源泉湯 燈屋

チェックイン

今日は1人サウナ行きました！
今回はオロポを事前に買っていきました！
ガンギマリです

あかりやんのサウナの広さは圧巻❗
家から徒歩8分行きやすい🎵
ただ、サ飯は高いからやめました。。。😢

妻と

サウナ　10分×3回
水風呂　1分×3回
整い　　5分×3回
39.5℃の温め10分　42℃高温5分

FOLKWOODサウナさんの帰りに寄り道。久々の訪問で、会員制になっていました。ビジターは受付票の記入が必要です。面倒臭いと思われる方は、入館禁止と掲示されています。
　レストランで昼食。サウナは1回戦のみで、壺湯でうたた寝。その後、リクライニングチェアで本寝しました。

今日もホームのあかりやイン。
朝一は、サウナはガラガラ。
ストレッチしながらサウナ10分×3回　
水風呂×3回 外気浴×3回
で整いました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ととのうた

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：新年初サウナは地元山梨の燈屋。中風呂、露天と入った後に、サ室、最上段と上から2段目で計4セット、1時間半くらいだったかな。
外気浴もサウナ上がりの冬の寒さが程よくととのわせてくれて、そのまま五右衛門風呂で再ととのい。
帰りに家族の分も含め明日のパンを買って、スタバのドライブスルーでフラペ買い、帰宅。

2024の一発目

素晴らしいサ室
贅沢な造り

水風呂も広いぜ
外気浴なんかもはや至高だ

さいこう

帰省中のサ活♨️

明日から仕事です！
気合い入れるためにサ活

いつも人多いですがなんか少なめでよきでした！

明日から気合い入れてはたらきましょう🙆‍♂️