天然温泉 花蛍の湯(ドーミーインPREMIUM京都駅前)

サウナ合宿～その4～

早朝、朝ウナ。
眠たい体を無理やり起こして大浴場へ。
ゆっくりじっくり3セット。
血が全身を駆け巡り、体が目覚めるのを感じる。
それと同時に露天風呂から見える京都の街並みも
徐々に明るくなり目覚めていく。
さぁ日曜日の始まりだ。

朝食バイキング

ドーミーインは朝ごはん！！

朝サ活♪
空いていて、ずっとソロ活でした！ぜいたくー！

ここのベストなサ活サイクルを見つけました。
まずは身体を清め、内風呂で下茹で
そのあとサ室10分、水風呂1分、休憩3分ぐらいを3セット。セット毎、水分補給も忘れずに。
3セット目の休憩後、身体もすこし冷えてきてるけど、もう一度シャワーで頭から流し、汗をさっぱり流す。

それから、露天風呂で半身浴、身体を芯から温める、、、

これで出るのは名残惜しいので、最後にサ室10分、、、
水風呂に入らず、水シャワーを頭から被り、終了！

これがこのドーミーの、個人的ベストなサ活です。

癒されたー！ありがとうございました✨

朝食バイキング

満足度たかし

サウナ合宿～その3～

住むホテル。
サウナもさることながら、その他のサービスも非常に充実。
一泊二日を通して、終始ととのいっぱなしです。
今も部屋のベッドで大リラックス。

夜鳴きそば

うまし。

出張にて初京都ドーミーイン。
素晴らしかったです。
入れば入るほど、温浴施設としてのこだわりに気付きます。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ビジネスホテルは基本ドーミーイン。
今回は京都・大阪に用事があったため、こちらに。

タイミングがよかったのか、誰もいない。
外気浴は（露天場の椅子は）1席のみだが気兼ねなく満喫。
#内風呂前には3席あり

水風呂がキンキンの12度。
外気浴の庭のぼんやりと光る竹をみてリラックス。
サウナだけでなく浴場全体が綺麗。
楽しめました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：二日酔いでの朝ウナ笑

朝、二日酔いをぬこうとサウナへ。
大量にスリッパがあり不安でしたが、サウナ利用者は少なく、全然入れました。（利用時、4名）

サウナは98度、水は16度と個人的には適温。
テレビもうるさすぎず、サウナはMAX上段下段合わせると8名ぐらいです。

人の出入りがあると、寒くなりますが、まぁそこは我慢。

サウナの横に水風呂、水風呂ちょっと移動したところに3席ととのい椅子があり、サウナのことを考えているなと感心しました。

途中、支配人がサウナチェック来ていました。
京都でサウナ宿泊の際はまた来ます！

朝食がおいしかったです。

夜チェックイン後に2セット
サ室はちょっと広めの2段
下段は奥行きもある
水風呂も奥行きあって大きい
翌朝は朝食前に1セット、朝食後に2セット
チェックアウトが11時までなのが嬉しい

サウナ合宿2日目。

寝起き3分でサウナに入れるのが宿泊の強み。
朝もなかなかの盛況っぷり。
外が徐々に明るくなっていくのをみながら3セット。
こんな生活を毎日出来たらいいのに。と思いながら
たまに出きるからこそのありがたみを感じる。
今日は天気も良くて外気浴も気持ちいい。

体を内側から起こして、朝食へ。
朝からしっかり活動できて、健康的な気分で日曜日が始まりました。