ないんちぇ

2人とふたり

少しばかりの休息の時間に。
久々に午前中にくるとサウナ室ってこんなにアチアチなんだね。めちゃくちゃ汗かいて、スッキリして。

こどもの日のお祝い🎏

十人十色

月末はサ活。すっきりした。

海老フライカレー

うましっ！！！

血液を回せ

「俺達は血液だ 滞り無く流れろ 酸素を回せ “脳”が 正常に働くために」と音駒の黒尾くんが言うように、ここ最近サウナに行けてなかった(訳あって控えてた)ので、久々に行くととってもとっても気持ちいいいい。身体中に酸素が巡っていく。ここ数日の頭痛も少し軽くなった気がします。

全然話は変わりますが、サウナマット交換ってスタッフさんの技を観る場だと思っています。
・いかに素早く取り替えられるか
・美しく敷き直せるか
・お客さんとの連携プレーをみせるか
施設によっても、スタッフさんによってもそれぞれだけど、取り替えてもらってる間に、あっ。この人は熟練だな。とか、頑張れ新人さん！とか、なるほどマットの重ね方にポイントがあるのかとか、いろんなことに気が付きます。いつも気持ちよくサウナに入れるのもこういった細かなスタッフのお仕事のおかげなんですね。ありがとうございます。

おっと、久々のサ活で余計なことをたくさん書いてしました。もう暫し、ペースは落とし気味になりますが行けるときはここでリセットしようと思います♨️
それはそうと、ロブチェンの方だったか。
それではでは👋

ついてないな。

ここ最近ついてない。
①仕事でこちらの考えと逆の方で決定される。(想定外でめちゃくちゃ手間かかるー)
②人生で初めて事故する。(たぶん買い替え)
③バイクでこける。(1人で転ける。痛い、恥ずかしい)

頭がいつも通りにまわらない。疲れているのか、年齢のせいなのか、夜も何もせず寝落ちてしまう。

よくない循環。ほんの少しだけ汗をかいて、ほんの少しだけ12分計を眺めて、ほんの少しだけ何も考えない時間ができた。

#銭湯サ活

<私は読者に挑戦する>

最近ミステリー小説にハマっていまして。
十角館の殺人、すべてがFになる、などなど有名どころを漁っているなかで「占星術殺人事件」に出会う。

本格ミステリーで初めてトリックと犯人を見抜いたのがなんとサウナの中。(まあ、今日じゃないんだけど)
サウナってぼーっとするのもいいけど、なんかぐるぐる頭を回転させるのもいいもんだなと。

とか書いたけど、そんなのどうでもいいとして。
週の真ん中にサウナで汗を流していい気分になりました🫠
世の中、みんなサウナでぐるぐる視界がまわって、平和になればいいのにね。

サウナな日のさんなな

今日は3月7日ということで、サウナの日。
サウナに３回もしくは7回入らなければなりません。
なんてね笑

久々にこちらの湯に♨️
*おふろやさんの桜まつり*ということで、おふろやさんの石鹸が使い放題でした。日頃ボディーソープばかりの私ですが、今日は久しぶりに石鹸で泡立てて体を清めました。
うん。いい香り。

サウナ室は相変わらずあっちっちで。
今日はいい感じにあまみもたくさん出て、まっかっか。
そして、サウナ室で*3/7 3:07:37*を迎えました。

帰りに石鹸ガチャもして、ちょっといいものも当たったりで大満足のサ活でした〜🌸

ビスケットサンドと私

こんな時間なのにビスケットサンドを食べるのは、今日はひな祭りだからである。
とか言ってみるが、特に理由もなく。このサウナ後に何か食べたくなる衝動をなんとかしたい。

実は久しぶりの🦉だったのでしっかり3セット。
最近はサウナのペースが落ちていますが、ぼちぼち疲れたりしんどくなったりしたときのリセットの場としてます。

もう３月になりました。今年も1/6が終了。
最近、ひとつ歳をとりました。
立派な大人になりたいものです。

さ・っとサウナ

三連休最終日。用事があったのでこちらのあたりまできましたが、帰りはやっぱりサウナに寄ります。
暖かくなってきて外でも過ごしやすくなりました。

VUNVS
↑ ↓
SAUNA

今日は祝日だからサウナで祝おう。
建国記念日だからサウナで祝おう。
サウナは超満員。わちゃわちゃ。
サウナもいっぱいいっぱい。

サウナイキタイのタオルを見ると反対からみてもアルファベットになってるな。なんて、どうでもいいことを思ってみたり。

もう2月。あっという間に過ぎ去っていく。
庭に植えたカブの芽が出てきた🌱

グルグル・グルシン

神戸にきたなら神戸サウナ&スパかな〜。
いえいえ、こちらも負けておりませんよ。

水風呂シングル。痺れる温度の8.5℃。
トトノイ椅子にも足置きか設置されておりました。

ここにも素敵なサウナがありました。

26.2.6

風呂の風呂の日。ということで、サウナへ。
たっぷり4セット。きもちいぃ。
はあ。心も体も溶けてゆく🫠

サウナ後のお肉も最高。
素晴らしいサ活になりました。

豆

いろいろ疲れてた。コトにも周りにも。人にも組織にも。
夜遅くなったからもういいかな。と思ったけど
こんなときこそサウナかな。と思い
少しはリラックスできたかな。

今日は節分。鬼は外。鬼だって悪い鬼ばかりじゃないのに。

ヒト・トキ

ここ最近はトラブルがあったり、体調を崩していたりで少しサウナから遠ざかっていましたが今日は楽しみにしていた越境イベントからのサウナ。

なんだか、体以上にココロがスッキリ。

動く、考える

久しぶりのサウナでした。
先週末に現役レースに復帰し、１月半ほど体づくりと練習を頑張ったおかげでそこそこ良い結果が残せました。(一応、表彰台)ただ20代のときのようにはいかないな。と実感する部分も多く、少し悔しくも。

ともかく頑張った甲斐があった！良い結果だった！体も数年以来のいい体になった！と午前中まで喜んでいましたが、夕方にクレカの不正利用が判明し、その対応に追われます。(楽天関係のアカウントに不正ログインされていて商品を購入されていました、みなさんもお気をつけて)
今って電話での問い合わせ対応はやってないんだなーとこれまた結構不便。落ち込みながら、夜に仕事に向かうと事業パートナーとの会話の中でこの2か月考えることをサボっていたなーと自分自身の行動に後悔の念、、

満足できること、自分の行動に物足りなさを感じること、どうしようもないけど辛いことなど、なにかあるのが日々の生活なんだなあと。でも、そんなときはサウナに行けばいいじゃん。と思えるのもまたひとつ。

今日は訳の分からない文章になってしまいましたが、たまには今の心境を校正もかけず書き殴るのも良しとしよう。

ゆっくりゆったりがいい。

年末年始はどこも満員で、どうしても忙しなく窮屈に感じてしまう(それでもサウナいくんだけど。)新年明けて少し落ち着いたので今日はのんびり入りたいと思いホームサウナへ。

贅沢なことを言うようだけど、やっぱりサウナは息苦しさや忙しさを感じないノーストレスが私にとって大切かと。

さてさて。今年は何回サウナに行けるだろうか。

2026サウナ始め

今年もどうぞよろしくお願いします。
幸せ多き1年になりますように...