世界湯

馬場で日本酒の会に参加して、酔っ払って連れとこちらに。

酔ってサウナに行くのは絶対によくないし普段絶対やらないんだけど...


なんか悪いことしてるみたいで罪な感じ。

普段ハードなサウナばっかり行ってるけど今日はここの優しいセッティングが刺さるなぁ。

サウナで酒なんて抜けないんだけどスッキリとした気持ちにはなる。

もう帰って寝よう

世界湯
2021.11.7 (日) 東京都

今週は、サウナチャンスが1回だけだったので、ホームサウナへ。このこじんまりしている感じが、とても落ち着く。

各セット上段で10分ずつ入り、2セット目の水風呂で良い感じの呼吸になり（気道が冷える感じ）、休憩中にどくどくと心臓の鼓動に意識が行き、ととのった。
最終的に4セットかましたが、2セット目のととのいが最高だった。

今更ながら気付いたが、瓶牛乳売っている自販機に、みっくちゅじゅーちゅが売っていた！
こういうマイナー系飲料は好きなので、即購入。お風呂上がりの一杯も素晴らしかった。

ととのった〜

いつものやつ。

今週も、15時で仕事を終え、ホームサウナである世界湯へ。

今日は、家の事を少し置いておいて、後ろ髪引かれる思いでサウナに向かった為、
早く家に帰らなければ！という使命感と、
家の事を置いておいてサウナで快楽を貪るという背徳感、が入り混じった結果、1セット目から良い感じにキマった。

2セット目で、お風呂の縁で休憩していると、普段意識しない、心臓を中心に全身に血が巡る感覚が出てきて、血液のビートにノッてガンギマリ。

いつもは4セット目で締めるが、3セット目で終えて帰路へ。
全身に熱い血が巡り、視界と周りの匂いかとてもクリア。
リラックスしているのに、眠くなく、寧ろ感覚は研ぎ澄まされているという、まさに「ととのった」状態で帰宅。
今日も素晴らしいサウナと、サウナに行かせてくれた家族に感謝。

ととのった〜

今週2回目のホームサウナ、世界湯へ。
一度行ってから、勝手にホームサウナとさせて頂いてるが、今日受付での支払い時、受付の方が顔を覚えていてくれていたのか、「ポイントカード作っておきますか？」と。
（カードの存在を知らなかった）

なんかポイントカード貰ったら、ホームサウナ感増して感動。
いざ、サウナへ。1セット目を終えて、水を取りに行くと、なんと水が無い！取り違えか、はたまた盗んだのか…

ラスボス直前で回復アイテム落としたみたいな状態だが、私は先程筋トレを終えたばかりで、大量に水分を摂取したので、行けるはず！そもそも初めてここを訪れた時は、給水所が無いことを失念して、水分補給せずにととのったではないか。

そんな事を考えながら、2セット目、3セット目へ。
このサウナが好きな気持ちも、水が無くて悲しい気持ちも、全てサウナで蒸発させて水風呂へ沈める。それがフェニックスと成る道！という気持ちで体を熱する。
そして、3セット目、サウナで熱いという思いだけに支配された時、私はととのったのであった。

ととのった〜

ホームサウナとしている世界湯へ。
仕事を速攻で切り上げ、早足で向かう。

私と周りのお客さん達のタイミングが良い感じで合い、サウナ室も水風呂も悠々と入ることが出来たし、ととのい椅子にも普通に座ることができた。2セット目の外気浴と、4セット目でサウナ室に入った瞬間、凄まじい多幸感に包まれた。

外気浴も気持ち良いが、サウナ室で体に熱が入った瞬間が一番テンションぶち上がる気がする。

そして今日素晴らしかったのが、もう帰る頃には日も暮れて寒くなっていたのに、体の中はポカポカし、家に帰ってからも体に熱が残っているのを感じられ、全身が快感に包まれた。

ととのった〜

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
グループ客がいましたが水風呂の治安はよかったです。
そろそろ別のサウナもいこうかな。

学生街の銭湯サウナでととのう

行ってきましたよ、新宿区 高田馬場 世界湯。
住宅街にある良き銭湯サウナ。15時に仕事を終え、世界湯へ直行。そこそこ人はいたものの、サウナに入る人は少なく、広々とサウナ室でリラックス出来た。

1セット目は、結構暑く感じるも、その暑さに耐えて水風呂でクーリング。水風呂は21℃くらいなので、まったりと体を冷やす。ととのい椅子が一つしかなく、外気浴出来るスペースは無いので、基本サウナ→水風呂→サウナという感じ。
しかし、外気浴が無くとも3セット目にサウナに入って少しした瞬間、熱さが快感に変わり、落涙する程のエクスタシーに到達。締めの4セット目を終えたら、瓶牛乳をクイっと。
毎週仕事終わりのホームサウナにしようと思った。
ととのった〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：閉店間際の23時45分頃に来店、サ室はアベレージ4人の水風呂の治安はそこそこよかった。
25時閉店でピッタリに退店したが客が残っているがどうなっているのか。