八王子 松の湯

ホームが混んでいたので…

銭湯サウナ好きなんです
松の湯さんのサウナ室は満室に近い
サウナ室では通販の番組
なんか欲しくなる不思議
いろんな思いでみんなみてるんだろうなぁとしみじみ

チェックイン

サウナがないとやっていけない日々
日々のストレスの全てはサウナのととのいの瞬間のために、与えられたミッションなのかもしれない。
そう思うほどに最高にととのった〜笑🤭



サウナの世界にも人間関係のいざこざはあって、色々と指摘されて、不快な思いをする人を今日沢山見たけれど、どうかみんなが幸せな時間になって欲しい、癒される時間であって欲しい。少なくとも銭湯の時間だけは♨️

湯船：13, 5分
水風呂：2分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：連休最後の夜は、地元銭湯で温冷交代浴。明日からも頑張ろう。

イマケン遠征松の湯
G子とM子と久しぶりお風呂。
イキタかった松の湯さんへ。

7-8mim+45s+露天外気浴♾️×2set
130BPM
2.5h

水風呂と露天に半分浸かりながらの
外気浴が最高良かった！サウナ…。
あれ。今日2setしか入ってない笑笑。

禁酒ちょっとだけ解禁してしまった。
2杯飲んでおしゃべりしてご機嫌です。

今日は銭湯の日1010♨️

湯船：15, 13, 5分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：平日の温冷交代浴。今週も御苦労さまでした。

湯船：5, 5, 3分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：平日の温冷交代浴シバリ。

湯船：5, 13分
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：レインボー後の夜は、地元銭湯で温冷交代浴。

湯船：13, 8, 5分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：温冷交代浴でバッチリととのった。