鯖江市地域交流センター 市民ホールつつじ

公共施設って、
まじ当たり外れが大きいので
ほんとギャンブル！

北陸を背負う
股旅サウナーTZさんの後追いでこちら！
410円、市民ホールの実力や如何程！

#サウナ
◆高温サウナ
　対流ドライ、なんとオートローリュ！
　86〜90℃、L字2段、キャパ3〜4名
　むき出し座面、ウレタンマットあり
　TVなし、12分計・温度計あり

◆マイルドサウナ
　ボナドライ、2段、65℃
　キャパ2〜3名
　高温サウナ同様にむき出し、
　ウレタンマットあり
　TV・12分計・温度計あり

#水風呂
　サ室前、深さ膝上、実測15.6℃

#休憩スペース
　露天自体なし
　サ室前にベンチあり

ちょちょちょ！
待って、予想外。だって浴場は
露天なしの内湯しかないのよ！

なのに、サウナは対流とボナの2種類て！
しかも高温サウナはオートロウリュ！
まさかのーーー！

しかも、公共施設なのに
水風呂15.6℃て！気合入ってんな！

最上階に浴場なんだけど
その下はトレーニングジムだからかな、
侮らないでね感が凄い！
ケーブルTVのスタジオも入っとるしね！

私が鯖江市民なら、
仕事の疲れを癒すのは
こんな施設なのかも！

とはいえ、規模は小さいから
どうしてもTVがあるマイルドに
マダムたちが集約される。
外様の私、入れないッ入れないわ！

「ごめんなさいね、高温の方が
　ニオイもなくて私もそっち入れるなら
　入りたいんだけど、温度が高すぎて」
と、常連マダムがこんな私にそんなこと！
全然！ロウリュで満足ですー！と。

でも、あ、そう。
マイルドの方のニオイ、
マイルドじゃないのは確かなのね！
また私だけニオイキャッチ
したんかと思った！

どうしてもボナに入りたければ
車で6分の三六温泉へゴー！
私は…入りたいけど間に合わんので
また次の機会に！

実は昨日も風呂屋に行ったのですが、リサーチ不足でサウナが無くがっかり…今日は用事からの帰り道にこちらへ。20時過ぎに訪問。

今日のサウナは完全にソロでした。入った時には浴室に3名ほどいましたが、後半は浴室もソロ！誰もいなくて逆に不安になる（笑）

ゆっくり入って9分×3セット
誰もいないとサ室の温度も下がらないし、水風呂はずっと冷たいし、快適でした。
気持ち良かったー！

仕事帰りに用事を済ませ訪問。20:30頃で人はまばら。

時間も無いのでサッと身体を清めてサ室へ。
前回は霧吹きでのロウリュ対応でしたが、オートロウリュの装置が修理完了しており水が出ている！その為か以前より体感で湿度高めで熱く感じました。

高温サウナ8分→水風呂→休憩を3セット。
サ室も空いており1セット目がMAX3人、3セット目はソロでゆっくり入れました。
気持ち良かった。

ここ数日、日中は蒸し暑いですが、お風呂上がりの夜風は気持ち良いですね。

魂心家

黒胡椒味噌ラーメン

初訪問。ご飯がおかわり自由でした。味は…特に言う事は無いです。

本日2カ所目のサウナ🤤
数ヶ月ぶりに行ったら、サウナの内装が新しくなってた！　檜の匂いがすごく良かったです👍

最近トレッドミルの傾斜をMAXにしてのしのし歩くのがかなり効くことがわかりました
変に走るより足腰に効くかもしれない
ジムがなかなか混んでいたので、20分ほどでウォーキングは切り上げ、レッグプレスに。
やっと自分と同じ体重を持ち上げられた！
いい汗かいたしサウナへ向かう。

さてお風呂にはいろーと思ったら、
なにやら常連のおばさま方が、男湯で人が沈んでいて救急車が来たと話していた。
明日は我が身、無理はせず気をつけよう。

本日のサウナはちょいいつもより温度低め
その代わり、10分×4セットいけた。
オートロウリュも2回遭遇、ありがたや

ととのいスペースがあれば完璧なのになー

無印良品 福井西武

無印良品のジンジャーキーマ（レトルト）

ジンジャーのさわやかな辛さ！口の中ぽっぽっ！美味い

行ってきましたよ、いつものつつじ

仕事終わりにin
いつものルーティンをこなす
ウォーキング&ランニング30分
途中で救急車の音
誰か沈んでいたらしい

19時にサウナへ
身体を清めて
内湯で湯通し
高温サウナへ
なんだかカラカラで湿度が低い
最近導入された水スプレーでセルフロウリュ
10プッシュすると少し心地よくなった
8分で退出
水風呂1分
すぐ横のベンチに座る
あまみバチバチで1セット目から
目ん玉ひっくり返りました
計4セット
途中人がいない時に何度かセルフロウリュ
スプレーなので中々がつんとこない

帰りの車の窓を開けて夜風でととのった。

家で無印のカレーでさらに汗かいてととのった。

今日は雨が上がった昼前から福井市内で家庭菜園の外仕事をし、帰り道に訪問。

サウナ室の補修工事後、初訪問。板が新しく張り替えられていました。その為か、全体的にも綺麗になっている印象でした。

そしてもう一つ、高温サウナ内に霧吹きが！？スタッフの方に確認したら、オートロウリュの設備が故障しており、湿度を保つ為に置いているとのこと。湿度が足りない時は積極的に使って下さい！と言われましたので、率先して使わせていただきました。

結果的にプチセルフロウリュをしながら高温サウナを8分、8分、10分の3セット。
今日は人も少なく、3セット目はソロで入れました。気持ち良かった！

そば工房垣市

おろしそば大盛

食後に出していただいた蕎麦饅頭も美味しかったです。

久々にホームへ戻ってきました

やけにマイルドサウナが臭かった…
どうにかならないだろうか

マクドナルド 鯖江神明店

倍ダブチセット

ジム行く意味をすべて無くす食べ物 おいしー！

行ってきましたよ、久しぶりのつつじ

仕事帰りにin
ジムで30分ランニングして

サウナへ
久しぶりのホームサウナ
GWのサ旅で改めて温度や湿度が
施設によって微妙に違うことの奥深さを
肌で感じた

今日は短めの3セットして
終了

行ってきましたよ、GW2日目のつつじ

28と29日が改修工事のため久しぶりにin

ジムで30分走った後、腹筋をいじめて

いざサウナへ
何が変わったかは、ぱっと見わからないが
高温サウナの背もたれが
新しくなり木のいい香りになっていた
あと30分に1回静かめのオートロウリュ発動

今日は2日からのサ旅に向けて
短めの3セットでほどほどにして後にした

行ってきましたよ、11日ぶりのつつじ

平日に行けなかったため久しぶりにホームへ

11時前から入ったが珍しく今日は人が少ない

がっつり4セット入った
2セット目からソロサウナ
突然のオートロウリュに2回遭遇した
温度がもう少し高いといいなー
最近物足りなくなってきた

cafe il Venticello

イカ墨パスタランチ

前菜多めで満足 イカ墨うまい

ランニング30分
高温サウナ4セット
帰り道夜桜を見ながらととのいました

行ってきましたよ、朝イチのつつじ

10時オープンと同時にin
すでに先客が3名

先週もいた横になるおじさんがいた
1回目から入ってすぐにタオルをしぼりロウリュ
まじでやめてくれ

4セットがっつり入ったが
どうも最近心拍数の上がりが弱い
12分ほど入っても130くらいにしか上がらない

慣れすぎてしまったのか？

行ってきましたよ、水曜日のつつじ

今日はサービスデイなので回数券を購入してin

ジムで30分ほど走っていると
救急車のサイレンがどんどん大きくなってくる

まさかと思い19時にサウナへ行くと
脱衣所でおじいちゃんが救急隊員に見守られていた
限界まで入りすぎてしまったのだろうか
無理は禁物ですね

今日は10分3セットでfinish
いつもより水風呂がひえひえでした