SuwaHealthLand

2024.02.01

16回目の訪問

サウナ飯

8日ぶりのサウナ。

ここ最近仕事が忙しいのに加えて休みの日に実家の掃除をしたり、ゴルフへ行ったり、充実はしていたけど常に自分の体力が残り20%くらいで過ごしていた。

夜勤明けでジムへ行きトドメを刺して燈屋へIN

サ室の入口にサウナハット掛けが新設されていた。

水風呂が冷たいの嬉しい☺️
外気浴は寒すぎ🫤

3セットして露天風呂で気持ちよく寝落ちして充電完了。
70%くらいになったかな。
これでぐっすり寝れば明日の仕事も頑張れるだろう。

らーめん次郎冠者Ver.2

じろうらーめん 野菜マシマシ

もやし700g!!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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