新穂潟上温泉

サウナ：10分 × 3、 5分×1
冷鉱泉：3分 × 4
温泉：5分 × 4
合計：3.5セット

チョイと風邪気味プラス花粉症のため久々のサウナ！
ジムのトレッドミルで汗を流してからの潟上温泉へ。
さっぱりしたところで帰ってレモンサワーで潤います！

サ 10分✕4
水　2分✕6
湯　3分✕3
癒　5分✕4

明日もオフなので何処かで整うぞ！

今日はBirthdayしごおわsauna！
とうとう50代となり熟身を帯びたところ。
いいよね。このゆったりとした年代。
そんな感じで飛び込んだサウナ。
いぃ〜っ！
いくつになっても通い続けるよ！サウナへ！

サ　10分✕2
水　1分✕3
湯　3分✕2
癒　5分✕3

サウナ：10分 × 4
水風呂：5分 × 4
風呂：5分 × 4
合計：4セット

一言：ジュースプレゼントの日

仕事上がりに職場の後輩君と潟上へ。
多少混んではいたが、湯けむりの中にぼんやりと灯りが点った雰囲気が最高のスチュエーション！そりゃぁトトノウでしょ！

サ　10分✕3
湯　6分✕1
水　1分✕4
癒　5分✕4

後輩君もサウナにハマりつつあるようだ！よしよし。

毎年恒例の佐渡合宿でお世話になっている施設

地元の方に愛されています

また、この施設のすぐそばにはトキの巣があって
毎年トキの姿を見ることが出来ます

今年も無事に見れました♪

さて、サウナは木の香りがして良い感じ♪
水風呂は鉱泉をそのまま入る感じ

さっぱりしましたー
ありがとうございます♪

【バイク＆サウナ Day2】

パーチのスーパーストロング蔵サウナからの居酒屋さんで、ぶっ飛びました。
お酒のダメージがハンパない。
佐渡2日目もサウナを目指してペダルを回します（たいした距離じゃないけど笑）。

はじめてのコチラにおじゃま。
昨日のハードサウナとは対極なやさしいサウナ。
ずっと入っていたくなる水風呂。
挨拶を交わす地元のおじいちゃん達。
とっても良い雰囲気の施設でした。

椅子は無いので浴槽の端に座って休憩。
外気浴スペースがあったらさらに良かったかも。
自転車旅の後半戦、両津のフェリーターミナルまで10分程度だし、リカバリーにとってもいい場所を発見しました。

またおじゃまします。

サウナ：6分(上段) × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

あまみばっちりでした🌸🌸🌸

潟上坂上バス停(ゆるやかな坂)から徒歩8分または
天王下バス停から徒歩10分です👏

夜遅くまでやってるのでありがたいです！
港から近いので、最終日にさくっと寄りました。

棚に靴を置き、受付前にある券売機でチケット購入。
大人500円です。タオルレンタルもあります。

熱の湯と書かれた大浴場へ♡
あらかじめ鍵がささってるタイプのロッカーは
たくさんあり、お金は不要でした。
ドライヤーは無料で3つあります。
ウォーターサーバーもありました👏

浴室はシャワー8つと、大きなお風呂と、サウナ。
全体的に木のかんじで、天井が高く、梁がみえててかっこいいです。
窓が大きく(横8mくらい)庭がみえ、風もはいってくるので、
内湯ではありますがちょっと露天風呂気分です。

ビート板タイプのサウナマットがありました！
コロナ対策でサ室は4人まで入室ok。
30分内の利用にしてね、と注意書きありました。
(1セット10分✖️3でなんとなく守りました。笑)

∟字の2段タイプで、84〜92度の間をいったりきたり。
しっかり汗がでてきました🔥🔥🔥

真横にある水風呂は、3〜4年前に建物の使用をやめた
サギの湯から温泉をひいてるそうです！
24度程度の泉温で、温度調節せずそのまま使用してるそう。
硫黄っぽい匂いがしました♡♡♡
水が柔らかくていつまでもはいっていられそう...
気持ちよすぎました...🌸

休憩イスはないので、水風呂で足湯して過ごしました。

自販機のチルアウトを飲み休憩してから帰りました。
地元の人に愛されてる様子です👏♡

#サウナ #アマサウナー

両津港からバイクですぐのこちら
サ室と水風呂どちらもマイルドで、疲労しきった身体に優しい
リカバリーサウナ
目の前の窓には庭もあるんだから外気浴スペースつくったらいいのに〜
またイキタイ

帰りのフェリーが12:40発。
11時にイン。
1時間もないくらいで2セット。

外観は趣のあるかんじだが中は綺麗。
男性は受付でロッカーキーを受け取る。
脱衣所も浴室も綺麗。
脱衣所に紙コップの冷水機があってそれなりに冷えていて美味しい。

アメニティはリンスインシャンプーとボディソープがある。

ドライヤーは2台でコイズミ。
新しくて風量も問題なし。

佐渡最終日に。
両津港まで車で10分くらい。
サウナイキタイの女性情報がなかったため、前日に電話で確認。

外観は趣ある感じだが、中は綺麗。
券売機で500円でチケット購入。
受付の方も感じが良い。

11時オープンで11時過ぎに行ったけど既に4人程。皆さん常連のよう。
でもサウナ室で話すこともなくマナーが良い。
そしてみんな挨拶されてて人柄もあたたかい。

♯内湯
窓から見える庭の景色が綺麗。
バイブラと普通の温泉。

♯サウナ室
2段。上下で3人ずつ位かな？
けっこう汗出る。コロナ対策で4人に制限。

♯水風呂
掛け流し。20℃くらい？ずっと入っていられる冷たさ。気持ち良い。

♯外気浴
スペースないので水風呂のふちで。

♯アメニティ
リンスインシャンプーとボディソープ
その他はなし。
ドライヤーは３台。KOIZUMI製。

♯給水機
脱衣所にあり。
よく冷えてて紙コップで飲める。

これで500円はコスパ良い！

時間がなかったので高速2セット。

佐渡島合宿に行った際に立ち寄った施設


サウナ室は木の香りが漂いとても気持ちが良い。

温度も90度越えのドライサウナ

コロナの為入室は4人までとなっている


サウナ室はとても良いのだが、水風呂がぬるい

温度計が壊れていたので分からないが、
20度は越えているような感覚

ととのいはできないがサッパリとはできます。

入浴後駐車場からみた森にトキがいました。

この温泉周辺は結構トキを見かけるので、
オススメですよ～