地図からサウナが探せる！

鯖江市地域交流センター市民ホールつつじ

スポーツジム - 福井県鯖江市

まりんくん

2022.05.18

11回目の訪問

最近トレッドミルの傾斜をMAXにしてのしのし歩くのがかなり効くことがわかりました
変に走るより足腰に効くかもしれない
ジムがなかなか混んでいたので、20分ほどでウォーキングは切り上げ、レッグプレスに。
やっと自分と同じ体重を持ち上げられた！
いい汗かいたしサウナへ向かう。

さてお風呂にはいろーと思ったら、
なにやら常連のおばさま方が、男湯で人が沈んでいて救急車が来たと話していた。
明日は我が身、無理はせず気をつけよう。

本日のサウナはちょいいつもより温度低め
その代わり、10分×4セットいけた。
オートロウリュも2回遭遇、ありがたや

ととのいスペースがあれば完璧なのになー