スパランド ホテル内藤

今日は18時のロウリュウから😊

烈火に入ると
水曜おじさん‼️

お隣失礼😅
なんだ今日は仕事か？

に……
内科と皮膚科ハシゴしてきた✋って
答えたら……何故か笑われた😅😅
内科に健診結果持って行ったら
去年と数値変わらないから
大腸も胃カメラも来年にしましょう🎵

だったんで〜 笑われてもへーき😆😆

後は5月の県中だけど💦
そっちはそっちでまあ不安よね😥

だから今やりたいことやらなきゃ‼️
って思って
ずーっとどうしようか悩んでたアレ( ´◔‸◔`)
特休の日に予約枠あったから LINEで予約しちゃった😝

ワクワクとドキドキ(◎-◎;)!!

20時はみうらちゃん❤️
やっぱり今日もそこそこ人が居る……
水曜おじさんのまたまたお隣りで🔥🔥🔥
水分取りすぎてるからか
汗...💦
お見送りできず……

帰って🍻🍺のも🤭🤭

常連のお姉さまから頂きました😊

もっとあったけど……孫がロウリュウ入りたいって言うから使っちゃったさ😅
って お菓子まで。
貰ってばかりで申し訳ないです😅😅

ストーンスパ行くと
矢島さんと山口さん
駐車場も下駄箱も混んでいそうだから
先に受付に来た‼️って言ったら
昨日は激混みでしたよ😳って矢島さん。

平日なのにー🤔🤔
良かった休みじゃなくて💦

18時も20時もだいたいいつも通りの
私の好きな時間を過ごせました♡
きくちちゃんにも会えたし❤️
きくちちゃん 友達のとこで働けたらいーなー😊😊

今日も空いていて良い感じ😊
水風呂も冷たいし外気浴も心地良い☺️

やっぱしスパランの課題は夏の水風呂温度よね･･･
まだ水の冷たい今のうちに堪能しておこう･･･💧

前回来たのは2月19日。1ヶ月以上きてなかったのね･･･😅
前回来た頃は、山梨にはもう来れないかなって思ってた💧
蓋を開けてみたら2週に1度は来なくちゃならん･･･月に12泊だったのが月に4泊になったけど、ルーティンは変わりません😆
まだまだお世話になりますよ〜

ところで、サウイキの集計方法が変わる？
朝ウナ＆夜なのになぁ･･･これも1回か･･･
少し寂しい。。。

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×1
　　　：12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット


今月5回入館で次回入館無料GET
こういうの大事

今日の14時岩盤浴熱波は山本さん
烈火の室内はそんなに温度は上がってなかったが
そこはさすがの山本さん
相変わらずの熱さでした

そして今日の16時の蒸気浴も寝てて気づかず‥
目覚ましも気づかないほど疲れてんのかな？

水風呂はまだまだ冷たいですよー

今日も良き休日サ活でした✨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：朝はすいてました〜

この席が1番好き😊

今日は特休なので

日帰りに切り替えて…

春のセンバツ観つつ⚾️

夜まで ダメ人間になります😆😆

タオルケット借りて来たけど
今日はヒーリングスペースなんだか温度高い🥵

まだ熱波前なのに……
普段入らない蒼風で冷却中🥶
14時は山本さん🔥かな

20時みうらちゃん❤️熱波🔥うけて帰ろうと思ったのに…
うとうとしちゃって結局9時過ぎの退館
でも…フロントに
あゆちゃん❤️いたの😊
連日あゆちゃんに会えて嬉しい〜

ダメ人間製造所で過ごした1日。
大好きな人達と過ごせて良い1日でした🥰

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：勝手がわかっているところが良いと思ってしまう

前夜祭🤭🤭

なかなか仕事終わらず…
ようやくスパラン到着🚗³₃
フロントであゆちゃん😊
連日会えるなんて〜からの
しんけんいつ行くんでしたっけ❓

またスパランフロントで
健康ランド話‪𐤔𐤔‬

お風呂前に きくちちゃんいるかな❓
ってストーンスパのぞいたけど👀
今日は竹渕さん✨でした。
あ〜竹渕さん 熱波うけたいけど…
残念……

凛で頼んだ煮魚が……
グロくて 見た瞬間引いたけど😅
食べたら美味しかった😋

ドライサウナ：2セット
ソフトサウナ、塩サウナ：1セットずつ

雨で寒かった〜野暮用で行った吉田とか雪なんじゃないかとおもったわ笑
あったまりに行かんと❕ということで本日はスパ
3代目のMOKUタオルを仲間にしたところからスタート
時間気にせずゆったり全力でサウナに向き合う
ドライサウナやっぱり良きだな〜
そしてソフトサウナも威力高くて助かる
からの今年初の塩サウナでさらにすっきり
本当にありがとうございます🙇🏻