Kuni

ジムからの燈屋
今日は26風呂の日
６６０円だった！安い！

いつものジムからの桜湯。
完全に習慣化している。
身体も鍛え、疲れた身体も御褒美の桜湯だから続く。
贅沢なパターン！

今日もジムからの桜湯。
イカれた親が３歳ぐらいの子供を温湯で泳がせておりました。完全占領。子供は悪くない。残念な光景。
他にも、子供が熱い風呂に入りたくないと言ってるのに無理やりいれようとしている。
見るも、聞くもストレス！
やめてくれ〰やめてくれ〰！来ないでくれ〰
と思うからなるべく離れサウナで無心になってました。
サウナ８分×2 　水風呂２分×2
外気浴８分

桜湯からの福吉タンメン

サウナ１０分×3　水風呂３分×3 　外気浴１０分
サウナ100℃　水風呂18℃位　
急に冬めいてきて外気は１３℃。
長くサウナに入れる時期になった。

今日もジムからの桜湯。
ランニング5キロ３０分も無理無く走れるようになったのは桜湯のお陰でもあり、ジムを紹介してくれた友人のお陰。
ジムで頑張るから御褒美に桜湯パターンにはまっている。