【サウナに行けるという喜び🥺】
病み上がりで🤧完全回復体調120%になるのを待っていたら二週間もかかってしまった…
二週間もサウナ絶ちしたのはコロナにかかって以来で今日という日をホントずっと待ち焦がれてた🤗
久々に仕事終わりにやって来たのは極楽湯…
土曜の夜はなかなかの混みよう
いつもならちょっとげんなりするんだけど、今日の自分のモチベーションはめちゃくちゃ高く、気持ちもポジティブ🙂近くに座るドラクエも全く気にならない…むしろ温かい目で見守るくらい
どうしちゃったんだろ🤗
なんか設置されてる
『サウナー専用爽快シャンプー・コンディショナー・ボディソープ』使ってるだけでもめちゃくちゃ幸せな気分になっちゃう🎵
明日はどこのサウナ行こうか考えるとワクワクしてきちゃう🤭
男
-
95℃
-
16℃
13時IN
🌸でも見に行こうかと思いましたが嫁も子供達も乗る気なしの為やって来ましたホームサウナ
週末昼なので覚悟して来たら意外と車は少なめなのでゆっくり出来そうです♪皆さん🌸を見に行ったのかな？
今日は雲が多く富士山眺めずで残念😉まぁいつも見てるので気にせず参りましょう
露天エリアも混雑なし
サ室は7割稼働といったところでしょうか
朝晩はまだまだ寒さが残りますが昼間は心地良し
🥵10分→💦1分→天国15分 3セット
やっぱこの季節が1番！とつくづく思う今日この頃
爽やかな風が吹く中での外気浴は言葉になりません
3セット後に海軍カレー🍛をいただきまったり後に追加で2セット 散髪も行い心も身体もリフレッシュ😊
今日もありがとう＼(^o^)／
ホームサウナ
9:30〜18:00 8時間半滞在
サウナ14回
水風呂3回
風呂2時間15分
サウナ前→炭酸泉30分×1、電気風呂30分×1
サウナ後→壼風呂30分×1、シェイプアップバス30分×1、電気風呂15分×1
水分補給2.5ℓ
体重-1.2キロ
今日はなんだか体が怠くて、眠くて、サウナ前にまずお風呂でウトウト(-_-)zzz
春らしい陽気で、暖かくて、露天気持ち良かった。
風呂からのサウナ14セット！
サウナの温度がいつもより高めだった。
サウナでヘトヘトになってからのまたウトウトしながらお風呂(-_-)zzz
こまめに水分補給めっちゃするから、サウナで爆汗かいてもあまり体重落ちなかったりだけど、このサウナ後の風呂がいつも一気に体重落ちる(^_^)
暖かくなるとさらに昼の一服休憩でビール飲みたくなってたまらないw
今日も迷ったけどね…我慢したw
明日は早起きして朝イチからサウナして、早めに帰ってお花見行こうかな〜
って、予定立てるにもまずはサ活優先なんだなww
女
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84℃
-
16.2℃
男
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90℃
-
16℃
- 2018.01.16 23:11 くじら
- 2018.08.13 17:31 satomi
- 2019.07.09 03:31 コウホスウ
- 2019.07.31 23:05 ܼ
- 2019.10.07 17:20 ELLE
- 2019.10.14 23:45 aympm
- 2019.10.30 00:17 ELLE
- 2020.04.25 13:12 64(蒸し)Y
- 2020.05.06 22:26 ܼ
- 2020.09.23 07:49 清水敏(SHIMIZU SATOSHI)
- 2020.11.24 23:28 snb9
- 2021.06.09 21:45 JUN-sauna🌟
- 2022.10.03 14:59 r411キャロルター坊
- 2023.04.07 10:43 Masayuki
- 2023.04.07 10:44 Masayuki
- 2023.09.30 20:13 木村亮太
- 2023.10.02 12:47 しげちー
