若

夕方から2時間コースで🈂️活
19時からの、いくらゆう様の熱波にも参加
サウナ:17分
水風呂:1分
外気浴:10分 を3セット
それからは内風呂に浸かって終了

一言
『G1の結果はナムラクレアを紐に入れやんだ
俺がアホやった😅
トウシンマカオと最後まで悩んだ結果がこれやから
アカンわ😅これも勉強やね‼️次こそは･･･』

から揚げ専門店 から助 四日市小杉店

から揚げ定食

塩味が好き

久しぶりにホームで🈂️活
朝イチ🈂️活のつもりが起きれず⤵️予定変更
とりあえず夕方からの🈂️活
サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:15分 を今日は軽めに3セット
最後はゆっくり薬草湯でおしまい

一言
『今日は🈂️室も満員御礼状態でちょっと
うるさかったので最上段からヒロ斎藤もびっくりの
ダイビング・セントーンをかましたら自爆して腰が
痛いので早めに退散😅』

明日はG1🎵今晩はゆっくり考えるとするかな🎵

タイガー飯店

チャーシューエッグ定食

ずっと気になっていたお店🎵 ごちそうさまです🙇

朝イチ🈂️活❗
5時に起きて一番乗りかな？って思ったけど
同時に他のお客さんもIN
やっぱりみんな考えることは同じやな😅

サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:10分 を3セット
最後に壺湯に浸かって終了

一言
『帰りの長距離ドライブがあるから控え目に
🈂️活🎵朝飯も食って満足やから二度寝します🙇』

朝食バイキング

腹パン、期待したとおりで満足⤴️

今日は息子の大学卒業式❗
昨日から広島に来て今日はドーミーインに宿泊❗
とりあえず夕方前にチェックイン⤴️

サウナ:15分
水風呂:1分
外気浴:10分 を4セット
その後はゆっくり壺湯→水風呂→内風呂→水風呂

一言
『卒業式がメインやけどドーミーインに宿泊
することがどれだけ楽しみにしていたことかは
誰も知らんやろ⁉️ほぼ貸切状態やから最高❗
🈂️室内は檜の香りがしてエエ感じやし室温も
100度超えやけどゆっくり入れる❗
さっき嫁さんと外で飯食って帰ってきたけど
寒いんで2回目のサウナに入って来ます🙇』

おねぎや 袋町店

おでん

たまにはさっぱりしたおでんも エエかな🎵出汁が美味い❗

朝イチ🈂️活

サウナ:20分
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット

その後は寝湯→水風呂→源泉湯→水風呂→電気風呂→外気浴→あつ湯→水風呂で終わり

一言
『まず外気浴が気持ちエエ天気やわ❗
7時のOがわくんの熱波も受けて満足
人は相変わらず多い❗熱波の時間はやはり
満員でぎゅうぎゅうの状態でした😅』

とりあえず、いつもの時間やけどこれでいい･･･

四日市ヒモノ食堂 鈴鹿店

キンキの干物を定食で･･･

ごはんをおかわりしてしまった😅 サウナ後の干物は美味い❗

朝イチ🈂️活
祝日なんでいつもの常連はちらほらしか
おらへん、もちろん椿の列さんもいない‼️

サウナ:20分
水風呂:2分
外気浴:10分 を5セット
その後は電気風呂→水風呂→源泉風呂→
水風呂→あつ湯で終わり

一言
『7時の熱波も受けて満足』

昨日はサウナ、岩盤浴と堪能し過ぎたけど
4時に目が覚める
湯守座に行くか迷ったけど二度寝する
6時に目が覚める
新馬の湯に行くか迷ったけど雨やから三度寝する
8時過ぎに目が覚めたので最近お気に入りの
ジャブにて🈂️活

9時30分のOpenに合わせて10分前に到着したけど
車がすでに10台以上駐車しとる
人の姿はない･･･
とりあえず入店してチケット購入

俺 『9時30分からのOpenじゃないの？』
店員 『早めに準備が出来たら15分前に開店する』

適当過ぎてビビる(笑)この感じがエエわ😁

サウナ:16分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット
その後は露天の子供プールでゆっくりしてからの
あつ湯→水風呂→あつ湯→水風呂で締める❗

一言
『ここのサウナはゆっくり入れる❗
地元のおっちゃんの溜まり場的やな
サウナハット被っとるのは俺だけやったね🎵』

ラ ポアール 四日市店

いつものドリア(ラージサイズ)

今日もペロリと食えました‼️ もちろん夕飯は食えませんけど‼️

久しぶりに少し遠出して🈂️活
朝イチ🈂️活

サウナ:最上段で赴くままに
水風呂:赴くままに
外気浴:赴くままに4セット

岩盤浴も赴くままに4セット
毎回爆睡、自分のいびきで目が覚める❗

その後は露天風呂や内風呂をゆっくり浸かって
大満足

一言
『🈂️室の温度は高めでエエ感じやけど
少し乾燥し過ぎで喉が痛い❗

コスパは最高❗880円❗

岩盤浴はどの部屋もエエ感じで汗だく❗』

唐揚げとラーメンをセットで･･･

食べ切れない❗腹パン❗

仕事終わりの🈂️活
定時で帰り、ダッシュでIN

サウナ:13分
水風呂:2分
外気浴:10分 を6セット

最後は薬草湯で終わり

一言
『とりあえず戦争は停戦状態やけど
仕事が溜まり何からしてええか分からん❗』

餃子の王将 四日市インター店

餃子と唐揚げ(ジャストサイズ)

餃子の王将🎵ってアナウンスが 耳障り(笑)

仕事終わりの🈂️活

サウナ:12分
水風呂:2分
外気浴:10分 を3セット
その後は露天風呂でゆっくり

一言
『今日は軽めに🈂️活
明日は戦争やから‼️
GO for broke❗』

今日は昨日の疲れと花粉症がひどくなるのが
イヤなんで、とりあえず爆睡してからの🈂️活

サウナ:14分
水風呂:5分
外気浴:5分 を5セット

その後は露天でゆっくりしてからの
あつ湯→水風呂で締める

一言
『めっちゃ汗出るけどアマミが出やん
あつ湯はめっちゃ気持ちエエわ😁』

朝イチ🈂️活
5日振りの🈂️活
平日は毎日残業で全くサウナに入れず･･･

サウナ:15分
水風呂:1分
内気浴:15分 を6セット

その後は寝湯→水風呂→源泉湯→水風呂→
電気風呂→水風呂→外気浴→あつ湯で終わり

一言
『マジ残業ばっかりで平日はしんどい❗
その分、今日はゆっくり🈂️活しました
昼から地元のバスケットを観戦したけど、
なんとも言えず･･･』

パラディーゾ

ランチセット

ごちそうさまでした

朝イチ🈂️活
毎月第1日曜日は朝風呂があるらしく今日は
ジャブにて朝ウナ😁開店の7時にIN

サウナ:20分
水風呂:3分
外気浴:10分 を5セット
その後は露天のぬるゆ(子供用プール)でゆっくり
してからあつ湯→水風呂で終わり

一言
『たまには違うとこでの朝イチ🈂️活も悪くない
🈂️室の温度は始めは80度しかなかったけど
9時過ぎには90度超えで満足
家に帰ってから嫁さんの買い物に付き合い
正直フラフラやわ
晩白柚を買いたいらしいけど売ってない😅』

朝イチ🈂️活
サウナ:15分
水風呂:1分
内気浴:15分 を6セット
その後は寝湯→水風呂→あつ湯→外気浴→水風呂
→源泉湯→水風呂で終わり

一言
『今日は安定で大成功
ただ今朝にヤフーニュース見て知った
ちょっと衝撃やった
無我･･･合掌･･･コブラツイスト綺麗やった･･･』

1年前の今日は福島県での単身赴任から戻って
来た日😁懐かしい❗

仕事終わりの🈂️活

サウナ:10分
水風呂:5分
外気浴:なし を3セットして
電気風呂で終わり

一言
『今日の🈂️活は大失敗⤵️
行くか？行かんか？めっちゃ迷って大失敗⤵️
人は多いし🈂️室のTV番組が最悪😞⤵️⤵️
俺の大嫌いな大御所がずっとペチャクチャ
喋っていて声を聞いとるだけでイライラした
久しぶりに最悪な🈂️活やったわ😅』

さっさと退出したわ😅
たまにはこんな日もあるわね‼️

餃子の王将 四日市インター店

ジャストサイズの唐揚げと八宝菜と麻婆豆腐

🈂️活は大失敗やけど腹は減る

仕事終わりの🈂️活
19時過ぎにIN
サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:10分 を5セット
その後は薬草湯にゆっくり浸かってからの
あつ湯→水風呂で締める❗

一言
『今日はなんかわからんけど常連が少なめって
感じ❗人はまあまあおったけどな🎵
仕事は一息ついたけど来週からまた色々と
しんどいから🈂️室で要因解析してました
やっぱり仕事のことを考えながらの🈂️活は
アカンわ😅とりあえず残り2日やな😅』

昨日の疲れから今日は昼過ぎまで爆睡
夕方から🈂️活、先週のあさひの湯に続き
久しぶりに天然温泉ジャブへ17時にIN

サウナ:15分
水風呂:5分
外気浴:10分 を5セット
その後は電気風呂とあつ湯に浸かって終了

一言
『こちらも10年以上振りに来た
家からは近いんやけど仕事帰りとなると
方向か違うから行く機会がなかったけど
久しぶりに行くとびっくりしたわ😁
水風呂は少し温度が高いけどマジでゆっくり
入れるし水深があるから気持ちエエ
外気浴スペースもそれなりにあるから
不満はない❗サウナは少しだけ狭いけど汗は
めっちゃ出る⤴️昔ながらのサウナやな🎵
リピートは確定やな✨マジでエエとこ見つけた』

G1の残念会で18時前にINして🈂️活
高温サウナ2セット
スチームサウナ2セット
20時の熱波にも参加
あとはゆっくり露天風呂で半身浴とジャグジーで
体と心を癒して終わり

一言
『マジでショックやったわ
まさかのサンライズジパングにやられたわ😅
俺もまだまだあまちゃんやわ😅
次こそは･･･』

岐阜タンメン鈴鹿店

3辛

辛いと思ったけど辛くなかった 染みる味やわ😁

9時前にINして🈂️活
サウナ:13分
水風呂:1分
外気浴:10分 を5セット
とりあえず着替えてG1の予想しながら爆睡😁
12時過ぎに目が覚める
起きてからの
サウナ→水風呂→外気浴を赴くままに4セット
最後はジャグジーと炭酸泉でゆっくり

一言
『いざ勝負❗
自分に言うわ❗
トランキーロ❗あっせんなよ👁️』