど髪も切りに
行かなアカンからどうしようかな🎵
まぁ起きた都合で考えるかな‼️』

朝イチ🈂️活
今週は仕事が忙しく日曜日以来の🈂️活

サウナ:15分
水風呂:1分
内気浴:15分 を6セット
7時の熱波も受けて満足

一言
『やっとサウナに入れた‼️
帰りに100円拾った‼️ラッキー🎵
とりあえずスッキリしたわ😁』

四日市ヒモノ食堂 本店

さばのヒモノ定食

安定

昨日、今日と雪の影響で朝イチ🈂️活が出来ず
夕方から🈂️活

サウナ:13分
水風呂:5分(冷冷交代浴)
外気浴:5分 を5セット
最後はゆっくり電気風呂に浸かって終了

一言
『今日は🈂️室の温度がかなり低い
人の出入りがめっちゃ多いから仕方は
ないけど、それにしても人が多過ぎ😅
寒いからみんな考えることは一緒やな🎵』

仕事終わりで🈂️活
サウナ:13分
水風呂:2分
外気浴:5分→内気浴:10分 を5セット
その後は雪が降るなか露天風呂でゆっくりして
最後は薬草湯で終わり

一言
『雪が降るなかの露天風呂は最高❗
顔に雪がめっちゃ当たって冷たいけど･･･』
明日は休みやから朝風呂に行きたいけど
天気が心配やわ😅

仕事終わりで🈂️活
年末の休み以来、1ヶ月以上振りに満殿の湯
にて🈂️活

サウナ:11分
水風呂:10分(冷冷交代浴)
外気浴はなしで5セット
最後は電気風呂とジャグジーで終わり

一言
『久しぶりの満殿の湯、🈂️室に入った瞬間から
めっちゃ熱い、マジでしんどいぐらいの熱さ
こんなに熱かったかな？今日は体調が悪かった
のか無茶苦茶フラフラになった😅
明日は休汗日にしようと思います😅』

朝イチ🈂️活、久しぶりの湯守座の朝風呂🎵
サウナ:15分
水風呂:1分
内気浴:10分 を6セット
最後は炭酸泉→水風呂→電気風呂→あつ湯→
水風呂→外気浴→あつ湯でさっぱりして終わり

一言
『7時の熱波も受けて満足
外気浴は天然のミストを受けながらゆっくり
とりあえず帰って飯食って二度寝します🙇』

本日2件目は、くつろぎ天然温泉 湯楽で🈂️活
とりあえずINしてからは昼寝してゆっくりして
からの🈂️活🎵

サウナ:12分
水風呂:1分
外気浴:5分(内気浴:10分) を5セット
最後は炭酸泉で締める❗

一言
『ここはセルフロウリュウの際に周りの人に
声を掛けるという文化がない。皆、無言❗
不思議やわ😅けどサウナは最高です😁』

炒飯と手羽先唐揚げ

美味いけどちょっと味が薄めかな😅

2月初🈂️活
お初の天空SPA HILLS竜泉寺の湯にて🈂️活

サウナ:13分
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット
最後は源泉の湯とあつ湯て終わり

一言
『サウナは最高、バズーカロウリュウも露天側のサウナもエエ感じ
水風呂もキンキンで気持ちエエ
外気浴も解放感があり満足🎵
満足したけど着替えてからの休憩スペースが
少し残念⤵️
残念過ぎて違う近場のサウナ施設へ移動する🙇』
追伸
人が多過ぎ❗

3日振りの🈂️活
2週間振りのホームで🈂️活
サウナ:14分
水風呂:2分
外気浴:5分 を5セット
その後はゆっくり露天風呂と薬草湯に浸かって
終わり

一言
『今日は寒過ぎて外気浴は短め
久しぶりのホームはやっぱり安定
いつもの常連の顔を見て安心感あり
がっつりと汗が出て良かった‼️』

昨日寝たのが2時過ぎやったんで朝は起きれず
今日も夕方から🈂️活
近場で新規開拓したかったんで海津温泉 宙舟の湯
にて🈂️活

サウナ:15分
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット
最後は内風呂の風呂を色々と浸かって終了🎵

一言
『サウナは90度やけど、ゆっくり入れる
水風呂はキンキンでエエけどちょっと狭い
外気浴はインフィニティチェアーや寝っ転がる
スペースはないけど解放感はあり
何よりも580円で入れるのは素晴らしい
家の近くにあれば会社帰りに利用したいわな‼️
エエとこ見つけた😁』
箱サウナはちょっと残念やったけど･･･