ヨシダ

サウナ室はかなり広い。横長に3段で最大でおそらく12人以上入る。

サウナ室の横にサウナハット掛けあり。サウナ室にはビート板を持って入る。ロウリュはできないが、ストーブの前に香り袋？のようなものがぶら下げてあり、室内にはかなり強い檜の香りが充満していた。温度は100度超えのストロングだが乾燥しておらず苦しくはない。3段目に座っているとかなり熱い。正面に大きなTVあり。

サウナ室の前に掛け湯あり、水風呂もあり。動線が良い。
水風呂は15〜6度くらい？冷た過ぎずちょうど良い。そこそこ広くて多少混雑していても大丈夫。

内気浴用のととのい椅子は1つ。外気浴用にととのい椅子が3つと、リクライニングチェアが1つ。リクライニングチェアの位置が絶妙で風が吹き込まないのでゆっくりと外気浴が味わえる。

ホテルにゆっくり逗留してサウナを満喫するのもありだと思います。

近江町市場近くのリノベーション銭湯。

下足箱の横に自販機がありそこで入浴券を買う。お風呂＋サウナにするとハンドタオル、バスタオルのセットが付いてくる。更衣室のドライヤーは無料！

浴室内はモダーンな雰囲気。浴槽も広くてキレイ。

サウナはビート板を持って入る。室内は100度超えの昭和ストロング＋セルフロウリュ可でかなり熱い。上下2段で銭湯のサウナにしては広い。8人くらい入れるかな？

水風呂はそこまで冷たくない15度前後。そして深い。

サウナ利用者専用の外気浴テラスあり。ととのい椅子が3脚と足を掛けるブロックがセットされている。

17:30を過ぎると少し混み出したので観光で行く場合は少し早めの方がいいかもしれません。

たまたま予約が空いていたので一泊で訪問。1日目夕方にユクシ、2日目の朝にカクシを利用。

都内からは新幹線で長野駅まで、長野からは北しなの鉄道で黒姫駅へ。そこからTHE SAUNAまではタクシーで10分くらい。黒姫駅の観光案内所に行くとタクシー割引券が貰える。

自分は15:20〜17:20の回と9:00〜11:00の回を予約した。ユクシもカクシもパブリックサウナなので他に予約した知らん人と一緒に入る。だいたい6人くらいなのかな？一緒と言っても最初だけで外気浴の時間とかでずらせば毎回一緒にはならない。

ユクシはそこまで熱くない。86度いかないくらいかな。セルフロウリュできるので蒸気で体感温度を上げていく。じんわり温まって20分くらい入っていた。出てすぐに川を利用した水風呂がある…けどこれが冷たい。とても冷たい。5度くらい。でもせっかく来たから…と思って入る。3秒と入っていられなかった。足が痺れる。無理しない方が良い。

外気浴はポンチョ（レンタル500円）を着て、人数分用意されたリクライニングチェアに寝る。気持ちいい。雪が少しだけ付いた木々の間から夕方の柔らかい日差しが漏れている。野鳥の声と川の流れる音。自分の体から立ち昇る湯気。素晴らしい。

外が寒い場合は暖炉が焚かれたドームテント内で休むことができる。こちらもリクライニングチェアあり。薪の燃える音が聞こえる中でゆっくりと休むことができる。あたたかい。

翌朝のカクシは少し高い位置に座面がある設計。位置が高い分、温度も高い90度くらい。スタッフさんがウェルカムロウリュをしてくれて、みるみるうちに汗が出てくる。熱いけれど息苦しくはない。窓から差し込む朝の光がキレイだった。

朝の水温も5度。ここまで来たからには、と水風呂に入ったが、本当に無理しない方が良い。下手すると体調崩すかも。

外は少し雨だったのでドームテントで内気浴。暖炉の音とポツポツという雨音に聞き入りながらゆったりとした時間を過ごした。

今回は真冬だったけど他の季節も楽しんでみたいと思いました。また来ます。

ラム麻婆ご飯

うまい